Richard Louv พูดถึงวิธีรักษาโรคขาดธรรมชาติใน "Last Child in the Woods"

click fraud protection

Crib Notes สรุปหนังสือการเลี้ยงลูกทั้งหมดที่คุณอ่านหากคุณไม่ได้ยุ่งกับการเลี้ยงลูกมากเกินไป สำหรับคำแนะนำที่ดีเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่เด็กวัยหัดเดินจะไม่สำลัก มานี่.

ขอแสดงความยินดีกับผู้ปกครองของประเทศที่พัฒนาแล้ว: คุณทำให้โลกนี้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและปลอดเชื้อยิ่งขึ้น และมีเพียงสัตว์ป่าที่ลูกของคุณพบเจอเท่านั้นที่ถูกเปล่งออกมาโดยคนดังในรายชื่อ B พื้นผิวยางเพื่อความปลอดภัยของสนามเด็กเล่นได้เข้ามาแทนที่สิ่งสกปรกที่สร้างตัวละคร เขตอนุรักษ์ธรรมชาติของคุณมี Chipotle Richard Louv ผู้เขียนหนังสือปี 2548 เด็กคนสุดท้ายในป่า: ช่วยชีวิตลูกหลานของเราจากโรคขาดดุลธรรมชาติ, เป็นคนแรกที่แนะนำว่าความปลอดภัยทั้งหมดอาจมีข้อเสียเล็กน้อย

พิพิธภัณฑ์ลูฟไม่ได้แนะนำให้คุณปล่อยให้ลูกของคุณทำตัวดุร้าย ค่อนข้างจะชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ สมัยนี้ออกกำลังกายมากเกินไปและมีป่าไม่เพียงพอ และบางทีพวกฮิปปี้ที่รักธรรมชาติเหล่านั้นอาจกำลังทำอะไรบางอย่าง ท้ายที่สุด พวกเขาเรียกว่าเกษตรอินทรีย์ โยคะ และวัชพืชที่ถูกกฎหมาย

ฟลิคเกอร์ / อแมนด้า ทิปตัน

นี่คือประเด็นสำคัญและคำแนะนำที่สามารถนำไปปฏิบัติได้มากที่สุดจาก ลูกคนสุดท้ายในป่า.

การเล่นข้างนอกควรจะดุร้าย

เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของ เล่นกลางแจ้งคุณต้องอยู่กลางแจ้งที่เหมาะสม ลูฟอ้างถึงการศึกษาที่เชื่อมโยงวัยเด็กที่อยู่ประจำกับปัญหาสุขภาพจิต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถฝึกฟุตบอลให้พ้นทางได้ กิจกรรมที่ไม่อยู่ประจำที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดคือกิจกรรมในพื้นที่ธรรมชาติที่ไม่มีโครงสร้าง — กิจกรรมที่ไม่มีการวาดเส้นอย่างระมัดระวังและผู้ใหญ่ที่มีผิวปากสวมกางเกงขาสั้นสั้น ต้องการหลักฐาน? การมีส่วนร่วมในวัยเด็กในการเล่นกีฬาเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา … แต่อัตราโรคอ้วนก็มีเช่นกัน

คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้ได้

  • หลีกเลี่ยงสนามหญ้าที่ตกแต่งอย่างสวยงาม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่เล่นในพื้นที่ที่เป็นหิน ไม่เรียบ และเต็มไปด้วยต้นไม้จะมีความสมดุลและความคล่องตัวที่ดีกว่าเด็กบนพื้นราบและพื้นคอนกรีต
  • อย่านำของเล่นตัวแทนมาด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้แท่งไม้ เนินดิน และเนินเขากลายเป็นดาบ ป้อมปราการ และพายโคลนแสนอร่อยเพื่อเพิ่มจินตนาการ ทิ้งเลโก้ไว้ที่บ้าน
  • ถอยกลับให้มากที่สุด ความสามารถในการรับความเสี่ยงและการแก้ปัญหาช่วยให้เด็กๆ สร้างความนับถือตนเอง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหรือสภาวะความเครียดทางจิตใจอื่นๆ ในความเป็นจริง เด็ก ๆ ที่ได้สัมผัสกับธรรมชาติเป็นประจำพบว่ามีความยืดหยุ่นมากขึ้นในสถานการณ์ที่มีความเครียดสูง
  • ประโยชน์ทางการฟื้นฟูและสุขภาพของธรรมชาติเพียงแค่ได้มองดูเท่านั้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการมีพื้นที่สีเขียวนอกหน้าต่างของเด็กสามารถลดอาการของ ADD ได้
  • การออกไปข้างนอกเป็นสิ่งที่ไม่แพงที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพจิตและร่างกายของลูก แท่งนั้น? ฟรี. ลำธารนั้น? ฟรีอีกด้วย บ้านต้นไม้นั่น? นั่นคือการเช่ารายชั่วโมง

เด็กกลางแจ้งฉลาดขึ้น
ลูฟเชื่อว่าแม้อินเทอร์เน็ตจะทำให้เราฉลาดขึ้น แต่ผลการวิจัยระบุว่า เด็กอเมริกันขาดความรู้จากประสบการณ์ หากคุณเพิ่มสิ่งที่เรียกว่าเวลาสีเขียว "ส่วนที่หลวม" ซึ่งวัตถุในธรรมชาติมารวมกันเพื่อสร้างอะไรก็ได้ เด็ก ๆ จะเริ่มทำงานทางจิตได้ดีขึ้นมากฟลิคเกอร์ / อแมนด้า ทิปตัน

คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้ได้

  • ปล่อยให้พวกเขาสร้าง การสร้างป้อมปราการและอุโมงค์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ในการทดลองและเรียนรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและความสามารถของพวกเขาเอง ถ้าเก่งจริงก็สร้างบ้านต้นไม้ด้วย พ่อบ้านลิง.
  • ส่งเสริมกลุ่มเพื่อนเล่นนอกบ้านให้มากขึ้น โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ การศึกษาของสวีเดนชิ้นหนึ่งพบว่าในสนามเด็กเล่น blacktop ความสามารถทางกายภาพสร้างลำดับการจิก แต่ในสถานที่รกร้างว่างเปล่า เด็กที่มีความคิดสร้างสรรค์กลายเป็นผู้นำ (ดู: แมลงวัน ลอร์ดออฟเดอะ).
  • ส่งเสริมการใช้ ทั้งหมด ความรู้สึก การมองเห็นและการสัมผัสเป็นสิ่งที่ใช้กันทั่วไปมากที่สุด แต่การได้ยินและกลิ่นเป็นหัวใจสำคัญในการทำความเข้าใจกลางแจ้งมากกว่าประสบการณ์การสัมผัสที่ชัดเจนทั้งหมด ลูกของคุณสามารถเรียนรู้การนั่งในทุ่งได้มากเท่าที่พวกเขาสามารถปีนต้นไม้ได้ (และพวกเขาก็มีโอกาสน้อยที่จะหักแขนด้วยวิธีนั้นด้วย)

ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Richard Louv's Flickr / ไมค์ Goren

พูดเพื่อต้นไม้
คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยเกี่ยวกับโลกที่คุณทิ้งให้ลูกๆ ของคุณ (ราฟฟี่รู้สึกและ เขาไม่มีแม้กระทั่งลูก) แต่พวกเขาเป็นคนที่จะจัดการกับมันในที่สุด เด็กมีความสำคัญต่อกระบวนการปกป้องสิ่งแวดล้อม และ Louv ตั้งข้อสังเกตว่ามีองค์กรด้านสิ่งแวดล้อมเพียงไม่กี่แห่งที่ให้ความสำคัญกับการให้ความรู้แก่เด็กๆ เลี้ยงเด็กที่ชื่นชมป่าและพวกเขามีแนวโน้มที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีแรงบันดาลใจในการทำความสะอาดระเบียบที่พวกเขาได้รับมา

คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้ได้

  • สร้างความเชื่อมโยงกับสถานที่กลางแจ้งที่พิเศษสำหรับพวกเขา เพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าควรอนุรักษ์ไว้ ไม่จำเป็นต้องเป็นเยลโลว์สโตน … แต่อาจจะทำให้มันเจ๋งกว่านิดหน่อย เยลลี่สโตน.
  • ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในโครงการของโรงเรียน ชั้นเรียน หรือองค์กรที่ช่วยพวกเขาปกป้องสถานที่ที่พวกเขารักอย่างแท้จริง อย่าพูดมากเกี่ยวกับการรักษาป่าฝน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญแต่จะไม่มีความหมายมากนักสำหรับเด็กที่ไม่รู้ว่ายังมีอเมริกาใต้อยู่ นับประสาป่าฝน ให้พูดถึงการช่วยปลาในบ่อใกล้ๆ แทน เพราะพวกนี้อร่อยดี
'นาง. นักแสดงจาก Doubtfire กลับมารวมตัวกันอีกครั้งในวันครบรอบ 25 ปีของภาพยนตร์

'นาง. นักแสดงจาก Doubtfire กลับมารวมตัวกันอีกครั้งในวันครบรอบ 25 ปีของภาพยนตร์เบ็ดเตล็ด

สัปดาห์นี้เป็นวันครบรอบ 25 ปีของ ภาพยนตร์อันเป็นที่รักปี 1993 นาง. Doubtfire. ภาพยนตร์เรื่องนี้เห็นนักแสดงและ นักแสดงตลก โรบิน วิลเลียมส์ รับบทเป็นแดเนียล ฮิลเลียร์ด พ่อที่หย่าร้างซึ่งสวมบทบาทเป็นพ...

อ่านเพิ่มเติม
Larry Fitzgerald แทงบอลเพราะลูกชายของเขาข้ามเกมของพระคาร์ดินัล

Larry Fitzgerald แทงบอลเพราะลูกชายของเขาข้ามเกมของพระคาร์ดินัลเบ็ดเตล็ด

มันเป็นฤดูกาลที่ยากลำบากสำหรับผู้รับช่วงกว้างของแอริโซนาคาร์ดินัล Larry Fitzgerald. ในขณะที่คนจับตั๋วอายุ 35 ปีได้รับตั๋วไป .แล้ว หอเกียรติยศเอ็นเอฟแอล, ทีมของเขาได้ดิ้นรนในปีนี้. มุ่งหน้าสู่แมตช์แ...

อ่านเพิ่มเติม
Cardi B พยายามปกป้องตัวตนของ Baby Kulture

Cardi B พยายามปกป้องตัวตนของ Baby Kultureเบ็ดเตล็ด

แร็ปเปอร์กับคุณแม่มือใหม่ คาร์ดิ บี ไปต่อ อินสตาแกรมสด ด้วยคำพูดที่หนักแน่นเกี่ยวกับปาปารัสซี่ที่ถ่ายรูปลูกสาวของเธอเมื่อต้นเดือนตุลาคม คาร์ดิ บี อยู่บนระเบียงในไมอามี่กับลูกของเธอและผู้หญิงอีกคนหน...

อ่านเพิ่มเติม