ชั้นวางของพ่อแม่ทุกหนทุกแห่งคร่ำครวญภายใต้น้ำหนักของหนังสือแนะนำที่พวกเขาไม่เคยอ่านเพราะพวกเขายุ่งเกินกว่าที่จะพยายามป้องกันไม่ให้ลูก ๆ พยายามปีนขึ้นไปบนชั้นวาง ดังนั้น ใช้ของเรา หมายเหตุเปล เพื่อรับฉบับย่อของการอ่านที่จำเป็นล่าสุด ตอนนี้ขึ้นอยู่กับค้างคาว นิวยอร์กไทม์ส ขายดี, ไม่มีวินัยละคร, โดย ระดมสมอง ผู้เขียน แดเนียล เจ. ซีเกลและทีน่า เพย์น ไบรสัน
1. คุณไม่สามารถสร้างวินัยให้กับเด็กได้จนกว่าคุณจะมีคำจำกัดความของวินัยที่สม่ำเสมอ
วินัยต้องเชิงรุก ไม่ใช่เชิงรุก
วินัยไม่สามารถเป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้ แต่ต้องมาจากหลักการที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและปฏิบัติตามกลยุทธ์ที่กำหนดไว้ เช่น นโยบายต่างประเทศ นั่นเป็นเหตุผลที่หนังสือเล่มนี้โต้แย้งอย่างต่อเนื่องกับ "การหมดเวลา"; พวกเขาเสียสละเกมยาว (ยกเจไดที่ควบคุมตนเอง) เพื่อสนับสนุนเกมที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (หยุดสิ่งที่ลูกของคุณทำซึ่งทำให้น้องสาว / เพื่อน / สุนัขร้องไห้ทันที)
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: รู้ว่าคุณต้องการตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่างไรก่อนที่พฤติกรรมไม่เหมาะสมจะเกิดขึ้น ทราบ ทำไม คุณต้องการตอบสนองแบบนั้นเพราะคุณจะต้องอธิบายตัวเอง มาก.
หยุด.
หนึ่งในสองคำย่อที่สำคัญของหนังสือ H.A.L.T. ย่อมาจาก Hungry, Angry, Lonely or Tired — อารมณ์ที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะผลักดันการแสดงที่คุณพยายามเช่นกัน … หยุด.
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: H.A.L.T. ทั้งสี่ อารมณ์มักจะแสดงออกมาอย่างละเอียดก่อนที่จะแตกเป็นความโกรธเคืองที่เจาะหู หากคุณสามารถระบุสัญญาณได้ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณก็สามารถ (หวังว่า) จัดการกับปัญหาก่อนที่ความรู้สึกจะเจ็บปวดและของเล่นจะถูกทำลาย
หลักการเชื่อมต่อ
สื่อสารความสะดวกสบาย ตรวจสอบ, ตรวจสอบ, ตรวจสอบ; หยุดพูดและฟัง สะท้อนสิ่งที่คุณได้ยิน
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: หลักการข้อที่หนึ่งและสามตรงไปตรงมา ข้อที่สองหมายความว่าคุณไม่ย่อหรือปฏิเสธสิ่งที่ทำให้ลูกของคุณทำตัวเหมือนพังค์ ข้อที่สี่หมายถึงการยอมรับด้วยวาจาในสิ่งที่คุณกำลังตรวจสอบ: “ฉันเข้าใจว่าคุณโกรธเพราะฉันเอาหินทั้งหมดที่คุณกำลังขว้างใส่ผู้หญิงคนนั้นออกจากมือของคุณ”
สมองชั้นบนกับสมองชั้นล่าง
เมื่อผู้ปกครองตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมโดยมีผลที่ตามมาทันทีและลำดับต่อจากนั้นก็ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น ผู้เขียนอ้างถึงสิ่งนี้ว่ามีส่วนร่วมกับ "สมองชั้นล่าง" ตามสัญชาตญาณของเด็กในขณะที่การตอบสนองด้วยการถามคำถามใช้เหตุผล "ชั้นบน สมอง." คำอุปมาจะลดส่วนที่ซับซ้อนที่สุดของชีววิทยาของลูกคุณให้กลายเป็นบ้านตุ๊กตา แต่เข้าใจได้ง่ายกว่าของจริงมาก ประสาทวิทยา
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: ทำการสนทนาไม่ใช่ผลที่ตามมา แทนที่จะลงโทษพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทันที ("ไปนั่งที่มุม") ให้เริ่มบทสนทนา ("บอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้น คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นตอนนี้?”)
2. เมื่อคุณมีคำจำกัดความของวินัยที่สม่ำเสมอแล้ว บทบัญญัติแห่งวินัยก็ควรมีความสอดคล้องเช่นกัน
ทำไม? อะไร? ยังไง?— ข้ามผลที่ตามมาโดยพลการ เช่น การหมดเวลาหรือการลงโทษอย่างชัดแจ้ง และใช้สถานการณ์ดังกล่าวเป็นโอกาสให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมกับคำถามชั้นนำที่ทำให้พวกเขาคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: ถามลูกของคุณ ทำไม พวกเขาประพฤติตามอย่างที่พวกเขาทำ ถามตัวเอง อะไร คุณบทเรียนที่คุณต้องการดึงจากช่วงเวลาและ อย่างไร ดีที่สุดที่จะสอนมัน สมมติว่าเด็กอายุ 4 ขวบตีคุณขณะที่คุณกำลังพูดกับภรรยาหรือทำอาหารเย็น ทำไมลูกของคุณถึงปฏิบัติต่อคุณเหมือนหัวหน้าคนงานปฏิบัติกับอาลี? เพราะพวกเขาต้องการความสนใจ คุณต้องการให้พวกเขาเรียนรู้อะไร ว่ามีวิธีดึงดูดความสนใจที่ดีกว่าการตี ควรสอนเรื่องนี้อย่างไร? ให้ลูกของคุณฝึกพูดว่า "ขอโทษ" และตอบสนองอย่างตั้งใจทุกครั้ง ซึ่งอาจจะเก่าแต่ไม่ทิ้งรอยฟกช้ำ
หยุดคิดว่าลูกของคุณเป็นสัตว์ประหลาดที่กินนักท่องเที่ยวบนชายหาดทางตะวันออกเฉียงเหนือ
ก่อนที่คุณจะลงโทษ เชื่อมต่อ — หลังจากที่ลูกของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสม พวกเขาอยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่เปราะบาง ซึ่งรวมถึง (แต่ไม่จำกัดเพียง!) ความตื่นตระหนก ความไม่มั่นคง ความละอาย และความโกรธ สิ่งสำคัญคือ ในขณะนี้ พวกเขา "รู้สึก" เพื่อเปลี่ยนจุดยืนจากปฏิกิริยาตอบสนองเป็นเปิดกว้าง
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: ทันทีที่เกิดพฤติกรรมไม่เหมาะสม ให้สัมผัสร่างกาย แทนที่จะยืนเหนือลูกของคุณและโบกนิ้ว ให้คุกเข่าลงไปที่ระดับเดียวกับพวกเขา จับไหล่หรือถูหลัง ความมั่นใจทางร่างกายปลดอาวุธพวกเขา – เด็ก ๆ ไม่สามารถเรียนรู้ได้หากพวกเขากำลังสะดุ้ง
อะไหล่คันเบ็ดและ … แค่สำรองคันเบ็ด — การตบเป็นเพียงรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นของปฏิกิริยาแบบ "หมดเวลา" ต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ไม่มีหลักฐานใดๆ ที่แสดงว่าการกระทำดังกล่าวไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากการหยุดเหตุการณ์พฤติกรรมแย่ๆ เพียงครั้งเดียวในครั้งเดียว
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: อืม … อย่าตี?
ไม่มีหลักฐานว่าการตีก้นทำอะไรได้มากไปกว่าการหยุดยั้งพฤติกรรมแย่ๆ ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว
หยุด. ล้มเหลว - หยุด. เป็นความรู้สึกที่ดี แต่บางครั้งสัญญาณเตือนก็ไม่ปรากฏให้เห็นและเกิดการล่มสลาย ความโกรธเคืองถูกกำหนดอย่างไม่ถูกต้องโดยผู้ปกครองหลายคนเพื่อเรียกร้องความสนใจ พวกเขาเข้าใจถูกต้องมากขึ้นเมื่อสมองของเด็กเต็มไปด้วยฮอร์โมนความเครียด - นั่นคือพวกเขาไม่ได้เรียกร้องความสนใจมากเท่ากับการขอความช่วยเหลือ
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: อย่าสั่งและเรียกร้อง ที่วงล้อขึ้นละครและมันจะตกอยู่ในหูหนวก ให้เห็นอกเห็นใจพวกเขาและสร้างการติดต่อทางกายภาพแทน จากนั้นถามคำถามกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น: “จูเนียร์ คุณเห็นคนอื่นกรีดร้องสุดเสียงหรือเตะหน้าพ่อของเขาไหม? ทำไมถึงคิดว่าเป็นอย่างนั้น?”
ปิดเสียง “เพลงฉลาม” — “เพลงฉลาม” คือวิธีที่ผู้เขียนอ้างถึงสัมภาระ “เอาล่ะ กลับมาอีกครั้ง” ที่ผู้ปกครองนำมาสู่สถานการณ์ที่พวกเขาเชื่อว่าลูกของพวกเขากำลังจะประพฤติตัวไม่ดี เป็นการเน้นย้ำที่ภาพใหญ่เมื่อเทียบกับสถานการณ์ปัจจุบัน
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: ตระหนักว่าประสบการณ์การเลี้ยงดูบุตรไม่ได้นำมาใช้ในทุกสถานการณ์ ตัดสินใจโดยพิจารณาจากสิ่งที่บุตรหลานของคุณต้องการในขณะนั้น ไม่ใช่การคาดเดาจากสิ่งที่เกิดขึ้นครั้งล่าสุด หยุดคิดว่าลูกของคุณเป็นสัตว์ประหลาดที่กินนักท่องเที่ยวบนชายหาดทางตะวันออกเฉียงเหนือ
R.E.D.I.R.E.C.T. — นี่คือคำย่อของหนังสือเพื่อจบคำย่อทั้งหมด โดยวางกลยุทธ์โดยรวมใน 8 แนวคิดง่ายๆ: ลดคำ; โอบรับอารมณ์; อธิบายว่าอย่าเทศนา ให้ลูกอยู่ในระเบียบวินัย กำหนด "ไม่" ใหม่เป็นเงื่อนไขใช่ เน้นในแง่บวก เข้าหาสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์ สอน "เครื่องมือช่วยคิด"
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: แม้ว่าส่วนใหญ่จะอธิบายตนเองได้ค่อนข้างดี แต่ “เครื่องมือช่วยคิด” มีความเฉพาะเจาะจงสำหรับแนวคิดของซีเกลเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับตนเองและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เมื่อพูดถึงเด็ก ๆ การมีสติสัมปชัญญะคือการช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาไม่ได้ตกเป็นเหยื่อของกองกำลังภายนอก แต่เป็นผู้เล่นที่กระตือรือร้นในสถานการณ์ของตนเอง หากผู้ใหญ่ทุกคนบ่นเรื่องเจ้านาย/รัฐบาล/ "สังคม" ของตน ฝึกฝนเทคนิคนี้ คนทั้งโลกจะเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความโกรธเคืองน้อยลง
