När oron över pandemin steg, ökade också alkohol och marijuana försäljning över hela landet. Det är inte direkt förvånande. En del av denna trend som är värd att ta ett slag med är att föräldrar blir allt fler att välja ogräs framför sprit, med breda marginaler.
Av föräldrar som har provat potten52 procent ökade sin konsumtion under pandemin jämfört med 33 procent av vuxna utan unga barn. Och medan många föräldrar också dricker, sa 57 procent att de slutade eller minskade sin alkoholkonsumtion i utbyte mot ogräs, enligt en undersökning av nästan 2 000 vuxna av Harris Poll, utförd på uppdrag av cannabistillverkaren och återförsäljaren Curaleaf.
Även om avhållsamhet är (tyvärr) det hälsosammaste valet, är marijuana förmodligen det minst skadliga om du ska unna dig. Men att göra den jämförelsen är knepigt. Många studier har undersökt allt bra och dåligt alkohol kan göra med din kropp och ditt liv. Det har gjorts mycket mindre forskning om cannabis. Data som finns tyder på att marijuana är säkrare när det gäller fysisk och mental hälsa, beroende och familjeliv. "Alkohol är ett farligare ämne. Period”, säger
Effekter av marijuana och alkohol på fysisk hälsa
När det gäller fysisk hälsa är ogräs den klara vinnaren. På mycket kort sikt är det mer sannolikt att alkohol än marijuana gör att du rullar på dig dagen efter. Längre varaktiga effekter vänder sig också mot cannabis som det minsta av två onda. Alkohol kan öka risken för flera typer av cancer och kan försvaga immunförsvaret, utöver dessa effekter, enl. Healthline:
- Leversjukdom
- Pankreatit
- Hjärtskada
- Mag- och matsmältningsproblem
- Skador på centrala nervsystemet
- Erektil dysfunktion
- Infertilitet
De fysiska effekter av marijuana variera beroende på hur du använder den. Rökning har fler associerade hälsokonsekvenser än att till exempel äta pot brownies. Rökgryta kan orsaka lungskador och öka risken för att utveckla hosta eller bronkit. Flera studier har funnit en samband mellan rökning av marijuana och hjärtproblem, men det är oklart om det beror på själva cannabisen eller rökningen. Och även om många människor använder marijuana för att sova, bevis är blandade om det hjälper till att fånga z: n.
En tydlig fysisk effekt av tung ogräsanvändning är cannabinoid hyperemesis syndrom, som kännetecknas av illamående, kräkningar och uttorkning. Syndromet är dock ovanligt - mycket mer än alkoholism - och förekommer bara hos personer som använder ogräs nästan varje dag under flera år.
Om du är orolig för din fysiska hälsa är din bästa insats baserat på den tillgängliga informationen att välja måttlig ogräsanvändning framför måttlig alkoholanvändning - med en preferens för ätbar marijuana.
Effekter av marijuana och alkohol på mental hälsa
Att jämföra riskerna med alkohol och marijuana blir grumligare när det kommer till hjärnan och mental hälsa. Den tydliga oron här är beroende. Under 2019 var mer än 14 miljoner vuxna i USA uppfyllde kriterierna för alkoholmissbruk, annars känd som alkoholism. Som jämförelse hade cirka fyra miljoner marijuanamissbruk under 2015. Men den språk kring ogräs och missbruk är luddigt, och inte alla med marijuanamissbruk har ett beroende.
Fler människor dricker alkohol än röker gräs, så ovanstående siffror ger inte hela bilden. Istället tittar experter på hur sannolikt varje ämne är att orsaka beroende. Många människor som röker pot tror inte att det är beroendeframkallande, men 10 procent av människor som provar marijuana utvecklar en missbruk, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Ändå är beroende av cannabis ett mindre problem. "Beroendepotentialen är högre för alkohol," säger Subbaraman. "Det är mer sannolikt att det leder till beroende bland människor som använder det."
Vissa experter rekommenderar att människor som brottas med ett alkoholberoende går över till marijuana som ersättning. Detsamma gäller inte tvärtom. "Jag har aldrig hört någon föreslå att alkohol kan vara ett substitut för en annan drog," säger Subbaraman.
Att dricka, särskilt långvarigt eller tungt drickande, kan röra hjärnan, vilket leder till inlärnings- och minnesproblem och öka risken för ångest och depression. Stort drickande kan orsaka Wernicke-Korsakoffs syndrom, en hjärnsjukdom med symtom som minnesförlust, förvirring och hallucinationer. Alkohol kan också direkt skada hjärnceller, men de flesta resulterande kognitiva skador är det reversibel efter ett års nykterhet.
Återigen saknas data om din hjärna på ogräs. Det finns vissa bevis för att cannabis kan utlösa uppkomsten av schizofreni hos vissa människor, särskilt de med en familjehistoria av tillståndet. Att använda marijuana nästan dagligen och i höga doser leder ibland till ångest och paranoia, enligt CDC. Människor som använder ogräs på lång sikt är också mer benägna att utveckla social ångest än de som avstår. Huruvida ogräs förändrar hjärnan sig själv - och om det har någon effekt på det dagliga livet - är understuderat, och resultaten är motstridiga för vuxna.
Effekter av marijuana och alkohol på dödlighet
Om du slår hårt på flaskan är överdosering ett verkligt problem. Slå hårt på vape-pennan? Inte så mycket. Alkohol dödar 88 000 människor varje år och marijuana dödar nästan noll, enligt American Addiction Centers. För att få en dödlig dos av THC, den huvudsakliga psykoaktiva föreningen i marijuana, skulle du behöva röka mellan 238 och 1 113 joints på en dag.
Men överdosering är inte det enda sättet att droger ökar risken för dödsfall. Under 2010 dog 1,5 miljoner människor världen över av alkohol-tillskriven cancer, levercirros och skador, enligt en 2014 studie. Nästan 1,2 miljoner av dessa dödsfall var bland män. Som sagt, hur mycket du dricker spelar roll. Lätt och måttligt drickande har en minskad risk för dödsfall av alla orsaker, medan tungt drickande ökar risken för dödlighet av alla orsaker, enligt en studie av mer än 330 000 personer. (Även om detta är en stor och rigorös studie är långtidsdödligheten för måttlig användning av alkohol svår att fastställa och det finns ett antal kvalitetsstudier som vänder på detta fynd). Juryn är ute på om cannabis ökar risk för dödsfall.
Effekter av marijuana och alkohol på barns utveckling
Närvaron av både alkohol och ogräs i ett hushåll är inte bra för barns utveckling. I vartannat av tre publicerade föreningar är föräldrars drickande kopplat till ett negativt resultat hos deras barn, enligt en recension studie. En av de främsta negativa resultaten är att barn med föräldrar som konsumerar alkohol är mer benägna att dricka som tonåring. Barn till föräldrar som röker gräs är liknande mer benägna att använda ogräs och alkohol sig själva. Men när man jämför de två kommer alkoholen återigen ut som värre. "Förekomsten av skador på andra med alkoholanvändning är mycket högre", säger Subbaraman. Alkoholanvändning är ungefär tre gånger mer sannolikt att leda till trakasserier, skadegörelse eller familjeproblem jämfört med marijuanaanvändning, enligt nyare tid. undersökningar.
På ett viktigt sätt kan föräldrars marijuanaanvändning vara värre för barnens hälsa. Den främsta anledningen är att pottanvändning kan påverka barn på ett sätt som alkohol inte kan: passiv rökning. Cannabinoiderna som orsakar högt weed kan komma in i barns kroppar genom passiv rökning, och bevis tyder på att detta kan ha permanenta effekter på IQ, minne och verkställande funktion. Vissa läkare säger att det inte finns någon anledning att tro att passiv rökning av marijuana är säkrare för barn än tobak passiv rökning, men det finns inte tillräckligt med bevis för att vara säker på något sätt. Detta är ännu en anledning att hålla sig till ätbar marijuana om du äter. Och, naturligtvis, direkt intag av marijuana är extremt farligt för barn, så alltid förvara marijuana säkert och borta från barn.
Även om både alkohol och cannabis kan påverka barn negativt, anekdotiska bevis tyder på att ogräs kan vara bättre för att engagera föräldrar i lek med sina barn. Alkohol tenderar att koppla bort föräldrar, men pappor som använder gräs under lektid rapporterar ofta mer avkoppling och engagemang. Men som föräldrar som röker gräs och leker med sina barn berättade Faderlig, prova aldrig något nytt med marijuana medan du leker med dina barn, och ta bara en liten smäll. Se till att du är i en säker miljö, och det är förmodligen bäst att ha en nykter vuxen i närheten om något går åt sidan.
