Hur jag lärde mig att inte känna skuld för att jag tog ögonblick för mig själv

Häromdagen, när jag lämnade min dotter kl dagis, jag kände mig som en hemsk förälder.

Min fru hade arbetat en galet schema på set de senaste tre veckorna, och efter en lång tredagarshelg med hennes arbete kände jag att jag inte hade haft en andra efter mig själv att tänka. Allt var föräldraskaps- och ärenderelaterat, och jag gjorde inte ett bra jobb i slutet av helgen eftersom jag ärligt talat bara var utmattad. Så det gläder mig att lämna av min dotter på dagis den morgonen och ha några minuters bilresa till jobbet från hennes dagis i tysthet. Men jag kände mig skyldig över det.

Föräldraskap är en paradox: Du blir tillsagd att ta allt en dag i taget, men ibland om det är allt du ser är det svårt att se ljuset i slutet av tunneln. Saker och ting kommer i vågor och du måste hitta rätt balans mellan tid på och ledigt. Tid inkopplad och tid urkopplad. Om det är något som föräldraskapet har lärt mig så är det att försöka följa strömmen mer. Men jag har verkligen känt mig skyldig ibland för att jag inte lagt 100 procent på föräldraskap varje ögonblick.

Jag ser mig själv som en fantastisk och kärleksfull förälder. Men vissa dagar när jag är utmattad är det bara svårt att behålla mitt lugna och kärleksfulla uppträdande. En sak som ingen egentligen säger till dig om att vara vuxen är hur utmattande det kan vara. Hur, när du blir äldre, sömn förmodligen är din viktigaste resurs. Och kanske tystnad och tid att tänka utanför det. Dessa saker är svårare och svårare att få tag på, och i stor utsträckning måste du anstränga dig för att få dem att hända. Kreativa ansträngningar dikteras inte längre av när musen slår till, utan snarare måste du mejsla ut saker på de få minuter du kommer hit och dit. Om inte annat gör det dig mycket mer effektiv.

Och du lär dig att balansera allt detta med att vara en kärleksfull förälder. Du kan kasta dig ut i andra sysselsättningar, men det finns alltid det ankaret att komma tillbaka till, det nödvändiga saker som måste göras dagligen och varje vecka för att säkerställa en ansvarsfull och produktiv varelse för alla i familj. Sysslorna blir ett slags mantra.

När jag var yngre hatade jag den här cykeln. Jag gillade saker som hade en fast början och ett fast slut, och jag fann frustration i diskens cykliska karaktär, tvätten, arbetet i allmänhet. Jag gillade en kreativ process där man började något, arbetade med det, sedan var det färdigt och man skickade ut det i världen. Men jag förstod inte att när du är klar med något, nästa dag börjar du något nytt och processen börjar igen. Hela livet är cykliskt. Det är inte många saker som är helt linjära.

Jag har insett de senaste åren att om du är på en bra och lycklig plats, att upprepa samma glada dag om och om igen är ungefär det bästa du kan önska dig. Ibland kastas en apnyckel in i den ekvationen. Men du gör ditt bästa för att justera och återställa vid olika tidpunkter. Ett misslyckande på en enda dag är inte ett långsiktigt misslyckande.

Så, jag insåg häromdagen efter att ha lämnat henne, att jag inte behöver känna skuld för de stunderna jag tar. Det är trots allt ett maraton, inte en sprint. Jag är med i det här på lång sikt. Det är mantrat jag upprepar, och det är den tröst jag finner när jag upprepar samma dag om och om igen ibland.

Den här historien återpublicerades från Medium. Du kan läsa Keith Elys ursprungsinlägg här.

Hur man blir av med nackfett en gång för alla i 8 övningarMiscellanea

En av sanningarna om att ha ett barn - förutom det faktum att du aldrig har tid träning – är att du alltid tittar ner. Tittar ner för att hjälpa de små fötterna att navigera i trappan. Tittar ner f...

Läs mer

9 sätt som föräldrar av misstag skadar sina barnMiscellanea

Det suger när ditt barn blir skadat, men det kan vara särskilt förödande när det är ditt fel. Och att oavsiktligt skada dina barn när de leker med dem är en ganska vanlig händelse. En av anledninga...

Läs mer

Män hjälper till mer i huset när kvinnor lägger uppMiscellanea

Män skulle göra mer hushållsarbete om deras partner inte fick dem att känna sig som skit varje gång de försökte hjälpa, enligt psykolog Joshua Coleman, Ph. D. "I allmänhet tenderar män att göra mer...

Läs mer