Vad orsakar mörka ringar under ögonen? En hudläkare förklarar

Poeter säger att ögonen är själens speglar, men det finns mer i ögat än själva ögongloben - faktiskt, mycket kan sägas från ett ögas miljö. Det kan gå åt båda hållen: Ett svullet eller hängigt öga kan fungera som en signal för någon som har festat massor... eller som har varit uppe tre nätter i rad med barnet. Så vad orsakar mörka ringar under ögonen, bör du någonsin vara orolig för att dina ögonpåsar är ett tecken på ett hälsoproblem, och hur kan du bli av med mörka ringar under ögonen permanent? Detta är vad du behöver veta.

Vad orsakar mörka ringar under ögonen?

Alla kan få mörka ringar under ögonen - från barn för vuxna - men påsar under ögonen tenderar att förvärras med åldern.

"Jag ser ögonpåsar i nästan alla decennier av vuxenlivet, och den vanligaste åldern jag ser dem börjar verkligen i 40-årsåldern och framåt", säger Christopher Zoumalan, M.D., en ögonläkare och plastikkirurg baserad i Kalifornien. "Men vissa människor är mer benägna att få dem att dyka upp tidigare, till exempel även i 20-årsåldern."

När påsar under ögonen dyker upp är ofta relaterat till varför de är där i första hand. Och som de flesta saker som händer med din kropp, det finns ett antal faktorer som kan bidra till bagaget.

Vissa livsstilsförhållanden kan förändras om du har påsar under ögonen från dag till dag, vilket gör att mörka ringar eller påsar växer och avtar, säger Beth Goldstein, M.D., en hudläkare och grundare av Central Dermatology Center i North Carolina. En vanlig förklaring är brist på sova. Att inte få tillräckligt med sömn gör att din kropp producerar mer av stresshormonet kortisol, vilket kan göra blodkärlen vidgas och ser därför mörkare ut under ögonen, ett område där huden är tunn och se igenom. Detta kan orsaka en svag skugga som cirklar runt det nedre locket, säger Goldstein, och en del svullnader.

Effekten av sömnbrist på påsar under ögonen är vetenskapligt bevisad. A 2013 studie publiceras i tidskriften Sova noterade att "ansikten på sömnberövade individer uppfattades ha fler hängande ögonlock, rödare ögon, mer svullna ögon, mörkare ringar under ögonen ..." En annan 2022 studie publicerad i journalen Sömnmedicin följde 24 kvinnor som vanligtvis sover bra och sedan uthärdat sömnrestriktioner i två dagar; forskarna noterade betydande förändringar i deltagarnas ansiktsutseende och hud.

Tillfälliga påsar under ögonen kan också orsakas av rökning eller dricker för mycket, vilket också orsakar utvidgning av blodkärlen under ögonen, konstaterar Goldstein. I vissa fall kan vätskeretention efter en salt måltid göra att huden bultar ihop sig på vatten och blir lite svullnad under ögat, vilket också kastar en cirkulär skugga, tillägger hon. Att ha en allergisk reaktion eller en hudsjukdom som orsakar irritation i ögonområdet kan också orsaka viss pigmentering under ögat.

Vissa människor är dock genetiskt benägna att ha mörka ringar och påsar under ögonen, precis som att de är predisponerade för en viss ögonform. En brasiliansk studie från 2015 noterar att familjehistoria är den viktigaste faktorn för uppkomsten av "periorbitala mörka ringar." Det beror på att genetik kan påverka kollagen - ett protein i kroppen producerar som avgör hur stretchig din hud är och därför hur sannolikt det är att den sjunker under ögat - och melaninproduktion, inklusive vissa människors hyperpigmentering under ögonen.

I extrema fall kan svullnad under ögonen bero på ett medicinskt tillstånd som påverkar sköldkörteln eller den njurar – men det är sällsynt. Sköldkörtelsjukdomar som Graves sjukdom eller hypertyreos kan resultera i "utbuktande" och irriterade ögon eftersom immunförsvaret angriper sköldkörteln och andra vävnader i kroppen, såsom bakom öga. Njurfel kan ha samma typ av effekt eftersom överskott av gifter som inte hanteras av njurarna lagras i andra delar av kroppen.

Men för det mesta, säger Zoumalan, tror vissa människor att de har mörka påsar under ögonen när de helt enkelt har ett åldrande nedre ögonlock, vilket innebär att de kan ha lös hud, urholkning under ögonen och skiftande fettfickor bara som ett resultat av att de blivit äldre. "Äkta påsar under ögonen beror på framstående fettfickor", säger Zoumalan.

Hur man blir av med mörka ringar under ögonen

Det är inget fel i sig med att ha mörka ringar under ögonen. Men eftersom de kan signalera vissa hälsotillstånd och ohälsosamma livsstilsfaktorer, är det viktigt att göra se till att du träffar din läkare regelbundet och upprätthåller en hälsosam livsstil för att komma till roten av din väska under ögonen problem.

Mörka ringar eller påsar under ögonen på grund av åldrande är vanligtvis inte vändbara, säger Zoumalan. Det finns dock behandlingar tillgängliga - som enbart handlar om estetik och inte tjänar ett medicinskt syfte.

"Det finns ingen lösning som passar alla för att hantera uppkomsten av mörka ringar och påsar under ögonen", säger Zoumalan. Varje person är olika och kräver skräddarsydda lösningar för att behandla området, så det finns en uppsjö av sätt du kan dölja eller behandla mörka ringar under ögonen och påsar, från kosmetika till kirurgi.

Hudvård kan vara en bra början, säger Goldstein. "Den enklaste behandlingen är att dölja de mörka ringarna med optiska diffusorer med mineraler som nitrid, glimmer, kiseldioxid, silikonpulver, talk, titandioxid, zinkoxid", säger hon. Dessa föreningar kan hjälpa till att lätta upp ditt ansikte och dölja cirklarna. Att använda krämer som innehåller peptider eller retinoider, eller kemisk peeling, kan också förbättra kollagen och minska melaninproduktionen, vilket kan hjälpa till att fylla upp de nedre ögonlocken.

Och en kopp kaffe kan också hjälpa på ett nafs. "Produkter med koffein kan förbättra blodkärlsfunktionen och minska läckaget av de små kapillärer in i den tunna ögonlocksvävnaden som orsakar mörka ringar, samt minskar svullnad, säger Goldstein.

För mer allvarliga fall av påsar orsakade av urholkning under ögonen, kan injicerbara fyllmedel med hyaluronsyraprodukter snabbt jämna ut fettkuddarna i området under ögonen, säger Goldstein.

Om dina påsar under ögonen verkligen stör dig kan du ta till plastikkirurgi. Zoumalan är specialiserat på kosmetisk ögonlockskirurgi, tekniskt kallad blefaroplastik, vilket är en intervention som syftar till att förbättra utseendet på de övre ögonlocken, nedre ögonlocken eller båda. "Fett, överflödig hud, påsar, påsar och rynkor i ögonlocksområdet kan tas bort för att få ögonen och ögonlocken att se mer ungdomliga ut", säger han.

Eller bara arbeta med att acceptera de mörka ringarna under dina ögon. Vi lovar att vi inte kommer att döma.