วิธีหลีกเลี่ยงการติดกับดักในการแต่งงานที่ปราศจากความรัก

แนวคิดของคนไร้รัก การแต่งงาน ฟังดูน่ากลัวและชวนให้นึกถึงภาพของคนสองคนที่ถูกบังคับให้ใช้ชีวิตร่วมกันทั้งๆ ที่เห็นได้ชัดว่าพวกเขาดูถูกกัน เฉกเช่นการพรรณนาถึงคู่เศรษฐีในการ์ตูนซึ่งนั่งตรงข้ามกับเอ มาก โต๊ะยาวและพูดเฉพาะกับกระดิ่งของพ่อบ้านเท่านั้น แต่ความจริงกลับน่ากลัวและเลวร้ายยิ่งกว่า การแต่งงานที่ปราศจากความรักไม่ได้แปลว่าการแต่งงานที่ รัก ถูกแทนที่ด้วยความเกลียดชัง ในทางกลับกัน การแต่งงานมักจะจบลงด้วยความรัก แทนที่ด้วยความรู้สึกพึงพอใจและกิจวัตรประจำวันที่ปราศจากเชื้อ เป็นช่วงรูมเมท แต่นำไปสู่ระดับใหม่ของความไม่สนใจ ที่แย่กว่านั้นคือคู่รักที่ติดอยู่ในระยะไร้ความรักนี้มักจะอยู่ที่นั่นเพราะทางเลือกอื่นเจ็บปวดเกินกว่าจะพิจารณา

“การแต่งงานที่ปราศจากความรักคือการแต่งงานที่มีความจำเป็นมากกว่าเพื่อความพึงพอใจหรือความปรารถนา” เจนน่า โพนามัน ผู้ฝึกสอนด้านความสัมพันธ์กล่าว “การแต่งงานแบบนี้ดำรงอยู่ด้วยความกลัว กลัวล้มเหลว กลัวต้องเริ่มต้นใหม่ กลัวการอยู่คนเดียว”

ไม่จำเป็นต้องพูดว่าถ้าความกลัวเป็นแรงผลักดันในการแต่งงานของคุณ แสดงว่ากำลังมีปัญหาร้ายแรง ต่อไปนี้คือสัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลังมุ่งหน้าไปตามเส้นทางที่ไร้ความรักและพยายามแก้ไข

1. คุณสบายเกินไปในชุดนอนแปดโมง บนโซฟาเก้าโมง คุณและคู่ของคุณตกอยู่ในกิจวัตรที่ลบการเชื่อมต่อทั้งหมดออกจากความสัมพันธ์ของคุณ คุณทั้งคู่ไม่มีความประสงค์ร้ายต่ออีกฝ่ายหนึ่ง แต่คุณติดอยู่ในร่อง คุณเป็นคู่รักที่อบอุ่นต่อกันและกัน “คู่รักบางคู่หาทางไปสู่มิตรภาพที่แสนสบาย (แต่ไม่ร้อนมาก) และจำเป็นต้องจุดไฟอีกครั้ง” ราเชล ซามอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดคู่รักกล่าว
2. คุณได้เป็นอิสระจากกันและกันสำหรับโลกภายนอก คุณทั้งคู่ดูเหมือนจะเป็น มีความสุข และคู่รักที่รัก แต่ที่บ้านคุณทั้งคู่ต่างก็ใช้ชีวิตของตัวเอง คุณเป็นเพื่อนร่วมห้องมากกว่าที่เป็นหุ้นส่วน นี่เป็นสัญญาณเตือนครั้งแรกของความไร้ความรักที่คืบคลานเข้ามาในการแต่งงาน
3. คู่ของคุณไม่อุทธรณ์คุณอีกต่อไปหากคู่ของคุณดูไม่น่าดึงดูดสำหรับคุณอีกต่อไป หรือหากคุณสูญเสียความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ หรือทำให้สิ่งต่าง ๆ แตกต่างไปจากเดิม คุณอาจจะหลุดเข้าไปในดินแดนที่มืดมิดแห่งนี้ คุณจะรู้ว่าคุณอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ปราศจากความรัก…ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณยอมแพ้แม้ว่าคุณจะไม่ได้พูดคำว่า 'ฉันรักคุณ' ออกมาดัง ๆ ก็ตาม” Ponaman กล่าว “คุณรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ทำงานเกี่ยวกับการแต่งงาน คุณฝันกลางวันว่าสิ่งต่าง ๆ ควรจะแตกต่างกันอย่างไร และจดจ่อกับการอยู่คนเดียวมากกว่าที่จะจมอยู่กับช่วงเวลาที่ดีและสิ่งที่อาจจะ อีกครั้ง."
4. คุณเริ่มไม่พอใจพันธมิตรของคุณความเป็นพ่อแม่เป็นจุดเปลี่ยนในการแต่งงาน และนั่นก็เป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตาม ความเครียดและความมุ่งมั่นที่มาจากการเลี้ยงลูกอาจนำไปสู่การสื่อสารที่ผิดพลาด การโต้เถียง และความแค้นที่ค่อยๆ เผาผลาญได้ และหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ การเผาไหม้ที่ช้านั้นอาจกลายเป็นไฟลุกโชนได้เต็มที่ “ความปรารถนาไม่สามารถอยู่ร่วมกับความขุ่นเคืองได้” ซามอร์กล่าว “และคู่รักหลายคู่ขาดเครื่องมือที่จะ นำทางภูมิประเทศที่ยากลำบากทางอารมณ์ที่อาจมาพร้อมกับความรู้สึกขาดแคลนเกี่ยวกับเวลาและ ความเสน่หา”

หากคุณติดอยู่กับการแต่งงานที่ไร้ความรัก ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอยู่อย่างนั้น มีหลายวิธีที่คุณและคู่ของคุณจะสามารถนำความร้อนแรงกลับมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณได้ การสื่อสารคือจุดเริ่มต้น ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วย ลองและพูดคุยกันเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณมารวมกันในตอนแรก อะไรคือสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณตื่นเต้นในช่วงวันแรกของการออกเดท? คุณสามารถกลับไปทำอย่างนั้นได้ไหม? หาเวลาสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น ออกเดทตอนกลางคืนและของว่างตอนเช้า สิ่งต่างๆ ที่นำความเป็นธรรมชาติและความตื่นเต้นกลับคืนสู่ความสัมพันธ์

และ Zamore กล่าวว่าอย่ากลัวที่จะเจาะลึกการบำบัดด้วยคู่รัก การแยกชั้นของความสัมพันธ์ของคุณกลับคืนมาเพื่อค้นหาสาเหตุที่ทำให้หยุดชะงักอาจเป็นเรื่องเจ็บปวด แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่ามาก “ไม่ว่าจะเป็นแผ่นหยาบหรืออะไรลึกกว่านั้น มักมีบางส่วนของสิ่งที่เกิดขึ้นนั่นคือ ภายในแต่ละคนและบางส่วนที่อยู่ในขอบเขตความสัมพันธ์หรือ 'ช่องว่างระหว่าง' เธอ กล่าว “ผ่านกระบวนการบำบัดคู่รัก (หากทั้งคู่สนใจการรักษา) หรือการให้คำปรึกษาแบบวิจารณญาณ (เมื่อบุคคลหนึ่งเอนกายและคนหนึ่งเอนเอียง - ต้องการทราบเกี่ยวกับ ก้าวต่อไปที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์) คู่รักส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและวิธีที่พวกเขามาถึงจุดนี้ในความสัมพันธ์ และค้นหาหนทางข้างหน้าได้อย่างง่ายดายและมั่นใจมากขึ้น”