AAP ändrade sina riktlinjer för barns skärmtid

American Academy of Pediatrics har äntligen erkänt att det är orealistiskt för någon att följa sitt gamla "undvika det" riktlinjer för skärmtid för barn, som skrevs under de dagar då en överdos av Doug Funny på lördagsmorgonen var deras största rädsla. Nu när skärmar är ofrånkomliga har AAP utfärdats några nya råd att hjälpa familjer som lever i den moderna världen. Men det betyder inte att du plötsligt kan lägga ut föräldraskap på din favorit YouTube-stjärna - tvärtom, faktiskt. Eftersom skärmar är en del av vardagen blir det föräldraskap som krävs för att kontrollera deras användning mer nyanserat.

"I en värld där "skärmtid" bara blir "tid" måste vår policy utvecklas eller bli föråldrad", skriver AAP och medger att deras tidigare policy att föreslå ingen skärmtid för barn under 2 år och endast 2 timmars skärmtid för barn över 2 är inte längre praktisk. Även om de har kokat ner sina nya råd till 12 punktpunkter, är det mest framträdande förmodligen det första: "Media är bara en annan miljö. Barn gör samma saker som de alltid har gjort, bara virtuellt”, säger AAP. "Som vilken miljö som helst kan media ha positiva och negativa effekter." I stort sett alla andra råd faller under detta paraply: Använd liknande omdöme i den virtuella världen som du skulle göra i den verkliga värld.

Det bör noteras att detta råd inte är en officiell ny policy för skärmtid. Det kräver massa forskning och förväntas inte förrän någon gång nästa år. Under tiden, ta deras råd att spendera virtuell tid med dina barn på samma sätt som du skulle spendera realtid. "Spela ett videospel med dina barn", föreslår APP, utan att inse hur illa du kommer att sparka ditt barn i Mario Kart?

( Via Forbes)

5 kärnövningar att hoppa över — och 5 att göra iställetMiscellanea

Ab arbete är viktigt. Det är inte bara magen du riktar in dig på. Säker, ab träningar kan leda till viktminskning och definition, men de är också viktiga för att varje del av din kropp ska fungera ...

Läs mer

5 Mindfulness-övningar du kan göra på under 5 minuterMiscellanea

Mindfulness är inte någon ny trend – det är en övning som är medfödd. Om du behöver koncentrera dig - på en deadline, en putt, en konversation - tränar du mindfulness. Varje gång du ställer in dina...

Läs mer

Hur man uppfostrar snälla, medkännande barn utan att förstöra demMiscellanea

Här är de goda nyheterna: Barn är ganska medkännande av naturen. Forskning från Yale Baby Lab visar att barn under 2 år visar större tillfredsställelse när de ger godsaker till andra än när de får ...

Läs mer