Mariah Carey, Darlene Love och Bing Crosby gör dig deprimerad. Tja, lyssna på deras julsånger ad nauseam kan vara, enligt den brittiska kliniska psykologen Linda Blair.
Blair säger det semesterlåtar kan påminna folk om deras semesterstress, allt de behöver göra innan semesterperioden är slut. Det kan vara utmattande.
"Du spenderar helt enkelt all din energi på att försöka att inte höra vad du hör," sa hon Digital musiknyheter.
Det är viktigt att notera att effekterna av julmusik specifikt ännu inte har studerats, men effekten av musik mer generellt har bevisats gång på gång.
"Musik har den mest kraftfulla inverkan på shoppare på alla våra sinnen. När låtarna är rätt riktade – när en butik ger sina kunder vad de förväntar sig att höra – får det verkligen folk att köpa saker. Så om du spelar klassisk musik i en vinbutik går försäljningen upp. Eller om du spelar romantisk musik hos en florist, ökar försäljningen.”
Dessa effekter drivs av känslor, som i sin tur formas av minnen.
"Så det betyder att om du spelar låtar som folk associerar med svårigheter i sitt förflutna, kommer de att reagera negativt på det. Och av all musik ger julen förmodligen den starkaste av dessa reaktioner.”
Blair säger att julmusikens stressande effekter är värst för dem som hör mest julmusik, specifikt detaljhandelsarbetare som kanske hör "Baby, It's Cold Outside" ett halvdussin gånger under ett skift, de fattiga folk.
Så var extra snäll mot alla som arbetar på köpcentret den här julen, och om du kan, shoppa online och undvik julsånger så länge som möjligt.
