Om du eller en familjemedlem nyligen har testat positivt för covid-19 under de senaste dagarna, vet detta: du är inte ensam. Graden av covid-19-positivitet har stigit över hela landet, och med covid-19-positivitet ökar chansen att du exponeras för covid-19-positiva människor. Omicron, den mycket överföringsbara varianten som har vänt tygmasker till "lite mer än ansiktsdekorationer" enligt Dr Leana Wen, är ansvarig för en stor del av nya fall och härjar just nu över hela landet. Men även utan Omicron kan det i bästa fall vara förvirrande att veta vad man ska göra när man blir utsatt.
En del av problemet beror ironiskt nog på att så många av oss är vaccinerade. Med så många vaccinerade och stimulerade människor som exponeras för covid-19 just nu, och genombrottsfallen ökar, har exponeringsreglerna hamnat i förvirring. Det finns bara så många variabler att hantera: Hur länge ska jag isolera mig från andra om jag är asymtomatisk, exponerad, har en booster, men lever med en ovaccinerad treåring, planerar att besöka mor- och farföräldrarna och återgå till jobbet i tjänsten industri?
För att lägga till saker, den CDC ändrade just den här veckan sina isoleringsriktlinjer. Enligt byrån bör "personer med COVID-19 isolera sig i 5 dagar och om de är asymtomatiska eller om deras symtom håller på att försvinna (utan feber i 24 timmar), följ det med 5 dagar av att bära en mask när du är i närheten av andra för att minimera risken för att smitta människor de möter." Förändringen kom för att forskare har funnit att majoriteten av Covid-överföringen sker tidigt i sjukdomsförloppet, vanligtvis 1-2 dagar före symtomdebut och 2-3 dagar efter.
Fortfarande förvirrad? Lyckligtvis Springfield-Greene County Health Department i Missouri har släppt en av de mer vettiga och tydliga webbplatser med den mest uppdaterade informationen, inklusive de nya CDC-riktlinjerna. De har till och med skapa ett enkelt onlineverktyg på Survey Monkey kallad Quarantine & Isolation Guidance Questionnaire. Om du nyligen har exponerats för covid-19 eller har testat positivt för covid-19, gör frågesporten här.
Springfield-Greene County Health Department i Missouris Covid exponeringsfrågesportverktyg är uppfriskande enkelt och tydligt.
Den frågar om du har testat positivt för covid-19 eller inte, om du har kommit i nära kontakt med någon som har testade positivt för covid-19, vad din vaccinationsstatus är med alla möjliga alternativ från ovaccinerad till bara en dos till boostad, och om du upplever några symtom. Därifrån ger det digitala verktyget dig den bästa och säkraste rekommendationen att gå vidare med, inklusive rekommendationer om hur du isolerar, sätter i karantän och testar dig.
Det viktigaste att notera är att om du testar positivt för covid-19 just nu, eller om du kämpar för att ta reda på vad du ska göra för att du har blivit utsatt och du är boostad eller inte, du är inte ensam. Tack och lov gör lättanvända verktyg som det här beräkningen av vilka val du kan och bör göra, lite lättare att hantera.
