4 viktiga tips för att ta en roadtrip under graviditeten

Att ta reda på att din partner är gravid utlöser en långsamt brinnande, 9 månader lång panik. Det är för att det känns som att friheten som du känner att den snart kommer att utplånas. Och det kommer att bli! Så även om du inte nödvändigtvis var en lonely-planet globe-trotter, kanske du vill ge dig ut på vägen med din bättre hälft för att få några fler sparkar innan förfallodatumet. Plus, när annars kan du köra 500 mil med två personer i passagerarsätet utan att kopparna vet?

Om du går den öppna vägen för en babymoon (det är en sak som folk gör) eller på annat sätt, här är några tips för att se till att det är ett kärt minne och inte ett hemskt misstag.

Camper-van-road-trip

Säkerheten först
Innan du ger dig ut på någon resa, bil eller inte, kontrollera med din läkare för att se till att alla är tillräckligt vältränade för resor. Mest läkare kommer att säga att det är okej att rulla upp till cirka 24 veckor, när komfort och avstånd från sjukhuset kan börja ge alla paus. När allt kommer omkring vill du inte föda ett barn på motorvägen. Såvida du inte alltid velat vara på lokala nyheter. Lokala nyheter äter upp det.

Säkerhetsbälten är också ett måste. Hon ska slänga höftbältet tätt under magen och bröstbältet ska gå mellan hennes bröst (lycklig kille!) och över axeln. Om du skulle hamna i en fender-bender, oavsett hur liten, bör hon uppsöka läkare ASAP.

Det finns några som oroar sig flyktiga ämnen som gasas av i nyare bilar, samt kemikalier förknippade med billuftfräschare. Om det är ett bekymmer för dig eller din partner, ta de första milen med fönstren nere innan du slår på A/C eller värmen. Förutom att tallen inte luktar skog, hur mycket du än tror att den gör det.

flickr / XPeria2Day

flickr / XPeria2Day

Komfort, också först
Hon kommer att vara mest bekväm om hon flyttar sätet hela vägen bakåt och placerar en liten låda under hennes fötter. Detta kommer att ge henne utrymme att flytta och hålla baksidan av benen från sätet, vilket hjälper till med blodflödet och ger dig en bra ursäkt för att inte plocka upp liftare som du brukar göra.

När det gäller din körning, försök kanske att inte låtsas att du är Jeremey Clarkson (fortsätt gärna vara en lustiga tönt i alla andra fall). Anledningen till detta är tvåfaldig: du vill vara säker och du vill inte få henne att spy. Aktivera en konstant hastighet. Farthållaren är din vän.

Tar pauser
Håll din körtid till högst 6 timmar om dagen. Läkare rekommenderar att gå ut för att sträcka ut benen och ta en liten promenad ungefär var och en halv timme. Beroende på hur långt hon är, kan detta vara perfekt anpassat till hennes blåsa. När allt kommer omkring måste hon hålla sig hydrerad. Okej, en roadtrip kanske inte var en bra idé trots allt.

flickr / Andrew Dyson

flickr / Andrew Dyson

Flexibilitet
Håll dina resplaner så flexibla som möjligt. Om du bokar rum i förväg, kanske gå till ett ställe som inte erbjuder några avbokningsavgifter, ifall planerna skulle behöva ändras. Håll också rutter och resplan flexibla. Försök att planera så gott du kan för byggzoner. De kan hålla dig stoppad när du behöver gå. Och planera för vägförhållanden som kan vara ojämna eller på annat sätt obekväma. Som att ta vägen förbi hennes föräldrars plats och inte stanna.

Att utmana din vandringslust innan barnet kommer är idealiskt. Eller hoppas bara att din nya bebis föds för att vara vild. I så fall kan du bara hålla motorn igång.

Social Security E-Verify-program som slutar tidigt: Vad ska man göraMiscellanea

Ett annat program från pandemitiden är slut, och det här kan innebära problem för arbetssökande. Social Security Administration (SSA) nyligen meddelat att den förlängda tidsramen för arbetsgivare a...

Läs mer

Detta superportabla Stand Up Paddleboard-set är 20 % idagMiscellanea

Det finns så många fördelar med stand-up paddleboarding (aka SUP) att det är svårt att bara välja några. Det är en fantastisk källa till lågeffektskonditionsträning, ett nytt sätt att utforska vatt...

Läs mer

Spara nästan 50 % på Hydro Flasks coolaste vattenflaskaMiscellanea

Hydro Flask har gjort några av våra mest rekommenderade flaskor i flera år, och denna Prime Day kan du hämta en av dess legendariska dryckesbehållare för nästan hälften av rabatten.Hydrokolv Flaska...

Läs mer