6 knep för att hjälpa ditt barn att hantera separationsångest

Förra gången du gick igenom någon större separationsångest försökte du göra en äggvitomelett eftersom din läkare sa att ditt kolesterol var "för högt". Men för ditt barn är det inte heller att vara skild från dig äggula.

barn kramar föräldrar

flickr / Kathy Neufeld

Faktum är att de förmodligen kommer att flippa ut de första gångerna du går ut genom dörren. Detta kan hända om du ska på en dejt (aka, dricka med din fru för att påminna dig om när du var ledig). Eller, mer troligt, det kan hända på dagis när arbetet kallar dig tillbaka till tjänst. Men ta mod, grabben. Det finns sätt du kan göra detta enklare för alla.

Varför de gråter

Förändring är tufft för alla, och att vara upprörd över det är en fullständig normal del av barndomens utveckling. När förändringen inkluderar att inte träffa en favoritförälder på ett tag (du, uppenbarligen) kan freak out bli direkt episk. Förstå att detta uppståndelse inte tyder på någon mental svaghet hos ditt barn. I själva verket kan det komma och gå ett par gånger tills träffen de mognar ålderdomen 4.

När de blir småbarn blir de mer medvetna om hur deras beteende påverkar ditt beteende. Så ett gammalt gott raserianfall för att försöka hålla dig kvar när du lyfter är värt ett försök. Du kan vara säker på att de kan vara gråtmilda och skrika ett tag efter att du har gått, men det är osannolikt att du kommer tillbaka till dem på det här sättet.

Hur du kan hjälpa

Du kommer förmodligen att behöva ta itu med ett par gråtande jagar innan du reder ut allt. Du kan dock ta ett par konkreta steg för att förvandla ditt barn till ett gammalt proffs på att säga adjö.

flicka gråter med mamma

flickr / Jessica Lucia

Ställ in en provkörning

Det här proffstipset är särskilt användbart om du ska lämna ditt barn på dagis. Om du har en chans, häng på dagiset ett par gånger i en timme eller 2, bara för att få dem att inse att det är en säker plats. När tiden kommer, och gör som Elvis och lämna byggnaden, kommer de att vara bekväma med miljön.

Gör en adjö-ritual

En avskedsritual ska vara rolig och kvick. Du kan göra det till en speciell groovy high 5. Eller en serie kyssar. Eller, om du insisterar på att det är Kid N’ Play dans, det är också bra. Gör bara delen när du faktiskt tar fart kort och glad. Barn kan känna sorg. Och rädsla.

En anmärkning till: smyg inte ut som om du vore en skit David Copperfield. Det är en dålig illusion och kan skrämma ditt barn ännu mer när de inser att du är borta.

Ge dem ett jobb

Det visar sig att ett litet barn kan gå lika vilse i ett jobb som du gör med att lägga omslag på alla dessa TPS-rapporter. Se om du kan koppla ihop dem med ett jobb på dagis kommer att ge dem lite kontroll över sin miljö när de kommer. Det kan vara något som att hälsa alla barn när de kommer in. Detta kommer också att vara bra som en reservkarriär efter pensioneringen om 74 år.

Hash det ut

Du kanske inte tror att du kan ha en mogen konversation med ett litet barn, men de plockar upp mycket mer än du tror att de är. Prata om vad som kommer att hända innan det går ner. Låt dem veta att du absolut kommer tillbaka. Och om du vill förstärka berättelsen du berättar, lägg in en aktuell bok under lästiden. Något liknande Lama Lama saknar mamma kommer att klara sig bra.

Lämna dem med tröst

Innan du lämnar dig, sätt dig ner med ditt barn och bygg en magisk charm som förbinder dig när du är borta. Det kan vara ett dekorerat snöre de kan bära på handleden. Det kan till och med vara en bilderbok de kan ta fram och bläddra i om de blir för skrämda. Det kan vara en Star Trek-kommunikatör. Var bara kreativ.

Ha en rutin

Om du har för vana att läsa föräldraartiklar (förresten, välkommen!), borde du veta vid det här laget att rutin är viktigt till ditt förstånd. Det beror på att småbarn älskar en rutin. Det hjälper dem att bli orienterade i en annars kall och kaotisk värld. Om du vill ha extra föräldrapoäng, dra ihop ett bildschema som har alla steg för att gå till dagis och allt som kommer efter. På så sätt blir det inga överraskningar.

barn vinkar adjö från fönstret

flickr / Quinn Dombrowski

Den slutliga analysen

Om du ger dem all din kärlek när du är med dem och dyker upp när du ska, kommer ditt barn att ha det förtroende de behöver för att vinka adjö. Visst, ditt hjärta kan fortfarande göra lite ont, men det har delvis att göra med det kolesterolet. Gissa äggulorna på dig nu.

Inlärningsvideor för småbarn fungerar inte enligt en ny studie

Inlärningsvideor för småbarn fungerar inte enligt en ny studieSmåbarnHjärnans UtvecklingSkärmtid

När Bert och Ernie gjorde sin offentliga tv-debut för 50 år sedan, dockorna och resten av Sesam besättningen visade sig vara revolutionerande. Efter att ha sett programmet, förskolebarn hade större...

Läs mer
Är ditt litet barn ett "problembarn"? Forskare känner till tecknen.

Är ditt litet barn ett "problembarn"? Forskare känner till tecknen.SmåbarnBeteendeproblemFör Tidig

När din tvååring färgar på väggar och skriker på främlingar, kanske du undrar om du har ett problembarn på händerna - eller helt enkelt ett bråkigt litet barn. Nu har forskare pekat ut faktorerna s...

Läs mer
De 10 bästa barnsprinklerna, från grässprinkler till uppblåsbara enhörningar

De 10 bästa barnsprinklerna, från grässprinkler till uppblåsbara enhörningarSmåbarnHandelStort BarnVattenlekar

I sommar, istället för att spendera en förmögenhet på en vattenpark, ladda upp på några grässpridare, luta dig tillbaka och se sommarmagin utvecklas. Ingenting underhåller barn bättre än en sprinkl...

Läs mer