Förlåtande romantiska partners för deras misstag kan resultera i sämre relationer på lång sikt, varnar ny forskning. När man uttrycker sig ilska, besvikelse och att ställa ultimatum kan vara obehagligt, att hålla människor ansvariga för sina tidigare överträdelser verkar vara avgörande för att lösa problem på lång sikt. Fynden lägger inte bara till en lång lista med anledningar till att inte vara en dörrmatta, utan bekräftar att när vuxna krånglar måste de bli tillsagda att aldrig göra det igen.
"Jag undrade om man skulle kalla ut sin partner för hans eller hennes dåliga beteende och göra det klart att beteendet är det oacceptabelt – förutom att förlåta dem – kan hjälpa par att maximera fördelarna med förlåtelse och undvika potentiella kostar," studie medförfattare Michelle Russell, en psykologiprofessor vid University of North Carolina Greensboro, berättade Faderlig. "För vissa människor kan förlåtelse hindra dem från att inse hur allvarligt deras kränkande beteende var eller till och med få dem att tro att det är OK."
Förlåtelse kan få människor att må bättre om sina partner, sig själva och deras relationer,forskning visar. Men beroende på graden av överträdelsen kan förlåtelse få skadliga konsekvenser och få partners att fortsätta med skadliga beteenden över tid, studier bekräfta. I extrema fall upplever de mest förlåtande individerna i ett förhållande mer psykologisk och fysisk aggression, jämfört med mindre förlåtande individer, data indikerar.
För att bättre förstå detta genomförde Russel och kollegor två separata experiment. Den första studien undersökte 85 ogifta unga vuxna om konflikter i deras relationer, inklusive hur deras partner reagerade på tillrättavisning, hur ofta de fick skulden för dessa problem eller pressade att förändras och hur förlåtande deras partner var. Den andra studien intervjuade 135 nygifta om områden där de inte är överens i deras äktenskap, samt hur trevliga, hänsynsfulla och förlåtande deras makar var. Forskare följde upp med undersökningar via post var sjätte till åttonde månad under de kommande fem åren.
Tillsammans visade resultaten att när partners förlät mer och krävde mindre med tiden, fortsatte deras partners överträdelser eller blev värre med tiden. "Även om det kan vara svårt eller obekvämt på kort sikt, uttrycka ilska mot en partner och Att indikera att det sårande beteendet måste upphöra kan vara en viktig komponent i förlåtelseprocessen, säger Russell säger.
Det är viktigt att notera att alla relationer är olika och att den här studien inte specifikt fördjupade sig i frekvensen eller svårighetsgraden av vissa överträdelser. Russell misstänker att enkel förlåtelse kanske inte är lika problematisk, i mindre tvister. "Det finns inget som passar alla för att navigera konflikter i relationer", tillägger Russell. "Men mer och mer forskning visar på vikten av att kalibrera våra svar efter hur allvarligt problemet vi står inför,"
"Eller rättare sagt, välja dina strider."
