ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับรังแคและรักษาหนังศีรษะของคุณให้แข็งแรง

ในรายการ Life Issues To Worry About ของคุณ หนังศีรษะของคุณไม่ได้รับประกันจุดต่ำสุดด้วยซ้ำ ริ้วรอย, NS ผมร่วง — แม้แต่กรณีที่สดของ เท้าเหม็น มีความกดดันมากกว่าหนังศีรษะของคุณ แต่คุณควรเผื่อเวลาไว้สักหนึ่งหรือสองวินาทีบนผิวหนังที่คลุมศีรษะของคุณ ทำไม? เพราะคุณ หนังศีรษะ ให้สัญญาณเตือนทุกชนิดเกี่ยวกับสภาวะอาหาร การนอน และสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผมของคุณแข็งแรง ซึ่งเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้ผมของคุณหายไปก่อนที่คุณจะอายุ 50 ปี นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการช่วยให้หนังศีรษะของคุณเป็นได้ทั้งหมด แล้วก็บางส่วน

ดูแลรังแคด้วยแชมพูที่เหมาะสม

สิ่งที่เป็นขุยที่คุณเห็นนั่งอยู่บนไหล่เสื้อของคุณในช่วงท้ายของวันนั้นไม่ได้น่าดึงดูดใจนัก แต่ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้นเช่นกัน ไม่มีสาเหตุเดียวของอาการนี้ แต่อาจเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วย การรับประทานอาหารที่ไม่ดี ความเครียด และผิวมัน หากคุณมีกลาก คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดรังแคมากขึ้นเช่นกัน หยุดการรักษาครั้งแรกของคุณ: จีเค แอนตี้ แดนดรัฟ แชมพู สูตรที่อุดมด้วยโปรตีนมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของเส้นผมในขณะที่ฟื้นฟูค่า pH ที่เหมาะสมของหนังศีรษะ ให้เวลาหนึ่งสัปดาห์และหากไม่ได้ผล ให้ถามเอกสารของคุณเกี่ยวกับการล้างตามใบสั่งแพทย์

ซื้อเลย $25

และเรียนรู้ที่จะสังเกตรังแคที่เป็นอันตราย

รังแคไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด ถ้าของคุณมันเยิ้มและเหลืองมากกว่าแห้งและขาว อาจเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน (seborrheic dermatitis) ภาวะผิวหนังอักเสบ เชื่อมโยงกับเชื้อรา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือแม้แต่โรคทางระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน (อย่าตกใจไป สวยมาก หายาก). การรักษาเหมือนกับรังแคทั่วไป: แชมพูพิเศษ พูดคุยกับเอกสารของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีสำหรับคุณ

เข้าใจว่าน้ำมันหนังศีรษะบางชนิดนั้นดี

นอกเหนือจากโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันส่วนเกินแล้ว ยังมีประโยชน์สำหรับหนังศีรษะที่มันเยิ้มเล็กน้อย รูขุมขนพึ่งพาน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะเพื่อให้ได้รับสารอาหารเพื่อให้ผมงอกใหม่และมีสุขภาพดี หากของคุณอยู่ด้านแห้ง ให้ลองใช้เทคนิคเหล่านี้: เปลี่ยนไปใช้ a แชมพูให้ความชุ่มชื้น  (พวกเราชอบ พอล มิตเชลล์ อินสแตนท์ มอยส์เจอร์ แชมพู). นวดครีมนวดให้ซึมเข้าสู่หนังศีรษะ ไม่ใช่แค่เพียงปลายผม สระผมทุก ๆ วัน (หรือทุก ๆ สาม) แปรงผมด้วยแปรงขนธรรมชาติเพื่อกระตุ้นต่อมน้ำมัน

ซื้อเลย $16

อาหารหนังศีรษะเพื่อสุขภาพ

ไม่ ไม่มีสิ่งนั้น แต่ถ้ามีก็จะประมาณนี้ กินปลา แบบมันๆ มีถั่ว - อย่ามากเกินไป เพลิดเพลินกับผักสดในปริมาณมาก คุณภาพของอาหารนั้นแสดงโดยผิวหนังบนศีรษะโดยตรง ดังนั้นเส้นผมที่งอกออกมา ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ผักที่อุดมด้วยวิตามิน และโปรตีนดีๆ คือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้คิวบอลเปล่งประกาย

ปกป้องจากการถูกแดดเผาด้วยสเปรย์หนังศีรษะ

เช่นเดียวกับใบหน้า หน้าอก และไหล่ หนังศีรษะของคุณเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาหากไม่ได้รับการปกป้อง ใช่แม้ว่าจะมีผมอยู่ก็ตาม หนังศีรษะของคุณไม่ได้สร้างความทนทานต่อแสงแดด เช่น ใบหน้าของคุณกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ดังนั้นถ้าคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่ชายหาด ให้ทาครีมกันแดดสักหน่อยไหม หากผมของคุณไม่ใช่สไตล์ของคุณ ให้สวมหมวกเบสบอล เราเป็นส่วนหนึ่งของหมอกหนังศีรษะเช่น Coola Organic Scalp Mistซึ่งง่ายต่อการสมัคร

ซื้อเลย $26

เลือกสีอย่างชาญฉลาด

เราได้รับมัน คุณอายุ 30 และผมของคุณคิดว่าคุณอายุ 50 คุณต้องการสีของคุณกลับมา นั่นคือการตัดสินใจของคุณ แต่สารเคมีบางชนิดในผลิตภัณฑ์ทำสีบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหนังศีรษะของคุณ กล่าวคือมันไหม้และคันทำให้รอยแดงปรากฏบนหนังศีรษะของคุณในบริเวณที่ผอมบาง ไม่ใช่รูปลักษณ์ที่คุณต้องการ สำหรับผมของชายหนุ่ม ลบเปลือกเคมี มองหา ผลิตภัณฑ์ทำสีผม ปราศจากแอมโมเนียและเปอร์ออกไซด์ พวกเราชอบ: จัส ฟอร์ เมน คัลเลอร์ จีเอ็กซ์ แชมพูซึ่งเพิ่มสีสันอย่างช้าๆ ทุกครั้งที่สระผม

ซื้อเลย $40

นวดหนังศีรษะของคุณ

ตามอารมณ์ ไม่สิ แต่ผิวหนังบริเวณกะโหลกศีรษะของคุณนั้นมีปลายประสาทหลายพันเส้น ทำให้มันเป็นตัวเลือกหลักสำหรับการถูที่ดีในบางครั้ง คุณสามารถรับบริการนวดแบบมืออาชีพหรือทำเองได้โดยการจับผมชิ้นเล็กๆ ใกล้โคนผม แล้วค่อยๆ ดึงขึ้นเบาๆ ให้ห่างจากหนังศีรษะ วนไปมารอบๆ ศีรษะ แล้วเปลี่ยนไปใช้ปลายนิ้วถูหนังศีรษะอย่างแรงราวกับกำลังสระผม กลับไปกลับมาระหว่างสองเทคนิคเป็นเวลาห้านาที คุณจะรู้สึกดีขึ้น หรืออย่างน้อยหนังศีรษะของคุณจะ (ปล.: ไม่มีหลักฐานว่าการนวดศีรษะจะทำให้ขนขึ้นใหม่ ใช่ เราก็ได้ยินอย่างนั้นเหมือนกัน มันไม่จริง)

และถ้าคุณต้องการ ปรนเปรอตัวเองด้วยหน้ากากหนังศีรษะ

ไม่ใช่ทุกคนที่จะผิดหวังกับความคิดที่จะทำสปาบนหนังศีรษะของพวกเขาทั้งหมด เช่น ถ้าคุณไม่เคยขัดผิวหน้าของคุณเลย คุณอาจไม่ได้เริ่มทำความสะอาดหนังศีรษะของคุณอย่างล้ำลึก แต่ถ้าคุณเป็นสุภาพบุรุษที่รู้แจ้ง มีสิ่งต่างๆ เช่น มาสก์หนังศีรษะที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และโดยปกติแล้ว สิ่งเหล่านี้จะมอบสิ่งที่พวกเขาสัญญาไว้จริงๆ เราชอบ Exfoliating Scalp Mask จาก ฟิลิป คิงสลีย์ที่คุณนวดลงบนหนังศีรษะขณะที่ผมเปียกหมาดๆ ทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดปกติของคุณ สิ่งเหล่านี้ทำให้หัวของคุณสั่นเล็กน้อยและนุ่มขึ้นมาก

ซื้อเลย $30