I slutet av maj, Centers for Disease Control rapporterad att mer än hälften av amerikanerna 18 år och äldre var helt vaccinerade mot covid, och 62 procent hade fått minst en vaccin dos. I takt med att antalet nyvaccinerade människor minskar, gör folkhälsoexperter det siktar in på hållplatserna. Chansen är stor att du personligen känner åtminstone en av dem. Det kan vara en kusin som är upptagen av "big pharma" på Facebook, eller en ensamstående vän som jobbar två jobb som inte har tid att få spruta eller ta itu med vaccinets biverkningar. Det kan vara ditt barns bästa väns pappa som tycker att vaccinet utvecklades för snabbt och därför är orolig för dess säkerhet.
Om du är vaccinerad och undrar om du ska gå in och försöka övertala andra att vaccinera dig också, är du inte ensam. Experter diskuterar om vaccinerade medborgare kan vara effektiva fotsoldater för att främja vaccination mot covid-19. Men alla är inte överens om vilken, om någon, roll de ska ha uppmuntra vänner och familj för att få skottet också.
"Jag vet inte om vi vill "placera" allmänheten för att polisa dessa saker, säger New York-psykologen Shane Owens, Ph. D. "Vi är alla i det här tillsammans"-frasen inspirerade oss alla att vara Karens, mycket fingerviftande och dömande. Jag tror att en viktig sak som allmänheten behöver höra är att du kanske inte kan ändra andras beteende."
Det beror delvis på att forskning avslöjar komplexiteten bakom människors anledningar till att inte få covid-vaccinet, så det finns inget vaccinfrämjande tillvägagångssätt som passar alla. Och även om många människor är starkt pro-vaccin eller anti-vaccin, finns det ett betydande antal amerikaner som faller någonstans i mitten. Med hänvisning till en nyligen genomförd undersökning, författarna till en artikel i New England Journal of Medicine skrev att det finns "ett spektrum av vaccinets "tveksamhet", allt från att vara "vaccinfärdig" till "vaccinneutral" till "vaccinresistent". En person som till exempel är "vaccinberedd" kanske inte vara villiga att boka tid på en stor vaccinationsplats men skulle sannolikt acceptera att bli vaccinerad om det krävde minimal ansträngning, till exempel om det erbjöds på deras läkarmottagning, de skrev.
Så, det korta svaret på "Ska jag prata med vaccintveksamma vänner och familj om deras beslut?" då är det "kanske".
Att försöka övertala någon som är misstänksam mot alla vacciner, och kanske inte heller mot läkare och regeringen, är sannolikt ett slöseri med tid, säger Owens. Men du kanske har en chans med människorna i mitten - de som säger saker som "Jag väntar och ser vad händer med "marsvinen" först" eller "Jag får ingen influensaspruta, så varför skulle jag få covid vaccin?"
Det är mycket lättare att övertyga någon som är ambivalent om något snarare än emot det. Ett användbart verktyg för att övervinna ambivalens är något som kallas "motiverande intervju, säger Owens. Det är en teknik som ofta används i missbruksterapi som också kan vara effektiv för att övervinna vaccinambivalens.
"Det är komplicerat, men den allmänna idén är att varje gång en person gör en förändring finns det stadier," säger Owens. "Motiverande intervjuer är att bedöma var människor befinner sig i sina förändringsstadier."
Lekmän kan använda några av taktikerna för motiverande intervjuer för att uppmuntra vaccinet som är tveksamt i sina liv att vaccinera sig, säger Christienne P. Alexander, M.D., docent vid Florida State University College of Medicine.
"Jag säger inte att folk ska diskutera [vacciner], men att engagera sig öppet är helt okej oavsett vem du är", säger Alexander.
Här är några råd för att anta utmaningen.
1. Träffa vaccintveksamma människor där de är
Om du inte tror att du kan prata om covid-vaccinet utan att bli frustrerad eller avvisande med människor som inte har fått ett, kan det vara bäst att inte ta upp det alls.
"Människor är oroliga och oroliga och de har rätt att vara det", säger Emma Frances Bloomfield, Ph. D., en biträdande professor vid University of Nevada, Las Vegas, som studerar kommunikationsstrategier för att ta itu med vetenskapsskepsis. "Det är utmanande för människor som har följt riktlinjerna att se människor som inte är det och tror att de hindrar oss från att återgå till det normala. Men om du verkligen vill vara produktiv är det förmodligen bäst att lämna den typen av bedömningar utanför konversationen."
Till exempel: Något som ofta dyker upp bland Alexanders patienter är oro över vaccinernas biverkningar, säger hon. När de uttrycker rädslor för dem säger hon: "Berätta mer om det."
"Att svara att vaccinet inte är en stor sak och att biverkningarna inte är så illa är att inte träffa den personen där hon är", säger hon.
2. Ta fram det vid rätt tidpunkt
Om du misstänker att någon i ditt liv är tveksam till covid-vaccinet, är ett alternativ att helt enkelt fråga dem om de vill prata om det. Du kan säga, "Hej, inte säker på var du är i ditt beslutsfattande om vaccinet, men låt mig veta om du vill prata om det," föreslår Bloomfield.
En annan möjlighet för vaccindiskussion är sociala evenemang, säger Bloomfield. Om ditt barn är inbjudet till en väns hus är det helt acceptabelt att fråga om familjen har vaccinerats, säger Owens. Eller om du är värd för ett evenemang kan du sätta spelregler som till exempel att personer som inte har vaccinerats ska bära masker.
"Om någon [smsar", 'Okej, jag kommer inte till din fest eftersom vi är skyldiga att bära masker,' kanske du tar upp telefonen och pratar om det och försöker förstå var de kommer ifrån, säger Owens. säger.
Om du upptäcker att en älskad eller bekant är villig att prata om vacciner med dig, se till att det är en bekväm miljö för alla, säger Bloomfield. Föredrar personen att prata i telefon, videochatta eller personligen? Vill de prata och komma ikapp först innan de pratar om något svårt? Fundera över vad du vet om personen, hitta en gemensam grund och börja där, säger hon.
"Det kan vara så enkelt som att börja med "Jag älskade vår sista picknick den 4 juli och skulle älska att ha den igen", säger hon.
3. Fråga frågor
Människors motivation och frågor om vacciner kan vara väldigt olika, men det finns gemensamma trådar som är användbara när man pratar om dem, säger Chris Wyant, verkställande direktör för Gjord för att spara, en ideell organisation som främjar vaccination. Gör det personligt, prata om din upplevelse, som eventuella biverkningar du haft och hur de var, föreslår han. Istället för att berätta för dem varför du vill att de ska få det, fråga vilka frågor de kan ha och undvik att döma deras beslut.
Att ställa frågor är ett positivt sätt att engagera människor eftersom det uppmuntrar dem att tänka själva och eventuellt svara på sina egna frågor, säger Bloomfield. Om någon säger att de vill vänta och se hur vaccinet påverkar personer som har fått det, till exempel, kanske fråga, "När skulle det vara säkert?" eller "Hur många skulle behöva få det innan du bestämmer dig för att det är säkert för dig och dina familj?"
Det kan vara ett sätt att engagera någon att komma överens med vad det verkliga hindret är för dem, säger hon.
4. Lyssna på och erkänn deras specifika oro
En anledning till att lekmän kan vara effektiva vaccinbudbärare är att du inte behöver vara vetenskapsman för att erkänna någons oro. Och att göra det kan vara kraftfullt, säger Alexander.
"Bara att säga "Jag hör dig, det är svårt att veta vad man ska tro," hjälper en person att känna sig hörd, säger Alexander. "Vi har blivit så polariserade att vi ofta inte hör varandra. Så att säga: 'Jag hör dig, berätta mer om vad dina bekymmer är' kanske inte ändrar någons uppfattning, men det är en början."
Förutom rädslan för biverkningar är tanken att människor som får vaccinet alla är marsvin genomgripande, säger Bloomfield.
"Ingen vill ha något oprövat, men denna idé att detta vaccin är experimentellt är helt enkelt inte sant", säger hon.
Även om de flesta lekmän inte har en stor förståelse för hur vacciner utvecklas och godkänns, vaccintveksamma människor har sannolikt forskat om dem, så det är viktigt att förstärka det, tillägger Owens.
"Säg, 'Du har helt klart läst mycket om det här och det är bra' och engagera dem i en konversation om källorna till den informationen", föreslår han. "I slutändan fattar vi beslut baserat på vad som är mitt framför oss."
5. Håll det positivt
Rädsla är en usel motivator. "Den talar om för oss vad vi inte ska göra och ger oss ingen uppfattning om vad till gör, säger Owens. "Det krymper vårt liv och fängslar in oss."
Om du istället fokuserar på din förmåga att leva ett hälsosammare, lyckligare, maskfritt liv om fler vaccineras är fallet lättare att göra, tillägger han. Också viktigt: Om du bryr dig om att bevara din relation med personen, avbryt om samtalet tar en sur vändning, säger Bloomfield.
"En bra strategi är att upprepa din gemensamma grund", säger hon. "Dela din egen historia och varför du tog de besluten. Fråga om du kan byta nyhetsartiklar och länkar, så att deras oro hörs och du har delat Resurser för att få ut dem ur ekokammaren."
6. Föreslå att de pratar med någon annan de litar på
Budbäraren är lika viktig som budskapet, säger Owens. Om vänner och familj är genuint oroliga och har frågor om covid-vaccinet, ha en mängd pålitliga källor redo att dela. Överväg också att föreslå "broar" som din vän också kan prata med, säger Bloomfield: kanske en vän eller familjemedlem som är mer konservativ än du som de kan betrakta som mindre partisk.
Det är helt okej att säga något i stil med: "Ta inte ifrån mig, prata med din egen läkare om det", säger Alexander. Pastorer och kändisar vars åsikter är viktiga för människor kan också vara bra hänvisningar, eller föreslå att de kollar in Twitter-sidan (Dr Kizzy) av den välkända immunologen och coronavirusvaccinforskaren Kizzmekia Corbett, Ph. D., säger Alexander.
Bli inte avskräckt om du inte omedelbart ändrar hjärtan och sinnen. Det är vanligtvis inte ett ensamt samtal, inte ens för vårdgivare, konstaterar Alexander.
Men du kan öka din chans till framgång om du, innan du tar upp det till någon, tänker på vad som får dig att ändra ditt eget beteende, säger Owens. Tänk på en tid då någon övertalade dig att göra något: Vilka egenskaper hade den personen och hur kom du fram till den slutsatsen du gjorde? Använd det sedan på alla du försöker påverka.
"Att ta det perspektivet är viktigt, eftersom du sannolikt umgås med människor som lär sig saker på samma sätt som du gör," säger Owens. "Om du vet att det inte fungerar att säga till folk att sluta röka [till exempel], så kommer det troligen inte heller att fungera att bara säga till folk att de ska vaccinera sig."
