Vanliga sömnrelaterade argument som de flesta gifta par har

När du är ung verkar det tråkigt att sova i separata sovrum. Efter ett par års äktenskap börjar du undra om det kanske är ett genidrag. Och du skulle inte vara ensam om den slutsatsen; flera medier rapporterar att par som sover i separata sängar är en het trend för modernt äktenskap.

Även par som annars är galet kära kan bli bittra fiender när den ena partnern håller den andra vaken. Från irriterande ljud till oönskad elektronik, oenigheter i sovrummet testar förmågan hos även de starkaste äktenskap. Vi tog till sociala medier för att se vilka strider som utkämpades mest - och hur riktiga par löser sina problem.

Man gillar det varmt

...och det gör den andra definitivt inte. Detta leder till ständiga strider om termostatens överhöghet, passiva aggressiva kommentarer om blodflödet och en person som oundvikligen vrider sig under täcket som inte kan bli bekväm. En del av detta handlar om fysiologi: Skillnader i ämnesomsättning göra den genomsnittliga mannens kropp naturligt varmare än den genomsnittliga kvinnans. Detta 

värmegap mellan könen är dock inte en hård och snabb regel och rollerna är ofta omvända. Det som är konstant: frustrationen.

Fixen: "Jag väntar bara på att min man ska gå och lägga sig och sedan stänger jag av luftkonditioneringen", sa en fru i New Jersey som råkar vara välsignad med en bättre konstitution än de flesta. Ett annat par berättade för oss att de turas om: De har en NEST-termostat och planerar att den ska vara varmare en natt (för honom) och svalare nästa (för henne). Slutligen berättade en man från Cincinnatti att han investerade i BedJet, ett fläktsystem som frammanar en dubbel temperaturinställning i sängen, vilket gör att varje partner kan bestämma sin egen perfekta temperatur på sin sida av sängen. "Det räddade mitt äktenskap", sa han.

frustrerad man i sängen

Ljudnivåer

Ljud är subjektivt. En partner kanske älskar det milda brummandet av en maskin med vitt brus som fyller sovrummet och den andra kan inte sova utan den lugnande symfonin av sirener och bilhorn. Eller kanske en person gillar ren tystnad medan den andra tycker om att glida iväg till de ljuva ljuden av "This American Life" eftersom Ira Glass röst i grunden är Excedrin PM.

Fixen: Den här är inte lätt. Alla par vi tillfrågade kliade sig i huvudet förutom en mamma från Portland, OR. svor vid SleepPhones. I grund och botten ett gigantiskt trådbundet pannband med inbyggda drivrutiner, det låter en person lyssna på sitt föredragna soundtrack, vare sig det är vitt brus eller viskande radiovärdar, utan att störa den andra. "Och eftersom det är ett pannband behöver jag inte oroa mig för att en öronknopp ska falla ut på natten eller att min trumhinna går sönder om jag rullar över," sa hon. "Det fungerar också bra när min man snarkar."

Ark/filt tilldelningar

I äktenskap är lakan och filtar lika hett omtvistade som det land som skiljer motstridande krafter i skyttegravskrigföring från första världskriget. Och även om par drar sängkläder fram och tillbaka hela natten, är det aldrig lätt att skylla på. Alla är skyldiga i sömnen.

Fixen: Om det inte fungerar att dela en enda uppsättning lakan och filtar, dubbla det. Saras trebarnsmamma i South Carolina sa att hon och hennes man löste problemet med lakan genom separation. "Jag gillar att kokongera i min filt," sa hon. Sedan finns det alltid pärmklämmorna på sängtricket, som fäster lakan och filten på sidorna.

Husdjur i sängen

"Min man har den här galna idén att husdjur ska sova i sina egna sängar," sa Linda, en tvåbarnsmamma i New Jersey, och förklarade en sida av en vanlig meningsskiljaktighet om sovarrangemang. Att öppna upp sängen för icke-människor eller icke-vuxna är en chansning, eftersom en del människor inte vill bli upphetsade av djur mitt i natten - eller njuta av att klappa av husdjursfötter på deras skräp.

Fixen: Vermont mamma Dawn sa att en-två sovrum punch av barn och pooch har gjort det icke-vakna livet till en kamp för hennes man. "Med 10-åringen som fortfarande klättrar i säng ibland, och hunden på 80 pund alltid där... Josh blir faktiskt sparkad till gästrummet mycket", säger hon. Det är ett sätt att gå tillväga. James, tvåbarnspappa i Los Angeles, säger att han började springa med sin hund senare på natten, strax före läggdags. "Det här verkar trötta ut honom tillräckligt för att det är mer troligt att han sover på sin hundsäng."

Går och lägger sig när man är full

Att drunkna i sängen är ett bra sätt att avsluta natten. Men på nätter när en medlem av ett par går ut och dricker ensam, förlorar den mindre berusade man. Medan de försöker sova sin dygdiga, nyktra vila, finns det ett högljutt, klumpigt odjur som stinker av sprit som känner sig berättigad att gå i säng med dem. Tyvärr är det inte en realistisk lösning att dricka tillsammans – en av er behöver inte vara bakfull nästa morgon för att titta på barnen.

Fixen: Alla par vi pratade med är överens: de nätter som du är tre lakan för vinden, dra bara ett par lakan över soffan.

8 tips för att leva ensam igen efter en separation eller skilsmässa

8 tips för att leva ensam igen efter en separation eller skilsmässaÄktenskapBor EnsamSeparationÄktenskapsskillnadSkilsmässoråd

Livet efter a äktenskapsskillnad eller separation kräver många justeringar. En stor? Att lära sig att leva ensam igen. Efter min separation, jag smsade min äldre kusin för att få råd. Han hade tidi...

Läs mer
7 främsta skälen till skilsmässa: Varför vissa äktenskap misslyckas efter 5 år

7 främsta skälen till skilsmässa: Varför vissa äktenskap misslyckas efter 5 årÄktenskapsrådSkäl Till SkilsmässaÄktenskapSeparationÄktenskapsskillnad

Först kommer kärleken, sedan kommer äktenskapet, sedan kommer den förkrossande insikten att sheesh, lyckligtvis kräver mycket arbete. Några år in i äktenskapet upplever många par att deras förhålla...

Läs mer
Samföräldraskap med ett giftigt ex: 6 varningstecken att hålla utkik efter

Samföräldraskap med ett giftigt ex: 6 varningstecken att hålla utkik efterÄktenskapÄktenskapsskillnadUnderhållsbidragFörvaringsstriderSamföräldraskap

När röken har försvunnit från en äktenskapsskillnad, måste tidigare makar ägna sig åt att fostra barn tillsammans. Med respekt, tillit och, ja, mycket tid, kan den relationen vara extremt givande. ...

Läs mer