การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพริกขี้หนูสามารถเพิ่มอายุขัยของคุณได้

click fraud protection

ถ้าคุณเป็นผู้ชายประเภทที่ใส่คำว่า "คุณ" ไว้ที่ศรีราชาแล้วล่ะก็ คนใหม่ ศึกษา จากวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์มีข่าวดีสำหรับคุณ: การกินด้วยความร้อนสามารถช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น

พริกขี้หนู

flickr / Jason Corneveaux

นักวิจัยดูข้อมูลจาก 16,179 คนที่มีอายุมากกว่า 18 ปีที่ได้รับจาก การสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ III. ผู้เข้าร่วมเปิดเผยจำนวนพริกที่พวกเขาบริโภคในช่วงเดือนที่ผ่านมาระหว่างการสำรวจความถี่ของอาหาร เมื่อนักวิจัยติดตามผู้เข้าร่วม 18.9 ปีต่อมา สาเหตุทั้งหมดและสาเหตุเฉพาะ การเสียชีวิตของอาสาสมัคร 4,946 คนที่เสียชีวิตถูกติดตามผ่าน National Death Index – aka theเลวร้ายที่สุด ดัชนีเลยทีเดียว

โดยพบว่าผู้ที่บริโภคพริกลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ (เสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ ก็ตาม) ได้ถึง 13 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่กินเลย การตายเฉพาะสาเหตุเป็นสิ่งที่ท้าทายในการวัดเพราะกลุ่มประชากรกลุ่มแรกเสียชีวิตด้วยสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตาม การศึกษาในอดีตพบว่าพริกขี้หนูสามารถช่วยป้องกันได้ โรคหัวใจ, โรคมะเร็งและแม้กระทั่ง ความอ้วน. การค้นพบนี้สรุปว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับแคปไซซิน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในพริก

ผู้ชายกัดพริกแดง

flickr / ลอรี รันทาลา

ไม่เพียงแต่การรับประทานพริกเผ็ดเพิ่มสองสามปีจะเพิ่มจำนวนปีที่คุณมี (และต้องทำลายห้องน้ำของคุณ) แต่ยังช่วยให้ครอบครัวของคุณมีอายุยืนยาวอีกด้วย และเมื่อลูกของคุณโตพอ เคล็ดลับเหล่านี้ จะช่วยแนะนำพริกแดงร้อนในอาหารของพวกเขา สำหรับ Red Hot Chilli Peppers? อาจรอนานกว่านี้ก่อนที่คุณจะแนะนำจูเนียร์ให้พวกเขารู้จัก … เว้นแต่คุณต้องการให้คนตัวเล็กบอกคุณให้ "ดูดจูบของพวกเขา"

[สูง/ที] ข่าวการแพทย์วันนี้

วิดีโอเกมสามารถช่วยจ่ายค่าเล่าเรียนของลูกคุณได้

วิดีโอเกมสามารถช่วยจ่ายค่าเล่าเรียนของลูกคุณได้เบ็ดเตล็ด

มีงานวิจัยมากมายในปัจจุบันที่พิสูจน์ว่าวิดีโอเกมไม่ใช่มารและอาจดีสำหรับลูกของคุณเมื่อผสมกับการดูแลและการแนะแนวของผู้ปกครอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่เล่นเกมได้ เพิ่มความจำและความรู้ความเข้าใ...

อ่านเพิ่มเติม
การให้อาหารทารก: วิธีการแนะนำของแข็งให้ลูกน้อยของคุณ

การให้อาหารทารก: วิธีการแนะนำของแข็งให้ลูกน้อยของคุณเบ็ดเตล็ด

มีตัวแปรมากมาย — และมีความเสี่ยงเล็กน้อย — ในการแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับของแข็ง พวกเขาจะมีอาการแพ้หรือไม่? พวกเขาจะได้รับสารอาหารที่สำคัญเพียงพอหรือไม่? พวกเขาจะกลายเป็นหนึ่งในคนที่น่ากลัวเหล่านั...

อ่านเพิ่มเติม
การศึกษาเรื่องการนอนหลับพบว่าการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด

การศึกษาเรื่องการนอนหลับพบว่าการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดเบ็ดเตล็ด

การศึกษาใหม่ได้กำหนด "จุดที่น่าสนใจ" ของ นอน คุณควรได้รับทุกคืนเพื่อลดความเสี่ยงของอัลไซเมอร์และผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆการเรียน, ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA ประสาทวิทยาพบว่าการนอนหลับน้อยกว...

อ่านเพิ่มเติม