Följande syndikerades från Babbel för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected].
På sistone har livet blivit ganska rutin: skola, arbete, träning, spel och repetition. Och när vi inte gör någon av dessa fyra saker, slappar jag av i soffan medan Jack, 9, spelar på sin iPad.
LÄS MER: Den faderliga guiden till skärmtid
När jag kallade honom på middag häromkvällen och han inte svarade, insåg jag att det var ett problem. Vi var helt frånkopplade. När han äntligen kom till bordet ställde han genast upp sin iPad för att titta på något på YouTube.
"Ät din biff," beordrade jag.
Sedan hade jag ett av de där mamma-ögonblicken där jag bara tappade det. Jag tog bort hans iPad och fick honom att sitta vid bordet tills han åt sin middag. När han var klar hade vi ett hjärta till hjärta om hur vi brukade umgås hela tiden när han var yngre. Åh, vad jag saknar de där dagarna när jag jagade honom och var dum.
Jag vet att han växer upp, men det finns fortfarande gott om tid kvar att ha lite tekniskt roligt med min lilla pojke. Så jag bestämde mig för att återta min mamma-och-mig-tid. Så här gjorde jag:
Christine Coppa
Läs tillsammans
Eftersom vi båda älskar att läsa skapade jag vad jag kallar "Reading Nook Sunday." Vi sitter i soffan tillsammans, myser under filtar och läser. Sedan pratar vi om det vi båda läser. Jag måste vanligtvis ge honom den G-klassade versionen av vad jag än läser, men du förstår kärnan: vi gör något separat medan vi fortfarande ansluter.
Kom med i spelet
Jack spelar i ett konkurrenskraftigt fotbollslag. Jag brukar rusa till hans veckoträningar direkt från jobbet. Jag gör en medveten ansträngning för att koppla ur under hans träningar och ser honom lära sig nya färdigheter. På helgerna frågar jag om han vill busa med mig eller lära mig något han har lärt sig. Eftersom jag ber honom om hjälp är han alltid villig att coacha mig.
Christine Coppa
Lär dig något nytt tillsammans
Till jul tog tomten med oss både skateboards med säkerhetskuddar och hjälmar. Ingen av oss har någon aning om vad vi gör, men vi har en smäll som faller på våra rumpor. Ibland har vi till och med en smidig resa.
Gå ut i naturen
Varje dag tar vi tag i vår golden retriever och går ut för att njuta av den friska luften. Vår valp behöver en promenad, oavsett, så det är ett utmärkt tillfälle att göra det roligt för Jack. Vi tittar upp mot himlen och diskuterar hur molnen ser ut (att man är en varm korv i hög hatt!). Vi samlar stenar för att måla där hemma. Vi övar på vår graffitikonst och krita trottoarerna (även en stor chans att granska stavning av ord eller multiplikation).
Christine Coppa
Ta honom tillbaka till din barndom
När jag var liten var rullskridskoåkning min sylt. Det fanns en rink i min stad som nu är borta för länge sedan, men en snabb Google-sökning avslöjade en inte så långt från vårt hem. Vi snörde på oss de där bruna mocka-uthyrningsskridskorna och gick för det. Det gjorde jag säkert. Jack var lite nervös först. Efter några solovarv tog jag tag i hans hand och tog honom till golvet. Vi föll, vi skrattade och vi hade en fantastisk tid.
Gör sysslor tillsammans
Jack har en uppsättning sysslor som han måste utföra varje dag. En hektisk helg sa jag till honom att jag behövde hjälp med några av mina och gav honom det roligaste jobbet av alla: dansa med moppen (a.k.a. tvätta golven). Jag lät Jack sätta på sin favoritlåt och rocka till musiken. Faktum är att han hade så roligt att Jack nu moppar varje helg. Jag älskar att vi är produktiva och spenderar tid tillsammans.
Åldersanpassade "genomsökningar"
Ni har alla hört talas om en barcrawl, så ni vet vart jag är på väg med detta. Förutom att Jack och jag byter ut "barerna" med andra roliga platser, som parker, bibliotek, museer, bokhandlar och tacoställen. Vi för en lista över platser vi har varit och vill åka till. Det ger oss både nya upplevelser och minnen.
Christine Coppa
Gå ut ur din komfortzon
Jag är inte en för de ställen där man studsar och hoppar, men jag tar Jack mycket. Och vanligtvis kommer en av hans vänner att gå med för att ta del av allt det där studsande och hoppande. Men nyligen bestämde jag mig för att ta del av spänningen - hoppa i skumbassängen och hoppa runt på studsmattan. Vem visste att det var så bra träning!
Prata med ditt barn
Detta verkar vara en självklarhet, men jag har förklarat att ingen elektronik eller TV är tillåtna under vår familjs måltider. Detta inkluderar även roadtrips och andra tider som är avsedda för att prata och binda samman. Du kommer aldrig att fånga mitt barn på middag längre med hans iPad. Istället spelar vi gärna 100 frågor. Det här spelet är ganska självförklarande - vi frågar varandra allt och allt. Vi gillar också Peach and Pit, ett spel som går igenom de bästa och värsta delarna av vår dag. Jag älskar när Jack säger, "Hmm, inga gropar. Men kan jag dela två persikor?”
Så det är upp till dig. Du kan helt enkelt förbjuda alla telefoner och skärmar under familjens måltider. Eller så kan du ta det ett steg längre och ge dig ut på ett utomhusäventyr eller två. Att spendera kvalitetstid med ditt barn är mycket roligare - och nödvändigt - än du kanske tror.
Christine Coppa är en ensamstående mamma i 30-årsåldern. Hon blev berömmelse på internet 2007 när glamour.com anlitade henne för att skriva den dagliga bloggen Storked! Läs mer från Babble:
- Min son är bokstavligen fäst vid sin favoritleksak
- 7-årig pojke höjer 13 000 pund mat av barn i nöd
- 13 STEM-leksaker som ditt barn kommer att tigga om i år
