วิธีการสอนเด็กทำสวนและนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

ทำให้ลูกของคุณตื่นเต้นกับ การทำสวน และพวกเขาจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมาย การศึกษาแสดงให้เห็น เวลา และ เวลา อีกครั้งที่การให้ความรู้เด็ก ๆ เกี่ยวกับที่มาของอาหาร เช่น สวนสำหรับเด็ก นำไปสู่ประโยชน์มากมาย นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ ที่มีคะแนนคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์สูงขึ้น ทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ขวัญกำลังใจที่สูงขึ้น และความหลงใหลในการเรียนรู้โดยทั่วไป สวนสำหรับเด็กเป็นมากกว่ากิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับพ่อแม่ที่มีนิ้วหัวแม่มือเป็นสีเขียวโดยเฉพาะ แต่เป็นวิธีการตามหลักฐานในการปรับปรุงชีวิตเด็กของคุณ

“เด็กจำนวนมากไม่เข้าใจที่ ใด ๆ มาจากอาหารของพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงมักไม่มีปัญหาในการรับประทานอาหารที่แมคโดนัลด์” คิมบาล มัสก์ ผู้ร่วมก่อตั้งบริษัทกล่าว ชุมชนครัว. เช่นเดียวกับพี่ชายของเขา Elon คิมบาลเป็นผู้มีวิสัยทัศน์ในการทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น องค์กรไม่แสวงหากำไรของเขาได้มอบ "สวนการเรียนรู้" กว่า 240 แห่งทั่วประเทศ — กล่องสวนเหนือพื้นดินที่เด็กนักเรียน มีส่วนร่วมในทุกขั้นตอนตั้งแต่การเทดินไปจนถึงการรับประทานผักและผลไม้ที่ปลูกและผลที่ได้คือ น่าประหลาดใจ “เมื่อเด็กๆ เหล่านี้อยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 เราสามารถรับประทานผักและผลไม้ได้เป็นสองเท่า” มัสค์กล่าว

ทำตามคำแนะนำของเขาและคุณสามารถหยุดแอบด้อมผักเป็นซอสที่ไม่เด่นเพราะลูกของคุณจะสนใจในพวกเขาเหมือนที่พวกเขาเป็น มัสค์บอกว่าคุณสามารถเริ่มต้นกับสวนเด็กได้ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ

ปลูกสวนในสถานที่ที่เหมาะสม
ชุมชนครัวสร้างกล่องสวนสูงเพราะทำให้ต้นไม้อยู่ในระดับสายตา แต่ถ้าคุณไม่อยากหลอก ขนาดนั้น วัสดุก่อสร้าง Musk กล่าวว่าอย่ากังวล: "สวนระดับพื้นดินในสนามหลังบ้านของคุณก็มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกัน" สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องจัดสวนสำหรับเด็กไว้ในที่ที่มองเห็นได้ชัดเจน

เป้าหมายของทั้งหมดนี้คือการทำความคุ้นเคยกับผลไม้มหัศจรรย์ของอาหารเพื่อสุขภาพ แต่จะใช้ได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาเห็นความคืบหน้าเป็นประจำเท่านั้น “มันต้องอยู่ที่ไหนสักแห่งที่พวกเขาจะเดินผ่านและโต้ตอบกับมันทุกวัน” เขากล่าว “มันต้องรู้สึกจริงกับพวกเขา” สิ่งสำคัญที่สุดคือสวนต้องได้รับแสงแดดและน้ำเพื่อให้พืชเจริญเติบโต

มีส่วนร่วมตั้งแต่เริ่มต้น
อย่าเพิ่งสร้างสวนให้ลูกของคุณ แต่ กับ พวกมันจะได้สัมผัสถึงความสำเร็จ ความภาคภูมิใจ และความเป็นเจ้าของที่เติบโตไปพร้อมกับต้นไม้ แม้ว่าการมีส่วนร่วมของพวกเขาจะไม่ได้มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยในทางปฏิบัติ แต่การมีส่วนร่วมทำให้พวกเขาใส่ใจ เป็นที่ทราบกันดีว่าจริง ๆ แล้วมัสค์จะย้ายกองดินให้ห่างจากสวนการเรียนรู้ของเขาในระยะแรกเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กทุกคนในชั้นเรียนสามารถมีส่วนร่วมในการลากสิ่งสกปรกได้ “มันสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อที่เด็กๆ จะมีส่วนร่วม ดังนั้นพวกเขาจะรู้สึกเชื่อมโยงกับสวนและทุก ๆ อย่างที่มันสร้างขึ้น” เขากล่าว

ส่งเสริมให้บุตรหลานเลือกเมล็ดพันธุ์ที่จะปลูก อธิบายว่า Venus Flytraps กินไม่ได้และไม่ใช่ทางเลือก จากนั้นจึงกระตุ้นให้พวกเขาเลือกอีกครั้ง หากพวกเขาเก็บของอย่างเช่น กระบองเพชรและคุดสุ มัสค์บอกว่าให้กินแครอทและมะเขือเทศเชอร์รี่

เปลี่ยนสวนให้กลายเป็นเกม
“วิธีหนึ่งที่จะทำให้พวกเขาตื่นเต้นคือให้พวกเขาเลือกส่วนผสมสำหรับอาหารค่ำ” เขากล่าว พวกเขาควรจะรับผิดชอบในการรวบรวมส่วนผสมเหล่านั้นเพื่อให้คุณปรุงอาหาร ทำสิ่งนี้เป็นประจำ พวกเขาจะได้เรียนรู้ว่าต้นไม้แต่ละต้นมีหน้าตาและรสชาติอย่างไร รวมถึงหน้าตาและความรู้สึกที่ “สุกงอม” เมื่อถึงเวลาเสิร์ฟอาหารค่ำ ลูกของคุณจะคิดอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับคุณภาพของอาหารที่เข้าปาก ภารกิจเสร็จสมบูรณ์.

หากคุณต้องการยกระดับให้ดีขึ้น The Kitchen Community เสนอคำแนะนำการทำสวนโดยละเอียดและฟรี แผนการสอน สาขาวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี ศิลปะ และคณิตศาสตร์ สำหรับน้องๆ อนุบาลถึง ป.12 คำสอนมีตั้งแต่การตั้ง a ล่าสัตว์กินของเน่าสวนซึ่งมัสค์แนะนำว่าเป็นวิธีที่ดีในการสอนการรู้จำชื่อพืช เพื่อเจาะลึกลงไปใน เคมี เบื้องหลังปุ๋ยและยาฆ่าแมลง

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่สวนสำหรับเด็กสามารถให้ลูกของคุณคือคำถามง่ายๆ ที่แขวนอยู่เหนืออาหารทุกมื้อของพวกเขาตลอดชีวิต: “อาหารนี้มาจากไหน” เพื่อเริ่มต้นที่ บทเรียน ใช้เคล็ดลับสุดท้ายจากเกมที่มัสค์เล่นกับลูก 3 คนของเขา: "ถ้าพวกเขาสะกดไม่ได้ พวกเขาก็กินไม่ได้" ส่วนผสมของขนมมักจะมีเรื่องน่าขันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คำ. ถ้าลูกของคุณต้องการมะเขือเทศ พวกเขาต้องสะกดว่า "มะเขือเทศ" ถ้าพวกเขาต้องการ Doritos ก็คือ "maltodextrin" หรือ "disodium guanylate" พวกเขาจะกินเพื่อสุขภาพหรือครอบงำผึ้งสะกดคำ

คู่มือนักดาราศาสตร์ฟิสิกส์ในการพาลูกดูดาว

คู่มือนักดาราศาสตร์ฟิสิกส์ในการพาลูกดูดาวGmc940 วันหยุดสุดสัปดาห์กิจกรรมทางธรรมชาติ

สร้างขึ้นร่วมกับ GMCสร้างแรงบันดาลใจให้ครอบครัวทำทุกช่วงเวลาให้ดีที่สุด สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องสนุกๆ ที่ควรทำกับลูกๆ ของคุณจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเกินสมควร โปรดดูที่ ส่วนที่เหลื...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการให้แน่ใจว่าคุณจับบอลที่เกมเบสบอล

วิธีการให้แน่ใจว่าคุณจับบอลที่เกมเบสบอล940 วันหยุดสุดสัปดาห์

สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องสนุกๆ ที่ควรทำกับลูกๆ ของคุณจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเกินสมควร โปรดดูที่ ส่วนที่เหลือของวันหยุดสุดสัปดาห์ 940 ของเรา.คุณได้พยายามและล้มเหลวในอาชีพการดูเบสบอ...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการโยน Knuckleball อย่าง Tim Wakefield

วิธีการโยน Knuckleball อย่าง Tim Wakefield940 วันหยุดสุดสัปดาห์

เหยือกสนับมือที่โดดเด่นที่สุดแห่งศตวรรษที่ 21 ปลดเกษียณในปี 2012 หลังจาก 19 ฤดูกาลและชนะ 200 ครั้ง และทิม เวคฟิลด์จะเป็นที่ชื่นชอบของแฟนๆ เรดซอกซ์ตลอดไปด้วยเหตุผลที่ดี ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรา...

อ่านเพิ่มเติม