Peloton-alternativ för att förbättra ditt träningspass hemma

Den kanske största anledningen till Peloton-vurm är att det gör träning lika roligt som att spela ett tv-spel. Du får dina vinster såväl som en dopaminträff, plus tillägget av poäng i realtid, topplistor och sociala medier ger en konkurrensfördel till ett annars ensamt hemmaträning.

Men du behöver inte gå med i kulten av Peloton för att blanda fitness med nöje. Sedan det uppkopplade cykelmärket började skapa vågor har fler och fler företag hängt med på det roliga. Oavsett om du vill slå i en tung väska, träna på magen eller slå runt några hantlar, finns det en plattform för dig. Här är några av de bästa.

För din kärna:

Stealth lutar sig ganska tungt åt att "förvandla fitness till ett spel." För de flesta av oss, såvida du inte har en David Goggin-gen, kommer det aldrig att bli så med magmusklerna. Kanske, typ 2 kul i bästa fall. Som sagt, denna plankplattform är ett effektivt och roligt sätt att träna dina magmuskler. Ladda bara ner appen, placera den i mitten av plattformen och välj ett videospel att spela. Du styr spelet medan du plankar, rör dig från sida till sida och framåt och akterut. Det finns gratisspel samt några betalversioner att välja mellan. Spelen är inte dåliga - tänk 80-talets videospel som Asteroids eller 8-bitars spelkonsoler som Nintendo Entertainment System.

Dess enkelhet låter hela familjen komma in i det, plus att poängsystemet lägger till lite konkurrenskraft till det roliga. En av de bästa sakerna med det? Bara några minuter räcker långt.

Hårdvaran är $99; gratisspel finns tillgängliga. Tillgång till premiumspelen är $4,99/månad eller $39,99/år.

Hoppa till det

Boxare vet att hopprep är bra för fothastighet. Och vem vill inte det? Oavsett om du åker skidor eller snowboard, spelar lagsport eller bara vill vara lite snabbare, hjälper snabba fötter dig att prestera bättre.

Hopprep är också vansinnigt lätta att transportera och förvara, och du behöver inte mycket utrymme för att använda det. Effektiv? Ja. Vissa experter hävdar att 60 sekunders hopprep är lika bra som tre minuters löpning. Lägg lite vikt på hopprepet och förbränningen bara ökar. Crossropes viktade rep kan väga upp till ett pund i vikt, och företagets app låter dig välja från en meny i Cheesecake Factory-storlek med träningspass.

De säljer tre olika alternativ, som vart och ett inkluderar snabbväxlingshandtag och rep i olika vikter.

Paket kostar mellan $119 och $288. Det finns gratis innehåll, men tillgång till premiumprylar är $59/år.

Streaming Cardio

Precis som längdskidåkning och simning är rodd ett bra träningspass för hela kroppen. Det är en av anledningarna till att en handfull företag kämpar för att ta med teknik till inomhusrodd. Aviron säljer två roddare. Båda Android-drivna maskinerna är utrustade med en identisk 22-tums pekskärm med Wi-Fi och Bluetooth-anslutning, en inbyggd kamera och två 2-watts högtalare. Välj mellan mer än ett dussin spel, från ett personligt skjutspel till ett zombiejaktspel, eller gå på ett personligt träningspass. Det finns ett bibliotek med hundratals av dem. Eller titta bara på några videor: det är enkelt att komma åt Netflix, Hulu, Disney+ och YouTube.

Roddare börjar på $2 199. Prenumerationen är $25/månad.

Nivå upp

Vill du träna utan att känna att du tränar? Ring Fit Adventure för Nintendo Switch har dig täckt. Spelet drar full nytta av Switchens rörelsekontroller: en kontroller spänns fast på låret för att känna av knäböj, hoppar och springer på plats, medan den andra fäster på en motståndsring för att mäta riktning och överkropp rörelser.

Träningen har formen av ett äventyrs-RPG. Användare springer på plats för att röra sig genom den virtuella världen, samla erfarenhetspoäng samtidigt som de slutför uppdrag och deltar i strider med rörelser som luftknäböj och situps för att skada fiender. Spelet spårar din kondition genomgående och ger statistik som distanslöpning och förbrända kalorier i slutet av varje träningspass/spelsession.

Även om det finns andra system och appar som förvandlar fitness till en form av spel, är detta den mest effektiva blandningen av konsolspel och fitnesssystem på marknaden. Produktionsvärdet och omsorgen med handlingen kommer att få dig så fokuserad på att slutföra ditt uppdrag att den kondition du uppnår bara blir en bieffekt av det roliga du har.

Spelet och tillbehören kostar $79,99, inget medlemskap krävs.

Gymrat himlen

Den här är för ClassPass-junkies, fitnessklassälskare och vänner till Narcissus. Följ din reflektion medan du streamar klasser på NordicTracks smarta spegel i full längd och du kommer i form med hjälp av de olika vikterna, banden och kettlebells som lagras i Vaults skåp. Klasserna? Så många att välja på. Mer än ett dussin olika tränare och hundratals träningspass inklusive HIIT, Pilates, yoga, sculpt and tone, styrketräning och intervaller. Kort sagt, något för de flesta i din familj. Det finns även mindfulness-klasser för dig som söker både styrka, kondition, och jämnmod.

En trevlig sak som The Vault har på några av sina konkurrenter? Det är ett minigym som ser ut som en riktigt snygg spegel, vilket betyder att det kan leva i ditt sovrum, vardagsrum eller någon annanstans utan att kasta av sig 24-timmars fitnessvibbar.

Valvet finns i två versioner. The Vault: Fristående är $1 499 och inkluderar hyllor och en städhandduk. Vault: Complete innehåller allt det där samt en massa vikter. Prenumerationen är $39/månad.

Att komma in i ringen

Det är något speciellt med att få ett slag. Det känns bara bra till din kärna. Oavsett om du har en bra dag eller en hemsk dag. Med allt det här snacket om "ansluten fitness", får FightCamp dig att känna dig visceralt kopplad samtidigt som du ökar balansen och koordinationen samt förbättrar bentätheten.

Så här fungerar det: du har en tracker på varje knytnäve täckt av dina boxningshandskar. Den här spåraren räknar dina slag när du följer träningspass på din telefon eller enhet så att du kan tävla mot andra.

Med mer än 1000 videopass att välja mellan och fem separata träningsplaner som kallas banor – inklusive kickboxningsalternativ – är det intuitivt och enkelt att starta FightCamp och navigera. Och instruktionen från tidigare proffs är förstklassig.

Läs vår fullständiga FightCamp-recension här.

Alternativet FightCamp Personal ($999) inkluderar wrap och trackers samt en fristående tung väska, ring att placera den på och boxningshandskar. FightCamp Tribe ($1 299) inkluderar all utrustning från Personal samt ytterligare en uppsättning boxhandskar för vuxna, ett par boxningshandskar för barn och ett extra par wraps. Prenumerationer kostar $39/månad.