2-minutersterapi är en vanliga serier ger enkla, effektiva råd om hur du ser till att din make tycker att du är lika fantastisk som ditt barn tycker att du är.
Någonstans på listan över de 5 minst sanna föräldraklichéerna (som är huggen i sten och begravd någonstans i Mr. Rogers' Neighborhood, om du är undrar) är denna jäkla: "Jag älskar alla mina barn likadant." Den som först sa det tittade nervöst på sina barn i hopp om att ingen märkte att han var det svettas.
Ditt jobb är inte att få dina barn att känna att du älskar dem lika mycket; det är för att se till att de vet på vilket unika sätt du älskar var och en av dem. "Knepet är att verkligen ha en relation med varje barn som passar det barnets behov, inte exakt samma förhållande", säger Guy Winch PhD, psykolog och författare till Emotionell första hjälpen: helande avstötning, skuld, misslyckande och andra vardagliga sår.
Det kan vara lättare sagt än gjort, naturligtvis - äpplen faller på alla möjliga avstånd från trädet, och din relationer
Det handlar om kvalitet inte kvantitet
"Det viktigaste som jag säger till föräldrar är" Hitta tid att ha en-mot-en med varje barn, " säger Winch. "Barn kommer att minnas den timme de tillbringade med pappa varje vecka med det eller det mer än de kommer att minnas hela familjen tillsammans."
Om scheman tillåter, försök att tagga denna ansträngning med barnens mamma, eftersom hela detta spel gäller henne lika mycket som dig. Och svettas inte om du kastar bollen i 30 minuter med ett barn men fiskar i 3 timmar med det andra. Tid som spenderas med varje barn beror på ett antal faktorer - aktuellt drama i deras liv, tillgänglighet i ditt, aktivitetslängd, etc. — så lämna stoppuret utanför detta. Faktiskt…
Lika tid är överskattat
Det finns två barn i varje klassrum: den som klagar, "Det är inte rättvist", och den som svarar, "Livet är inte rättvist." låt ditt barn vara den kloka.
"Det är helt enkelt orealistiskt att anta att du kan hålla allt lika," säger Winch. "Det är inte alltid, 'jag tillbringade en timme med den här, nu är det dags att spendera en timme med den.' Det kan vara så att du behöver en timme med den här, men den andra skulle vara cool med 30 minuter eftersom du kan göra något vettigt i det tid."
Lika möjligheter är också lite överskattade
Winch berättar historien om en far med två söner födda med två års mellanrum. Killen kände sig tvungen att introducera det andra barnet för allt det första barnet gjorde, så snart det andra barnet nådde åldern provade det första barnet.
"Det krävdes några av dessa upplevelser för honom att inse att han försökte påtvinga den yngre aktiviteter oavsett om han gillade dem eller inte”, säger han. "Det var inte att få den yngre att känna sig speciell. Det äldre barnet gillade den typen av saker och det var därför pappan gjorde dem med honom. Men han stannade inte för att fundera över vad den andra ungen var inne på och skulle vilja göra med honom."
"Välj saker för varje syskon som inte är en direkt jämförelse med det andra barnet."
Vad man ska göra när ett barn är bättre på i stort sett allt
Det är inte svårt att hitta ett vandrande exempel på föräldrarnas förväntningar vars syskon är mest känt för DUI och misslyckande. Ett sätt att undvika detta öde är att "välja saker för varje syskon som inte är en direkt jämförelse med det andra barnet", säger Winch.
Sätt inte din son i fotboll om han snubblar på sina skosnören och hans syster är en ligastjärna. Kanske prova något med händerna, som bergsklättring (eller schack), istället. "Om de inte kan jämföra, kommer de att vara mycket mer självständiga, och de kommer att klara sig bra", säger han. "Och du kan också vara stolt och reflektera för dem att de har det bra."
Ta inte med dina problem
Kanske är akademiker enormt viktiga för dig, och kanske är ditt första barn en skolastisk rockstjärna; om Kid 2 blir mer en "B"-student, är hur du känner för det mindre viktigt än hur Kid 2 känner om det. "De kanske inte mår dåligt", påpekar Winch. "De kanske bara tänker," Åh, fan - jag har fler vänner [än mitt syskon]."
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] "Barn har olika förmågor och bör inte hållas på exakt samma standard", säger Winch. "De bör hållas till en standard som är relevant för deras förmågor."
Det är en bra poäng, men kanske den största poängen är denna: Slappna av. Det faktum att du är tillräckligt orolig för favoritism för att läsa den här artikeln är förmodligen ett bevis på att det inte kommer att vara ett problem. Boka bara en-mot-en-tid för varje barn och se till att var och en har en aktivitet att kalla sin egen. Säg inte heller "Du är min favorit."
