การศึกษา: การมีลูกทำให้ผู้หญิงนอนไม่หลับ แต่ไม่ใช่ผู้ชาย

วิทยาศาสตร์หักหลังคุณไปแล้วครั้งหนึ่งเมื่อมันบอกว่าคุณ ภรรยาต้องการนอนมากกว่านี้ กว่าที่คุณ. แต่เธอเข้าใจไหม? การศึกษาใหม่ที่กำลังจะมีขึ้นซึ่งจะนำเสนอที่ American Academy of Neurology's การประชุมประจำปีครั้งที่ 69 ในเดือนเมษายน แน่นอนว่าไม่ใช่ คุณเป็นอะไร ใหม่

นักวิจัย ดำเนินการ แบบสำรวจทางโทรศัพท์กับ 5,805 คนเกี่ยวกับนิสัยการนอนของพวกเขา จากผู้หญิง 2,908 คน (อายุต่ำกว่า 45 ปี) ที่ตอบแบบสอบถาม ไม่มีปัจจัยอื่น ⏤ ไม่ออกกำลังกาย ไม่ใช่สถานภาพการสมรส ไม่การศึกษา ⏤ ส่งผลต่อการนอนหลับของพวกเขามากเท่ากับการเลี้ยงดูครอบครัว มีเพียง 48% ของมารดาที่รายงานว่าได้รับ 7 ชั่วโมงต่อคืน เทียบกับ 62 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ไม่มีลูก การนอนหลับที่เหมาะสมคือ 7 ถึง 9 ชั่วโมง ในขณะที่สิ่งใดที่อายุต่ำกว่า 6 ปีถือว่าไม่เพียงพอ บอกสิ่งนั้นกับลูกน้อยของคุณ

โอกาสที่ผู้หญิงจะนอนหลับไม่เพียงพอจะเพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์กับเด็กทุกคน ดังนั้นอย่าพยายามคำนวณหากคุณมีมากกว่า 2 คน คุณแม่ยังจำได้ว่าเหนื่อย 14 วันต่อเดือน ในขณะที่ผู้หญิงที่ไม่มีลูกจะง่วงเพียง 11 วันเท่านั้น อุปกรณ์ชิ้นใหญ่สำหรับนักวิจัยที่กล้าถามแม่ว่าพวกเขาเหนื่อยหรือไม่และไม่ให้พวกเขาถือว่าเป็นการเสียดสีทั้งหมด

สำหรับผู้ชาย เห็นได้ชัดว่าพวกเขานอนหลับเท่ากันไม่ว่าจะมีลูกหรือไม่ก็ตาม เพราะการศึกษาดูเหมือนจะไม่เข้าข้างคุณ พูดตามตรง มันไม่ใช่ความผิดของคุณที่วิทยาลัยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับทุกสิ่ง การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณและคู่สมรสของคุณสามารถใช้มันได้มากกว่าเดิม ดังนั้นไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าปลุกเธอให้ตื่น นั่นคืองานของลูกคุณตอนนี้