Fysisk tillgivenhet är obestridligt bra för barn, och studier tyder på gosa kan minska barns stressnivåer och stärka deras immunförsvar. Men att gosa sina barn till sömns kan vara skadligt. Experter varnar för att om du hjälper dina äldre barn att somna med nattliga kram kan de bereda dem en livstid av sömnproblem.
"De flesta barn kommer så småningom att lära sig att sova på egen hand till mellanstadiet", säger Andrew J. Bernstein, M.D., en klinisk assistentprofessor i pediatrik vid University of Wisconsin. "Men de som kelats länge kommer ofta att ha svårt att sova tills de känner sig väldigt trötta, vilket resulterar i att det är för sent att lägga sig."
De flesta föräldrar tränar någon form av samsovning, föreslår studier. Medan forskare tydligt har visat det det är farligt att sova tillsammans med ett spädbarn, samsova med småbarn och små barn är sällan en säkerhetsfråga. Faktum är att nästan 50 % av mammorna uppger att de myser med sina barn i sängen tills de är 12 år, och hela 13 % säger att de gör det varje natt.
Under tiden ungefär 25% av barn lider av ett tillstånd som kallas beteendemässig sömnlöshet – manifesterar sig antingen som "gardinrop" (när barn vaknar och be om ett glas vatten) eller som "falska associationer" (när barn insisterar på att somna med ett tröstföremål eller en förälders gosa).
"Jag personligen gillar inte den här termen "beteendesömnlöshet" eftersom den på ett sätt knäpper barnet med den här diagnosen sömnlöshet där det egentligen mer är ett konditionsproblem, säger Noah S. Siegel, M.D., en läkare och sömnspecialist vid Harvard Medical School. "Om det verkligen är en störning eller inte är verkligen uppe för debatt."
Oavsett vilket är prognosen gynnsam för de flesta barn med beteendemässig sömnlöshet. Och trots namnet säger Siegel att det inte finns några bevis för att denna barndomsdiagnos sätter barn i riskzonen för sömnlöshet som vuxna.
Samtidigt löper barn som får mindre sömn när deras rutiner störs en större risk för en mängd hälsoproblem. Och störningar är oundvikliga - mammor åker på affärsresor; nallar blir uppätna av hundar.
Ändå är de flesta experter överens om att det finns få långsiktiga utvecklingsproblem. Så föräldrar som föredrar att sova tillsammans har inte helt otur – men de kanske vill anpassa hur de samsover, så att deras barn inte blir beroende av någonting innan läggdags.
Det är inte den enda anledningen att ompröva. Studier tyder på att det tar hårt på mammor och pappor att gosa barn att sova varje natt. "Det är svårt för föräldrar som jobbar hårt hela dagen och är uppe hela natten med sina barn som behöver dem för sömn", säger Bernstein. "Föräldrar går miste om sin egen tid för anslutning och avkoppling."
Denna artikel publicerades ursprungligen på
