För fler råd om roliga saker att göra med dina barn, från löjligt överkvalificerade experter, kolla in resten av våra 940-helger.
Om du bor i en förort bor du nära en bowlinghall - och om du bor nära en bowlinghall är chansen stor att ditt barns sociala liv kommer att innehålla många födelsedagar med 10-stiftstema. Vilket annat spel har alla dessa tilltalande element för barn: dumma skor, höga ljud, en snackbar som serverar en fin sarsaparilla? När de är unga räcker det att bara se ett tungt föremål krascha in i saker. När de blir äldre (och mer konkurrenskraftiga) kommer de att vilja kasta fler strejker än rännbollar.
Parker Bohn III är medlem i Professional Bowlers Association (PBA) Hall of Fame, en 35-faldig PBA Tour-titelvinnare och far till 5. 2015 kastade han 105 karriär-perfekta 300 matcher i PBA-tävling. Han är vad de kallar i den professionella sportvärlden, vacker, vacker, ganska bra. Så här fick Bohn sina barn att gå från att studsa av stötfångare till att hämta en reserv.
Om de kan gå, kan de bowla
Pla-Mor lanes
Fuska lite
Man skulle kunna tro att en PBA-mästare skulle håna körfältstötfångare, men Bohn är en stor förespråkare för allt som hjälper barn att komma in i spelet. "Ramperna är fantastiska när de precis har börjat, och de extra stötfångarna har verkligen varit en förbättring för ett litet barn att bara få ut dem och kasta sig", säger han. Bumpers kommer också att ge dem självförtroende, eftersom de kan kasta en vild tonhöjd, men åtminstone kommer det att slå över något. Se det som bowling-träningshjul, men där det är att krascha är poängen.
Övergång från 2 händer och en hand
Bohn säger att när ditt barn känner sig redo, låt dem prova några med en hand och låt dem sedan gå tillbaka till att kasta det med två, "bara för att visa dem att de kan få det hela vägen till stiften med en hand." Istället för att låta dem tappa en bowlingklot på foten och förstöra natten, stå med dem vid foulen linje. Sätt fingrarna i bollen med den hand de är mest bekväma med. Sätt sedan den motsatta foten framför mot stiften. Se till att den bakre foten också är på marken för att hålla dem stabila. Starta bollen i midjan, tryck den rakt ut och sväng den en eller två gånger och rulla den sedan framåt ut på banan.
Spot Bowling för nybörjare
När de väl är redo att gå vidare från ramper, stötfångare eller rulla bollen mellan benen i mormor-stil (ingen anstöt mot din mamma), är det dags att använda lite strategi. "Om du bara kastar bollen planlöst och inte ens tittar, lär du dig inte riktigt. Försök att åtminstone få dem att fokusera på ett mål och se förbättringen, säger Bohn.
- När de är vid fellinjen, arbeta med dem för att rita en linje från stiften tillbaka till där de står, och hänvisa till pilarna som är cirka 15 fot ner i körfältet som en guide.
- Låt dem välja en pil, titta ner i körfältet och kasta en rak linje till målstiftet.
- Se när nålarna faller, vänd dig till nästa förälder och säg: "Ja, mitt barn kastar sten ikväll!"
Hur man närmar sig linjen
Även om det alltid är roligt att glida över golvet, kommer en 4-stegs strategi att ge dem mer kontroll. Låt först ditt barn gå till fältlinjen. Snurra runt dem och gå 4 steg tillbaka till inflygningen. Gör detta 3 gånger för att ta reda på var den genomsnittliga startplatsen är. Lägg sedan till ett halvt steg och vänd dem så att de vänder mot körfältet. Det här är deras startplats. Låt dem titta över på bollmaskinen för att göra en mental anteckning om var de ska börja.
- Bollen ska hållas nära midjan.
- Foten som rör sig först ska vara på samma sida som bollen.
- Börja inte och sluta – när de väl börjar närma sig är momentum deras vän.
- Bollen går bakåt, rakt längs med kroppen, i cirka 2 steg, sedan kommer den framåt under de sista 2 stegen.
Stick The Landing
Om du någonsin har tittat på professionella bowlare (det är ok, det här är en bedömningsfri zon), kommer du att märka att det enda de har gemensamt är att landa vid regelbrottet linje: foten mittemot deras kastarm stannar precis vid linjen medan de följer med kastarmen och skjuter den bakre foten bakom det motsatta benet för balans.
"När du avslutar på den ena foten måste du ha en stabil atmosfär - total kontroll över din kropp hela tiden. Det är precis som en basebollspelare svingar ett slagträ, säger Bohn. (Förutom i stället för ett "ut" ger 3 slag dig en animerad dansande kalkon på resultattavlan.) Och allt är viktigt för att se till att de träffar de riktade nålarna. "Du måste hålla den i slutet för att verkligen förstå hur man upprepar skottet ett skott efter det andra", säger han.
Få några bollar
"Om du ska åka mer än en gång om året bör du skaffa din egen bowlingklot. Det är väldigt enkelt att gå in i proffsbutiken och få en för $50-$75, säger han. När det gäller storlek, sträva efter att matcha bollens vikt med deras ålder: Så en 6-kilos boll för ålder 6, eller en 10-pund boll för ålder 10. Eller en stenblock i storleken Indiana Jones för dig. När du väl har valt bollen, borra fingerhålen ordentligt, eftersom "en tyngre boll som borras korrekt kommer att kännas lättare än en lättare boll som inte borras korrekt", säger Bohn.
Om du insisterar på att se skräddarsydda bowlingklot som en lyx för killarna med de snygga tröjorna, har Bohn ett enkelt hack för att hålla banan bollar från att falla av ditt barns hand halvvägs genom deras kast: 2 eller 3 tejpbitar i tumhålet bör ge dem ett bättre grepp.
