อาจเป็นเวลานานแล้วที่คุณได้พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณอย่างอึดอัด แต่ตอนนี้ที่คุณ อายุมากขึ้น และพ่อแม่ของคุณและ สะใภ้ กำลังได้รับ อืม มาก ผู้เฒ่า มีการพูดคุยที่จริงจังบางอย่างที่จำเป็นต้องเกิดขึ้น — เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม อย่างไรก็ตาม ในครั้งนี้ คุณอาจจะต้องเป็นฝ่ายเริ่ม — และอาจถึงกับจบ — หลายคน
มีพ่อแม่ที่แก่ชรา (ปู่ย่าตายาย หรือญาติอีกคนหนึ่งสำหรับเรื่องนั้น) อาจเป็นความท้าทายที่เรียกร้องและมักจะเป็นภาระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการเคารพในความเป็นอิสระของพวกเขากับการรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับพวกเขา การเห็นพวกเขาช้า (หรืออย่างรวดเร็ว) สูญเสียความสามารถของพวกเขาหวังว่าจะสร้างความรู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อความชราและคนใหม่ ชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณมองข้ามไป (การเปิดขวดโหล การคำนวณทางคณิตศาสตร์อย่างง่าย โทรทัศน์ที่ยอมรับได้ ปริมาณ) แต่ยังทำให้คุณมองเห็นอนาคตของคุณเองอีกด้วย
แม้ว่าจะไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งเหล่านี้ บทสนทนาที่ยากลำบากไม่ช้าก็เร็วเป็นกฎง่ายๆที่ดีที่สุด คุณต้องการให้คนที่คุณรักรู้สึกเหมือนอยู่ในที่นั่งคนขับในการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต สิ่งที่แย่ที่สุดคืออุบัติเหตุหรือสุขภาพที่แย่ลงอย่างกะทันหันเพื่อตัดสินใจออกจากมือของพวกเขา โปรดทราบว่าการสนทนาเหล่านี้แทบจะไม่เกิดขึ้นเลย มีความต่อเนื่องและสร้างต่อกัน ดังนั้นให้เริ่มต้นอย่างช้าๆ และวางรากฐานที่แข็งแกร่งของความไว้วางใจและการสนับสนุน เมื่อคุณมีข้อมูลและคำตอบที่แท้จริงแล้ว คุณสามารถเริ่มวางแผนขั้นตอนต่อไปร่วมกันได้
การพูดคุยเรื่องสุขภาพกาย
ง่ายๆ “คุณรู้สึกอย่างไร” สามารถปัดออกได้ง่าย ดังนั้น คุณจึงต้องเจาะลึกลงไปในสุขภาพร่างกายของคนที่คุณรักสูงวัย เบาะแสบางอย่างที่ควรมองหาอาจเปลี่ยนรูปแบบการนอน ความยากลำบากในการขึ้นบันได ความอยากอาหารลดลง หรือความคล่องแคล่วลดลง คุณรู้หรือไม่ว่าอาการป่วยของพวกเขา ใช้ยาอะไร แพทย์ของพวกเขาเป็นใคร และไปเยี่ยมบ่อยแค่ไหน? ความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของพวกเขาควรเป็นการสนทนาที่ไม่มีวันจบสิ้น เพราะจะเป็นการแจ้งผลลัพธ์ของการพูดคุยเหล่านี้มากกว่าสองสามคำ
พูดคุยเรื่องสุขภาพจิต
คล้ายกับการพูดคุยเรื่องสุขภาพทั้งในด้านแนวทางและความต่อเนื่อง การสนทนานี้สามารถทำหน้าที่เป็นการตรวจสอบสถานะทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจได้ สมาชิกในครอบครัวที่แก่ชราของคุณสามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้หรือไม่ หรือพวกเขาสับสน หลงลืม (แม้เรื่องเล็กน้อย) หรือหงุดหงิดใจ? พวกเขารู้สึกกลัว ไม่แน่ใจ ไม่ชัดเจน หดหู่ เบื่อ หรือแม้กระทั่งโกรธหรือไม่? หากคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในนิสัยหรือบุคลิกภาพของพวกเขา คุณจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้จะวนเวียนไปมาหากไม่มีการตรวจสอบ คุณไม่ใช่หมอ (ยกเว้นกรณีที่คุณเป็น) แต่งานของคุณที่นี่คือการเป็นนักสืบและสรุปวิธีที่เป็นประโยชน์ในการลดภาระทางอารมณ์ของสมาชิกในครอบครัวของคุณ
การพูดคุยเรื่องการดำรงชีวิต
บ้านที่ครอบครัวหนึ่งเคยถูกครอบครองโดยครอบครัวนิวเคลียร์สามารถครอบงำได้ในไม่ช้าเมื่อมีผู้สูงวัยเพียงหนึ่งหรือสองคนเท่านั้นที่ยังคงอาศัยอยู่ที่นั่น ครั้งต่อไปที่คุณแวะมาเยี่ยมหลานๆ ให้แอบดูสัญญาณบอกเล่าว่าสภาพความเป็นอยู่ของพวกเขาอาจรับมือไม่ไหว การซ่อมแซมบ้านอย่างง่าย ๆ ถูกละเลยหรือไม่? สนามหญ้าและสวนไม่ได้รับการดูแลหรือไม่? อาหารในตู้เย็นมีน้อยหรือไม่? จดหมายซ้อนขึ้นหรือไม่? สิ่งเหล่านี้คือตัวอย่างที่มองเห็นได้และจับต้องได้ซึ่งสามารถใช้เป็นช่องทางเปิดสำหรับการสนทนาเกี่ยวกับการจัดที่อยู่อาศัยในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดขนาดให้เป็นที่อยู่อาศัยที่สามารถจัดการได้ดีกว่ามาก
The Financial Talk
เงินเป็นอีกหัวข้อหนึ่งที่ทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่ง ในที่สุดก็ถึงเวลาเปิดหนังสือเกี่ยวกับการเงินของสมาชิกในครอบครัวของคุณ การทดสอบที่ดีคือการขอให้สมาชิกในครอบครัวสูงอายุของคุณแนะนำคุณว่าเงินของพวกเขามาจากไหน (ประกันสังคม กองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ, ออมทรัพย์, การลงทุน, ขุมทรัพย์ ) พวกเขาใช้จ่ายมากกว่าที่พวกเขานำเข้ามาหรือไม่? พวกเขาจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับค่าเคเบิล ไฟฟ้า หรือเครื่องทำความร้อนหรือไม่? ให้พวกเขาจัดทำงบประมาณและลงรายการค่าใช้จ่ายทั้งหมดสำหรับปีโดยดูผ่าน ภาษี, สมุดเช็ค และ บัตรเครดิต งบ. หากตัวเลขไม่เท่ากันอย่างน้อย คุณจะต้องมีส่วนร่วมในการวางแผนทางการเงินเพิ่มเติม
ความคาดหวังพูดคุย
การจัดการความคาดหวังของผู้เป็นที่รักมักจะทำให้ทุกอย่างยากขึ้นเมื่อความคาดหวังเหล่านั้นไม่ได้ระบุไว้อย่างชัดเจน และคุณไม่ใช่ศาสตราจารย์เอ็กซ์ ดังนั้นคุณต้องค้นหาว่าสมาชิกในครอบครัวคาดหวังอะไรจากคุณในปีต่อๆ ไป พวกเขาจับตาดูห้องนอนสำรองในบ้านของคุณหรือไม่? พวกเขาคาดหวังว่าจะได้เจอคุณและหลานๆ บ่อยแค่ไหน? การช่วยเหลือชีวิตเป็นทางเลือกหรือไม่? การรู้ความคาดหวังเหล่านี้เป็นหนทางเดียวที่จะช่วยให้คุณคิดออกว่าคุณสามารถเสนออะไรให้พวกเขาได้บ้าง นี่ก็เป็นที่ที่ความเจ็บปวดของ ความผิด อาจทำให้คุณทำงานหนักเกินไป หากมีสิ่งที่คุณทำไม่ได้เนื่องจากเวลา ระยะทาง หรือภาระผูกพันอื่นๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อชีวิตคุณ ให้ชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงทำไม่ได้ และพยายามหาวิธีอื่นในการจัดการความคาดหวังเหล่านั้น ด้วยกัน.
การพูดคุยจุดจบของชีวิต
นี่คือบทสนทนาที่การพูดคุยทั้งหมดนี้วนเวียนไปมาอย่างช้าๆ ราวกับปลาฉลามขี้เกียจกำลังเล่นกับอาหารของมัน การเผชิญความตายทั้งของตนเองและของคนที่คุณรักอาจรู้สึกไม่เป็นที่พอใจในวันที่ดีและ น่ากลัวตลอดเวลาที่เหลือ. สิ่งที่น่ากลัวกว่านั้นคือกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องตัดสินใจเสี่ยงตายเพื่อคนที่คุณรัก คุณไม่รู้หรอกว่าพวกเขาต้องการอะไร—จากการถูกเอาชีวิตรอดโดยวิธีการประดิษฐ์ไปจนถึงประเภทของงานศพ/การฝังศพที่พวกเขา ความต้องการ. นี่คือเหตุผลที่เรามีเจตจำนงในการดำรงชีวิต นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงมีการพูดคุยระบายอารมณ์จนแทบทนไม่ได้ เพราะการสนทนาที่เจ็บปวดตอนนี้จะส่งผลเสียน้อยกว่าการตัดสินใจที่ไม่รู้ข้อมูลในอนาคต
ความฝันที่ยังไม่บรรลุผล Talk
อย่าปล่อยให้ชื่อหลอกคุณ นี่อาจเป็นเรื่องที่น่ายินดีที่สุดของการพูดคุยทั้งหมดนี้ ไม่ใช่ว่าทุกบทสนทนาจะต้องมีบรรยากาศแห่งความหายนะและความเศร้าโศกเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีความฝันในช่วงบั้นปลายชีวิตบ้างไหมที่คนที่คุณรักยังคงต้องการทำให้สำเร็จแต่ต้องการความช่วยเหลือหรือความช่วยเหลือเพื่อทำให้เป็นจริง? อาจเป็นการเดินทางที่พวกเขาไม่เคยได้ไปหรืองานอดิเรกที่ผ่านไป ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้ความฝันที่ยังเข้าถึงได้เป็นจริง มันจะทำให้คุณและคนที่คุณรักใกล้ชิดกันมากขึ้น และในทางลับๆ ล่อๆ มันจะช่วยให้คุณมีบทสนทนาทั้งหมดเหล่านี้ในขณะที่คุณใช้เวลาวางแผนอะไรสนุกๆ
หวังว่าจากการสนทนาที่พยายามทั้งหมดเหล่านี้ ความเคารพ ศักดิ์ศรี และความห่วงใยที่คุณแสดงออกใน คำพูด การกระทำ และความตั้งใจของคุณ คนที่คุณรักสัมผัสและมองเห็นได้ด้วยตัวของคุณเอง เด็ก. จำไว้ว่าการพูดคุยเหล่านี้เป็นการลงทุนในอนาคตของคุณเช่นกัน อย่าใส่พวกเขาออก
