คำแนะนำสำหรับพ่อ: จำนวนอสุจิต่ำ? ให้ลูกบอลของคุณเล่นข้างนอก

สวัสดีคุณพ่อ

ภรรยาและฉันพยายามที่จะมีลูกอีกคนหนึ่ง แต่ปรากฎว่าฉันมีจำนวนอสุจิน้อย เรายังไม่พร้อมสำหรับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่บ้าคลั่ง และเราได้ยินมาว่าคลินิกการเจริญพันธุ์อาจไม่เป็นที่พอใจนัก มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเพิ่มจำนวนอสุจิตามธรรมชาติหรือไม่?

Gary Clarke

โรเชสเตอร์ นิวยอร์ก

*

อาจจะไม่. ขอโทษที่ต้องพูดนะ แกรี่ แต่การแพทย์ทางเลือกเป็นการเรียกชื่อผิดจริงๆ เมื่อการรักษาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การบำบัดนั้นจะกลายเป็นยาที่ใช้เป็นประจำทุกวัน และเมื่อการบำบัดไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การบำบัดนั้นไม่ได้เริ่มต้นโดยการใช้ยา "ทางเลือก" หรือ "ธรรมชาติ" แต่อย่างใด ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือพูดคุยกับแพทย์ของคุณต่อไป ให้ผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณมีจำนวนอสุจิต่ำ และลงทะเบียนเพื่อรับการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพสูงสุด

หากคุณยืนกรานที่จะลองวิธีรักษาแบบธรรมชาติ เมโยคลินิกแสดงรายการอาหารเสริมจำนวนหนึ่ง ที่มีข่าวลือว่าช่วยเรื่องจำนวนอสุจิน้อย วิตามิน A, C, D และ E, กรดโฟลิกและสังกะสีล้วนเป็นรายการและตราบใดที่คุณไม่ได้ใช้ยาอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้มักจะไม่เป็นพิษเป็นภัย

อย่างไรก็ตาม มีวิธีการทางการแพทย์ที่เหมาะสมในการ เพิ่มจำนวนอสุจินอกคลินิก. ความร้อนจะลดจำนวนอสุจิ ดังนั้นคุณอาจต้องการหยุดแช่ในอ่างน้ำร้อนหรือทำงานกับแล็ปท็อปเหนือเป้า และถ้าคุณนั่งลงทั้งวัน ให้ลองยืนคาถาสั้นๆ อย่างน้อยก็ให้เด็กๆ ได้สูดอากาศบ้าง จากการศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา โรคอ้วน และความเครียดสามารถลดจำนวนอสุจิได้ การทำงานเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณเป็นความคิดที่ดี

แต่เชื่อฉันเถอะ แกรี่ ภาวะเจริญพันธุ์เป็นเรื่องยุ่งยาก และเงินเดิมพันก็ไม่อาจสูงขึ้นได้ ปรับปรุงสุขภาพทั่วไปของคุณและเติมอาหารเสริมบางอย่างหากมันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่อย่าหยุดเพียงแค่นั้น คุณจะต้องไปกับทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ—ไม่ใช่วิธีรักษาเล็กๆ น้อยๆ

เฮ้ พ่อ

ลูกของฉันเพิ่งเริ่มเดิน ฟังนะ ฉันรู้ว่าเด็ก ๆ ควรจะอยากรู้อยากเห็น แต่เขาเข้าไปยุ่งกับทุกสิ่งอย่างใหญ่หลวงและฉัน ไม่อาจสั่นคลอนความรู้สึกที่ว่าเขาจงใจฝ่าฝืนกฎเกณฑ์ที่เขาต้องทำอย่างน้อยที่สุด เข้าใจ. ฉันจะเริ่มสั่งสอนเขาได้เมื่อไหร่?

ทิม ฮิวจ์ส

เจอร์ซีย์ซิตี, นิวเจอร์ซีย์

*

ฉันรู้สึกถึงคุณทิม เด็กทุกคนเป็นอันตราย แต่รู้สึกเหมือนของฉันเป็นสิ่งพิเศษ คนโตของฉันเคยเข้าไปในภาชนะที่ปิดสนิทของพริกไทยป่นแล้วเขย่ามันจนระเบิดใส่หน้าเขา เมื่อเขาเรียนรู้วิธีเดินครั้งแรก สิ่งที่เหลืออยู่ในการเข้าถึงก็กลายเป็นซากปรักหักพังทันที

อย่างไรก็ตาม คำตอบสั้นๆ ก็คือ คุณสามารถฝึกวินัยได้แม้กระทั่งเด็กเล็ก. คำตอบยาวๆ คือ คุณจะต้องคำนึงถึงความสามารถทางจิตวิทยาของเด็กวัยหัดเดินที่หลงทางด้วย

วินัยเป็นหลักเกี่ยวกับขอบเขตการสอน Dr. Michele Borba ผู้เขียน No More Misbehavin': 38 พฤติกรรมที่ยากลำบากและวิธีหยุดพวกเขาครั้งหนึ่งเคยบอกฉันว่าวินัยสำหรับเด็กเล็กควรประกอบด้วยสองขั้นตอนพื้นฐาน: หยุดพฤติกรรม (ควรผ่านการเบี่ยงเบนความสนใจ) และแทนที่พฤติกรรมด้วยอย่างอื่น ไม่จำเป็นต้องรุนแรง หากลูกของคุณดึงหางสุนัข ให้หยุดพฤติกรรมนั้นและแทนที่ด้วยรางวัลสำหรับการลูบคลำอย่างนุ่มนวล

อะไรก็ตามที่คุณทำ, พยายามหลีกเลี่ยงการตะโกนใส่ลูกของคุณ. มันไม่ได้สอนอะไรเขาเลย และมันจะทำให้คุณทั้งคู่ทุกข์ใจ เขาพร้อมสำหรับวินัยแน่นอน—แต่มีวินัยที่ถูกต้อง

คุณพ่อที่รัก

ฉันมักจะชอบกัญชา แต่ภรรยาของฉันสูบกัญชาขณะตั้งครรภ์ และฉันก็อดไม่ได้ที่จะฝืนอารมณ์ของเธอ ฉันออกนอกเส้นทาง? มันดูไม่ปลอดภัย

Larry Cooper

ซานโฮเซ่ แคลิฟอร์เนีย

*

สิ่งนี้อาจชัดเจนสำหรับบางคน แต่มีการกล่าวถึง—คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากมายหากภรรยาที่ตั้งครรภ์ของคุณต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับคุณ สิ่งนี้ใช้กับพฤติกรรมที่อันตรายกว่า เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ และความเสี่ยงที่ชัดเจนน้อยกว่า เช่น การสูบบุหรี่ในหม้อ คุณสามารถแนะนำให้เธอหยุดและบอกเธอว่าทำไมคุณถึงกังวล แต่ท้ายที่สุด เธอจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง

เรายังไม่ทราบว่ากัญชามีอันตรายระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ สิ่งที่เรารู้คืออัตราการใช้หม้อรายงานตนเองของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์มี เพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าในทศวรรษที่ผ่านมา—และมีความเสี่ยงอย่างแน่นอน จากการศึกษาเดี่ยวพบว่า กัญชาเพิ่มความเสี่ยงของการตายคลอด และในทางลบ ส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของทารกส่งผลเสียต่อการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวในเด็กวัยหัดเดินและก่อให้เกิดปัญหาด้านพฤติกรรมในวัยรุ่น American College of Obstetricians and Gynecologists แนะนำให้ผู้หญิง "สนับสนุนให้เลิกใช้กัญชา" รวมถึงกัญชาทางการแพทย์ในระหว่างตั้งครรภ์

ในขณะเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ อภิปรายอย่างเผ็ดร้อน ไม่ว่า THC ซึ่งเป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ในกัญชาจะสามารถผ่านรกไปยังเด็กได้หรือไม่ (การศึกษาล่าสุดแนะนำว่าไม่น่าเป็นไปได้) และไม่มีหลักฐานที่น่าสนใจเป็นพิเศษ—การศึกษากรณีศึกษาขนาดใหญ่—ที่บ่งบอกถึงอันตราย

ข้อมูลทั้งหมดนั้นทำให้คุณและภรรยาของคุณอยู่ที่ไหน? หากคุณมีชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดี คุณจะอยู่ในขอบเขตของการสนทนา บอกเธอเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยง จากนั้นทำงานร่วมกันเป็นคู่เพื่อตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ