Spjälsängsleksaker har ingen verksamhet i en spjälsäng alls, särskilt under de första månaderna av ett barns liv. Det beror på att risk för plötslig oväntad spädbarnsdöd för spädbarn ökar när spjälsängleksaker eller gosedjur finns i en babys sovplats. Men cirka 3 månader, hastigheten på SUIDS dödsfall nosedives och uppstoppade djur kan preliminärt gå med på slummerfesten. Och det finns en bra anledning för stuffies att få en inbjudan. Dessa "övergångsobjekt" hjälper barn att lugna sig tillbaka till sömn.
"Vår rekommendation är vanligtvis någon form av plyschleksak eller en filt", förklarar Dr Daniel Lewin, barnpsykolog och biträdande chef för sömnmedicin på Children's National Health System i Washington, D.C. "I huvudsak en leksak som ett barn skulle kunna låtsasleka med snarare än en leksak som i sig är mer spännande, som en Hot Wheels bil."
Som sagt, Dr Lewin noterar att ibland föredrar barn icke-fluffiga föremål. "Vi kommer ibland att se barn som är mer besatta av LEGO-bitar eller något som inte är lika gosigt", konstaterar han. "Och att ha det i sängen med dem så att de kan manipulera det är bra."
Hur man använder ett övergångsobjekt för att främja sömn
- Se till att övergångsobjektet är något som låter dem använda sin fantasi.
- Hjälp ett barn att välja ett föremål som lugnar dem istället för att få dem att avvecklas.
- Behåll föremålet som är kopplat till sömn genom att förvara det i sängen under dagen.
- Om ett föremål inte kan associeras med sömn, gör att ta med det till sängen till en del av en läggdagsritual som hjälper till att signalera till ett barn att det är dags att sova.
I själva verket borde föräldrar inte oroa sig för mycket om att hålla ett barn från att ta gosedjur eller leksaker till sängen, enligt Lewin, så länge de främjar lugn, fantasifull lek. Han betonar att det inte är något fel med aktivitet efter släckning så länge pjäsen handlar om att varva ner för att sova snarare än att avsluta. "Forskning har visat att de gör saker innan de sover och till och med under natten. Mer än vad föräldrar förväntar sig, säger Lewin.
Det finns dock några ytterligare regler om leksaker som körs till sängs. Till exempel är det bra för leksaken att inte vara en del av den vanliga leksakspopulationen på dagtid, oavsett vad den är. Om en leksak inte nödvändigtvis är förknippad med sömn, bör den åtminstone förknippas med en läggdagsritual. Om det är tillåtet att välja en leksak att ta med till sängen, bör det valet ske på ett standardiserat sätt, tillsammans med tandborstning och sagostund, för att så småningom flytta barnet till sängen och den vuxna ut ur den rum.
"Att införliva en leksak i ritualen kan vara en underbar, symbolisk, mycket lugnande uppsättning beteenden som en förälder kan upprepa med barnet som är lugnande," säger Lewin.
