NBA-spelare talar emot sömnbrist

När man blir förälder inser man snabbt att under några år måste man ge upp tanken på ett regelbundet sömnschema, på grund av den lilla, skrikande människan som verkar fast besluten att hålla dig från att någonsin sova mer än två timmar åt gången. Det visar sig att professionella basketspelare har en liknande upplevelse, eftersom flera NBA-spelare har börjat tala ut om hur det ansträngande schemat gör sömnbrist en oundviklig verklighet.

Philadelphia 76ers forward Tobias Harris har varit den mest aktiva förespråkaren för sömn, som han förklarade för ESPN att han anser att detta är en allvarlig fråga som förbises av NBA.

"Jag tror att om ett par år", säger Harris, "kommer [sömnbrist] att vara en fråga som det pratas om, som NFL med hjärnskakning."

Hassan Whiteside, en center för Portland Trailblazers, håller med Harris och säger att det är "omöjligt" att få konsekvent sömn under säsongen.

Anledningen till att vanlig sömn är en så ouppnåelig verklighet för NBA-spelare är mängden resor som krävs för deras 82-matcher. Ibland kommer lag att tvingas spela tre matcher på fyra nätter, vilket kan kräva att spelarna är på en övernattningsflygning mindre än två timmar efter att en match slutar.

Efter sex månader är det omöjligt för den här typen av schema att inte mala ner en spelare. Till och med NBA-chefer har börjat erkänna sömnkrisen, med två NBA GMs som kallar det ett "mycket stort problem" och "ett verkligt problem" för ligan.

"Vi har en stor population av vampyrer som det är," sa en tredje GM till ESPN. "Lägg till resan och det är mer så. Vi vill alla ha bättre lösningar på detta.”

Förhoppningsvis kan NBA hitta en lösning, eftersom Whiteside förklarar att sömnbrist "kan vara skillnaden mellan att ha ett karriärspel eller att spela hemskt." Och om de hittar ett svar, det är bättre att de låter nyblivna föräldrar också veta eftersom ingenting är värre än att behöva gå till jobbet med tre timmars sömn, med vetskapen om att du inte kommer att få mer sömn på minst en år.

Hur du lär din tonåring att köra

Hur du lär din tonåring att köraMiscellanea

Den här artikeln producerades i samarbete med våra vänner på Progressive – kolla in Life Lanes för tips, insikter och mer som hjälper dig att nå din destination.Ögonblicket ditt barn har förutsett ...

Läs mer
Anki Overdrive Starter Kit Toy Race Car Review

Anki Overdrive Starter Kit Toy Race Car ReviewMiscellanea

Vid första ögonkastet, Anki Overdrive kan se ut som dina gamla spelautomatsystem som tog två timmar att montera och tre sekunder för bilarna att flyga iväg. Lyckligtvis kan utseendet lura. Anki Ove...

Läs mer
Är det dåligt för ditt äktenskap att sova i separata sängar?

Är det dåligt för ditt äktenskap att sova i separata sängar?Miscellanea

Även om det inte uttryckligen stod i dina löften, trodde du när du gifte dig att du skulle registrera dig för en livstid av armbågar i ryggen följt av, "sluta snarka." Men för vissa par gillar Jenn...

Läs mer