NBA-spelare talar emot sömnbrist

När man blir förälder inser man snabbt att under några år måste man ge upp tanken på ett regelbundet sömnschema, på grund av den lilla, skrikande människan som verkar fast besluten att hålla dig från att någonsin sova mer än två timmar åt gången. Det visar sig att professionella basketspelare har en liknande upplevelse, eftersom flera NBA-spelare har börjat tala ut om hur det ansträngande schemat gör sömnbrist en oundviklig verklighet.

Philadelphia 76ers forward Tobias Harris har varit den mest aktiva förespråkaren för sömn, som han förklarade för ESPN att han anser att detta är en allvarlig fråga som förbises av NBA.

"Jag tror att om ett par år", säger Harris, "kommer [sömnbrist] att vara en fråga som det pratas om, som NFL med hjärnskakning."

Hassan Whiteside, en center för Portland Trailblazers, håller med Harris och säger att det är "omöjligt" att få konsekvent sömn under säsongen.

Anledningen till att vanlig sömn är en så ouppnåelig verklighet för NBA-spelare är mängden resor som krävs för deras 82-matcher. Ibland kommer lag att tvingas spela tre matcher på fyra nätter, vilket kan kräva att spelarna är på en övernattningsflygning mindre än två timmar efter att en match slutar.

Efter sex månader är det omöjligt för den här typen av schema att inte mala ner en spelare. Till och med NBA-chefer har börjat erkänna sömnkrisen, med två NBA GMs som kallar det ett "mycket stort problem" och "ett verkligt problem" för ligan.

"Vi har en stor population av vampyrer som det är," sa en tredje GM till ESPN. "Lägg till resan och det är mer så. Vi vill alla ha bättre lösningar på detta.”

Förhoppningsvis kan NBA hitta en lösning, eftersom Whiteside förklarar att sömnbrist "kan vara skillnaden mellan att ha ett karriärspel eller att spela hemskt." Och om de hittar ett svar, det är bättre att de låter nyblivna föräldrar också veta eftersom ingenting är värre än att behöva gå till jobbet med tre timmars sömn, med vetskapen om att du inte kommer att få mer sömn på minst en år.

Hur man vetenskapligt mäter och förebygger ensamhet

Hur man vetenskapligt mäter och förebygger ensamhetMiscellanea

Ensamhet är svårt att definiera, men omöjligt att missa. Du vet när du är ensam och om du känner dig ensam just nu finns det lite poesi bakom det faktum att du inte är ensam. Forskare uppskattar at...

Läs mer
Utmaningarna med att uppfostra ett briljant barn

Utmaningarna med att uppfostra ett briljant barnMiscellanea

Följande syndikerades av Quora för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på TheForum@F...

Läs mer
Eddie Murphy gör stand-up igen: Netflix Special kommer snart

Eddie Murphy gör stand-up igen: Netflix Special kommer snartMiscellanea

Eddie Murphy återvänder för en massiv stand-up comedy-turné 2020. Talar om podcast Nuvarande företagMed Krista Smith, bekräftade Eddie Murphy att han kommer att turnera i landet och göra standup-ko...

Läs mer