คนไม่รู้ว่าอาหารอะไรดีต่อสุขภาพ

click fraud protection

ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่มานานแค่ไหน คุณก็มักจะสงสัยว่าจะเลี้ยงอะไรสิ่งนั้น โชคดี, The New York Times และสำนักงานเลือกตั้ง The Morning Consult ได้สอบถามนักโภชนาการหลายร้อยคนให้คะแนนอาหารทั่วไป 52 ชนิดว่ามีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรง น่าเสียดายที่พวกเขาขอให้ประชาชนทั่วไปทำสิ่งเดียวกัน รุ่นสั้นสั้น? เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้ฟังนักโภชนาการของคุณ

กราโนล่าบาร์เป็นผู้ชนะที่ชัดเจนของการประกวด "ทุกคนคิดว่าฉันแข็งแรงแต่ฉันไม่แข็งแรง" เนื่องจากคนร้อยละ 71 กล่าวว่าพวกเขาดีสำหรับคุณ เทียบกับ 28 เปอร์เซ็นต์ของนักโภชนาการ แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณ! กราโนล่าแท่งส่วนใหญ่มีน้ำตาลซึ่ง จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ไม่ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนบนฉลากโภชนาการ อาหารอื่นๆ ที่ขึ้นชื่อเรื่องกราโนล่าบาร์: โยเกิร์ตแช่แข็ง น้ำส้ม และชีสอเมริกัน ขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณจู้จี้จุกจิกแค่ไหน สิ่งนี้อาจทำให้กลุ่มอาหารทั้ง 4 ของพวกเขาล้มลง

คนไม่รู้ว่าอาหารอะไรดีต่อสุขภาพ

The NY Times

อาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดทำให้พลเรือนสับสนเช่นกัน โดย 89 เปอร์เซ็นต์ของนักโภชนาการจัดอันดับ quinoa เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เทียบกับ 58 เปอร์เซ็นต์ของคนอื่นๆ ในรายการนั้นด้วย: เต้าหู้ ซูชิ และครีม โดยนักโภชนาการ 75 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์เห็นด้วยว่าคุณควรนำมาเผชิญหน้า และข่าวดีที่สุดของทั้งหมด? ไวน์ดีสำหรับคุณมากกว่าที่คุณคิดไว้ก่อนหน้านี้

คนไม่รู้ว่าอาหารอะไรดีต่อสุขภาพ

The NY Times

ใช้สิ่งนี้กับ quinoa เม็ดหนึ่งเพราะหลักเกณฑ์ด้านอาหารเปลี่ยนแปลงเกือบเท่าที่พ่อของคุณทำ ในขณะที่กุ้งเป็น อีกครั้งที่ดีสำหรับคุณป๊อปคอร์น พอร์คชอป นมสด สเต็ก และเชดดาร์ชีส เป็นอาหารทั้งหมดที่นักโภชนาการไม่เห็นด้วยกับมุมมองด้านสุขภาพ และคนเหล่านี้ก็เป็นมืออาชีพ

[สูง/ที] The New York Times

กลุ่มอาการรังเปล่า? การศึกษา ค้นหาพ่อแม่ที่มีความสุขที่สุดเมื่อลูกโตขึ้นเบ็ดเตล็ด

ผู้ปกครองของเด็กเล็กเคยได้ยินประโยคเดียวกันนี้จากมารดาและบิดาที่เด็ก ๆ โตแล้ว “เด็กๆ โตเร็วเกินไป วัยนี้น่ารักมาก ทะนุถนอมรุ่นน้องเพราะเป็นปีที่ดีที่สุด” นักสังคมศาสตร์ได้ค้นพบว่าไม่เพียงแต่รังนกที...

อ่านเพิ่มเติม

วิธีตั้งกฎครอบครัวสำหรับบ้านของคุณเบ็ดเตล็ด

การนำทางการเลี้ยงดูโดยไม่มีกฎก็เหมือนกับการออกเดินทางโดยไม่มีแผนที่ แต่น่าเสียดายสำหรับพวกเราทุกคน การเลี้ยงลูกไม่ได้มาพร้อมกับทิศทาง ตั้งแต่รากฐานของศีลธรรมและจริยธรรมขั้นพื้นฐานแบบขาวดำไปจนถึงเป้...

อ่านเพิ่มเติม

การออกกำลังกายที่ปลายแขนนี้จะสร้างความแข็งแกร่งให้กับการทำงานของคุณเบ็ดเตล็ด

นักเทนนิสมีท่อนแขนที่ยอดเยี่ยม นักกอล์ฟ คนส่งของ และคนตัดไม้ก็เช่นกัน พวกเขาได้รับได้อย่างไร เห็นได้ชัดว่าค่อนข้างชัดเจน — พวกเขาตี เหวี่ยง ยก และสับซ้ำแล้วซ้ำเล่า คำถามที่แท้จริงคือ จำเป็นต้องสร้า...

อ่านเพิ่มเติม