พ่อแม่ลูก เล่นกีฬา สัมผัสได้ถึงความอิ่มเอมใจอย่างสุดซึ้งที่ได้เห็นลูกฉีกมันในสนาม คอร์ท หรือในสนาม แต่พวกเขายังประสบกับความกลัวที่ชัดเจนว่าเด็ก ๆ อาจต้องทนทุกข์ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา อันเป็นผลมาจากการเล่นสไลด์ ลูกบอลที่หลงทาง หรือฮาร์ดคัต น่าเสียดายที่ไม่มีการรับประกันว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น มีเพียงวิธีลดความเสี่ยง บางส่วนของกลยุทธ์เหล่านี้แตกต่างกันอย่างมากระหว่าง สาวๆ และเด็กผู้ชาย
เด็กผู้หญิงมีปัญหาเรื่องเข่าโดยเฉพาะเมื่อพูดถึงกีฬา Ali Flury ผู้จัดการโครงการของ Safe Kids Worldwide อธิบาย “เด็กผู้หญิงไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม มีแนวโน้มที่จะมีน้ำตา ACL สูงขึ้น” เธอกล่าว “พวกเขามีโอกาสแปดเท่าของเด็กผู้ชายที่จะฉีก ACLs ของพวกเขา”
มีสมมติฐาน แต่ไม่มีการวิจัยที่ชัดเจน เพื่ออธิบายปรากฏการณ์นี้ บางทฤษฎีแนะนำว่าความผันผวนของฮอร์โมนในเด็กผู้หญิงอาจส่งผลต่อเส้นเอ็นในผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย Harvard Medical School ชี้ให้เห็นถึงความแตกต่างทางชีวภาพบางประการที่อาจมีส่วนสนับสนุนเช่นกัน ผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงกว่า ซึ่งทำให้มวลกล้ามเนื้อน้อยลง กระดูกเชิงกรานที่กว้างขึ้นซึ่งเปลี่ยนการจัดตำแหน่งของหัวเข่าและข้อเท้าและทำให้ตัวเมียตัดด้วยเท้าเดียวแทนที่จะเป็นสองข้าง และมีโอกาสเกิดการขาดวิตามินดีและแคลเซียมมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: การป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาสำหรับเด็กที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุด
ที่กล่าวว่า ยังเป็นไปได้ที่ตัวเลขจะเบ้เพราะเด็กผู้หญิงและพ่อแม่ของพวกเขามักจะแสวงหาการรักษาอาการบาดเจ็บ ACL แทนที่จะพยายามหลีกเลี่ยง
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด Flury แนะนำว่าผู้ปกครองจำเป็นต้องสนับสนุนให้เด็กผู้หญิงใช้ความระมัดระวังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ทำให้เข่ามั่นคง แม้แต่เด็กผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าก็ควรรวมสควอชน้ำหนักตัวไว้ในการฝึก “ดูการจัดตำแหน่งเมื่อพวกเขาทำมัน” เธอกล่าว “ยืนตรงและอย่าพิงเข่า”
ที่น่าสนใจ จากการวิจัยของ Safe Kids Worldwide เด็กหญิงได้รับการกระทบกระเทือนทางสมองมากขึ้นในกีฬาประเภททีม ซึ่งมักเกิดขึ้นกับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ซึ่งรวมถึงฟุตบอลและบาสเก็ตบอล อีกครั้ง สาเหตุของการถูกกระทบกระแทกที่เพิ่มขึ้นในเด็กผู้หญิงนั้นไม่ชัดเจน แต่บางคนแนะนำว่ามีความเชื่อมโยงไปยังกล้ามเนื้อคอที่อ่อนแอกว่าในผู้หญิง และความจริงที่ว่าพวกเขามักจะได้รับการสนับสนุนให้เล่นหนักขึ้นและใช้ร่างกายมากขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าอาการกระทบกระเทือนในเด็กผู้หญิงอาจยาวนานขึ้นถึงสองเท่า นั่นทำให้ผู้ปกครองให้ความสำคัญกับการถูกกระทบกระแทกเป็นพิเศษในเด็กผู้หญิงหลังจากสามสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ แต่ยังชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้อง
อีกด้วย: สอนลูกสาวให้เป็นผู้เล่นทีม
การดูแลกีฬาและการออกกำลังกายอย่างจริงจังในฐานะพ่อแม่คือกุญแจสำคัญในการปกป้องเด็กๆ จากการบาดเจ็บ Flury แนะนำให้เด็กๆ เข้ารับการประเมินก่อนเข้าร่วมกับกุมารแพทย์ “โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเรื่องทางกายภาพกับแพทย์ของพวกเขา” เธอกล่าว “นั่นควรช่วยให้พวกเขาพบปัญหาใด ๆ ที่ต้องดูแลหรือให้ความสนใจ”
แม้ว่าผู้ชายอายุ 40 ปีจะพบได้บ่อยกว่าเด็กหญิงอายุ 4 ขวบ แต่ถ้าเด็กใช้เวลาไปพอสมควร การเอนกายบนโซฟาหรือโดยทั่วไปแล้วไม่ได้ใช้งาน การรีบเร่งเต็มที่ในการเล่นกีฬาอาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงได้ ปัญหา. ผู้ปกครองควรจับตาดูการปฏิบัติเพื่อให้แน่ใจว่ามีระยะเวลาเพิ่มขึ้น
การบาดเจ็บเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่เกี่ยวข้องกับกีฬาหรือการเล่น และนั่นไม่ใช่แค่กีฬาที่มีการจัดการ Flury กล่าวว่าบางครั้งมันง่ายที่จะลืมเพียงแค่เล่นเกมบนกระดานดำที่การวิจัยก็มีความเสี่ยงเช่นกัน แม้ว่าความเสี่ยงเหล่านี้มีอยู่โดยธรรมชาติ แต่ก็ไม่ควรเป็นอุปสรรคในการอนุญาตให้เด็กเล็กเล่น
“เด็กๆ ได้ออกไปเล่นข้างนอกนั้นยอดเยี่ยมมาก ในสังคมของเรา เราพบว่าจำนวนเด็กที่เล่นกีฬาลดลง” เธอกล่าว “เราชอบที่จะเห็นพวกเขาออกไปและเล่น”
