ทุกคนรู้ดีว่าโดยพื้นฐานแล้วเด็กทารกนั้นเป็นผู้ใหญ่ที่ขี้เมาตัวเล็ก ๆ และไม่เคยเป็นจริงมากไปกว่าเวลา 02:00 น. เมื่อพวกเขาต้องการออกไปเที่ยวและพูดคุยกันสองสามชั่วโมง … แล้วโยนใส่คุณ เหมือนมหาลัย! ความแตกต่างคือ คุณรู้ว่าคุณต้องนอนมากแค่ไหนถึงจะฟื้นตัว (ไม่ใช่อย่างนั้น คุณจะได้รับมัน) แต่การพิจารณาว่าทารกต้องการนอนมากน้อยเพียงใดนั้นไม่ชัดเจนนัก
ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของ การนอนหลับของทารก แนวทางปฏิบัติคือพวกเขาพิจารณาว่าทารกนอนหลับโดยธรรมชาติโดยเฉลี่ยมากเพียงใดมากกว่าการวิจัยว่าการนอนหลับส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของพวกเขาอย่างไร นั่นเป็นเพราะไม่มีงานวิจัยมากมายที่จะดึงออกมา NS การศึกษาที่ครอบคลุมมากที่สุด ในหัวข้อนี้จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อลูกของคุณเกิดในสวิตเซอร์แลนด์ระหว่างปี 2517 ถึง 2536 (ไม่เลย) อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้เป็นการศึกษาที่มีผู้อ้างอิงมากที่สุด ดังนั้นคุณอาจต้องการทราบว่าเด็กวัย 11 เดือนนอนหลับประมาณ 14 ครั้งจากทุกๆ 24 ชั่วโมง โดยมีการงีบหลับในเวลากลางวัน 2.5 ชั่วโมง สำหรับเด็กอายุ 6 เดือน การงีบหลับในเวลากลางวันเฉลี่ยระหว่าง .04 ถึง 6.4 ชั่วโมง หรือมากกว่าครึ่งชั่วโมงแต่น้อยกว่าวันทำงานทั้งหมดของคุณ ซึ่งก็ไม่มีประโยชน์อะไรเช่นกัน
Flickr / ลาร์ส ปลั๊กมันน์
ไม่มีสิ่งใดที่อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างรุ่นและวัฒนธรรมที่สำคัญทั้งระหว่างและภายใน ตัวอย่างเช่น ทารกอเมริกันนอนน้อยกว่าเพื่อนหลายคน เพราะทุกคนตัดสินใจว่าผู้ใหญ่ไม่ควรเป็นคนเดียวที่ดูดนม สมดุลชีวิตการทำงานหรือเด็กทารกรักจิมมี่ คิมเมล ต้องเป็น Kimmel ใช่ไหม? ใครสามารถหลับไปเมื่อผู้ชายคนนั้นอยู่?
ทั้งหมดนี้คือการบอกว่าคุณไม่ควรรู้สึกแย่หากลูกของคุณตกอยู่นอกค่าเฉลี่ยที่แนะนำเพราะพวกเขาไม่ได้ธรรมดาหรือได้รับการวิจัยมาอย่างดีตั้งแต่แรก การรู้ว่าจะบอกลูกของคุณอย่างไรนั้นสำคัญและเป็นไปได้มากกว่ามาก เหนื่อยเกินไป. เมตตายังช่วยให้หลับสบายด้วยอาการมึนๆ ได้บ้าง เสียงสีขาว เมื่อเวลา 02.00 น. การสนทนาสิ้นสุดลงในที่สุด อาหารว่างยามดึกยังคงเป็นทางเลือกสำหรับคุณ
