มันเป็นช่วงเวลาที่อินสตาแกรมได้: เด็กผู้ชายคนหนึ่งของฉันยืนอยู่ข้าง หลุมไฟที่ลุกโชน เปลื้องผ้าไปที่เอวในขณะที่น้องชายของเขาในชุดมัดย้อมสดใส โยนไม้เข้าไปในกองไฟ ฉันถ่ายรูปแล้วโพสต์ จากนั้นฉันก็เริ่มเลื่อนดูรูปภาพในฟีดของฉัน ซึ่งฉัน นึกถึงภาพอื่นๆ ที่อยากจะโพสต์ และแน่นอนว่า ผมต้องยุ่งกับฟิลเตอร์ และ….
“เฮ้ ป๊าปปปปปป” น้องคนเล็กสะกิดฉันออกจากภวังค์จากโทรศัพท์ ดันแขนฉัน ฉันรู้ตัวดีว่าเขาพยายามเรียกร้องความสนใจจากฉัน มันเป็นจุดสิ้นสุดของวันแรกที่ฉันพยายามที่จะลดการใช้อุปกรณ์กับลูกๆ ของฉัน และฉันก็ทำให้ Insta ล้มเหลวแทบจะในทันที
ยอมรับว่าฉันมีปัญหาเริ่มต้นด้วยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร พัฒนาการเด็ก แนะนำลิงก์ที่เป็นไปได้เกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ที่มีปัญหาและปัญหาด้านพฤติกรรมในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่าผู้ปกครองประมาณครึ่งหนึ่งที่สำรวจเพื่อการศึกษาของพวกเขารายงานว่าเทคโนโลยีขัดจังหวะเวลาครอบครัว 3 ครั้งหรือมากกว่าทุกวัน ตัวอย่างขนานนามของ “เทคโนโลยี” จำนวนเหตุการณ์ทางเทคโนโลยีพิสูจน์แล้วว่าเป็นตัวทำนายที่ชัดเจนสำหรับเด็กที่มีปัญหาด้านพฤติกรรม เช่น อารมณ์ร้อน เสียงหอน และความรู้สึกไวเกิน
“ในฐานะผู้ใหญ่ เรารู้สึกแย่มากถ้ามีคนไม่สนใจเรา เรารู้สึกว่าไม่ได้รับการยืนยัน” ผู้ร่วมวิจัย Brandon McDaniel บอกฉันในการให้สัมภาษณ์ “มันก็เหมือนกันกับลูกๆ ของเรา พวกเขาแค่ควบคุมอารมณ์ได้ไม่ค่อยดี ดังนั้นสิ่งที่เราเห็นคือปัญหาด้านพฤติกรรม เช่น การแสดงออกมา”
4 ขวบของฉันคือ a แชมป์บ่น. เขายังเป็นหนึ่งในคนที่โกรธจัดที่สุดเท่าที่ฉันเคยพบมา ริมฝีปากล่างของเขาเป็นตำนาน และเมื่อได้พูดคุยกับ McDaniel ฉันรู้สึกชัดเจนว่าอาจเป็นความผิดของฉัน ลูกของฉันอาจจะต่อสู้กับโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตด้วยพลังแห่งการคร่ำครวญ อีกครั้ง – และมาคิดเรื่องนี้กันอีกครั้ง – อาจเป็นความผิดของภรรยาฉันก็ได้ เธอใช้เวลากับพวกเขามากกว่าฉัน นั่นจะสอดคล้องกับการวิจัยของ McDaniels เขาพบว่ามีเทคโนโลยีมากขึ้นกับคุณแม่ด้วยเหตุผลที่แม่นยำนั้น แต่ไม่มีทางที่ฉันจะแนะนำให้ภรรยาของฉัน ทางนั้นจึงเกิดความโกลาหล
“ใครชอบโดนด่าว่าใช้สื่อ” McDaniels ถามด้วยวาทศิลป์ คำตอบคือไม่ใช่ฉันและไม่ใช่ภรรยาของฉันอย่างแน่นอน และไม่ใช่ใครก็ตามที่ฉันเคยทานอาหารเย็นด้วย นั่นเป็นสาเหตุที่การเผชิญหน้าไม่ได้ผลและทำไม McDaniels แนะนำให้ยอมรับกฎพื้นฐานนอกบริบทของการเผชิญหน้าแล้วเสนอคำเตือนที่อ่อนโยน
เป็นคำแนะนำที่ดีและเป็นคำแนะนำหนึ่งที่ฉันมองข้ามไปและพยายามเลิกนิสัยแย่ๆ ทั้งหมดของฉันภายใน 48 ชั่วโมง นั่นหมายความว่าฉันจะสบตากันมาก
“คุณต้องการแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณเห็นคุณค่าพวกเขา” McDaniel อธิบาย “และวิธีหนึ่งที่ฉันทำคือวางโทรศัพท์ลงหรือละสายตาจากคอมพิวเตอร์หากพวกเขาเดินเข้ามา ถ้าพวกเขามีตาของฉันพวกเขาก็รู้ว่าพวกเขามีความสนใจของฉัน”
เมื่อเช้าวันเสาร์หมุนไปรอบๆ ฉันไม่อยากจะอ่านฟีด Twitter หรือข่าวของฉัน ไม่ใช่ว่ามันสำคัญเกินไป ปรากฎว่าจอที่มีปัญหามากที่สุดในบ้านคือจอใหญ่ที่ติดผนังในห้องแฟมิลี่ ฉันใช้เวลาพอสมควรเพื่อมีส่วนร่วมกับลูกๆ ของฉัน ขณะที่พวกเขาจ้องมองที่การ์ตูนรถบรรทุกสัตว์ประหลาดของแคนาดาที่แปลกประหลาดที่พวกเขาพบ แต่ก็ไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กันมากนัก แย่ลง? ฉันเป็นคนหนึ่งที่ประสบกับเทคโนโลยีขณะที่ฉันพยายามพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการเป็นอาหารเช้า เท่านั้นที่จะได้รับความเงียบและกรามหย่อน.
ในส่วนของฉัน หลังอาหารเช้า ฉันพบสวรรค์ที่เทคโนโลยีไม่นับรวมในทางเทคนิค นั่นคือห้องน้ำ การใช้สิ่งอำนวยความสะดวกเป็นหน้าปกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเลื่อนอย่างรวดเร็ว อันตรายคือการใช้เวลามากกว่าที่จำเป็น มีความเป็นไปได้สูงที่การไหลเวียนจะสูญเสียไปและการนั่งส้วมมากเกินไปก็เชื่อมโยงกับโรคริดสีดวงทวาร ยังคงเป็นราคาเล็กน้อยที่จะจ่ายสำหรับการกระทำ Snapchat อันแสนหวาน
ภารกิจของฉันได้รับความช่วยเหลือจากการที่ฉันสัญญากับลูกๆ ว่าจะพาพวกเขาไปที่ทะเลสาบ เป็นวันที่สวยงามและมีแสงแดดส่องถึง ฉันจะไม่สามารถอ่านโทรศัพท์ของฉันได้แม้ว่าฉันจะพยายามแล้วก็ตาม Technoference เป็นสิ่งที่ไม่เริ่มต้นเมื่อต้องอยู่กลางแดด ดังนั้นฉันจึงออกไปเที่ยวกับลูก ๆ ของฉัน พวกเขาคร่ำครวญ แต่อย่างน้อยฉันก็รู้ว่าไม่ใช่เพราะฉันดูโทรศัพท์
ความรู้สึกดีๆทั้งหมดเหล่านี้ลดน้อยลงในความมืดสลัวของป่าในเย็นวันนั้นข้างกองไฟ ฉันนึกถึงแมคแดเนียล โยดาของฉัน
“ฉันไม่ต้องการให้พ่อแม่รู้สึกผิด นี่เป็นเพียงวิธีที่มันเป็นกับเทคโนโลยีทั้งหมด” เขากล่าวกับฉัน “เป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงและคิดอย่างมีกลยุทธ์”
หลังจากวันแรก กลยุทธ์ก็ก่อตัวขึ้น อย่างแรก ฉันต้องเลิกเล่นหน้าจอด้วยการเลื่อนเวลาเข้าห้องน้ำ ต่อไป ฉันจะใช้เวลาอยู่ข้างนอกกับลูกๆ ที่หน้าจอมักจะไร้ประโยชน์ แต่จนกระทั่งวันรุ่งขึ้นก็มีส่วนที่สามของกลยุทธ์ของฉันเข้ามาเล่น นั่นคือ การอ่าน ลูกๆ ของฉันชอบอ่านหนังสือ เวลาอยากหยิบจอก็หยิบหนังสือขึ้นมาแทน รวบรวมพวกเขาไว้รอบตัวฉันและอ่าน.
ใช่ วันที่สองนั้นยังมีบางครั้งที่ฉันต้องบังคับตัวเองให้มองดูลูกๆ ของฉัน มีบางครั้งที่ผู้บริสุทธิ์แตะเพื่อค้นหาสถานที่สั่งซื้อจะกลายเป็นสกรอลล์ แต่อย่างน้อยฉันก็ได้รู้ทัน
แต่ความศักดิ์สิทธิ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในคืนวันอาทิตย์ หลังจากที่เด็ก ๆ อยู่บนเตียง เมื่อฉันเปิดฟีดโซเชียลเมื่อสิ้นสุดวันเพื่อกินสิ่งที่ฉันพลาดไป ปรากฎว่าฉันไม่ได้พลาดสิ่งที่สาปแช่ง มันเป็นบทเรียนที่เป็นระเบียบเรียบร้อยอย่างแน่นอน และก็จะทำให้เป็นการลงความเห็นได้อย่างสมบูรณ์พร้อมสำหรับบทความที่พูดถึงเรื่องหน้าจออย่างคลุมเครือ ถ้าไม่มีอุปสรรคเพียงอย่างเดียว. ฉันเป็นคนเดียวที่ได้เรียนรู้มัน ภรรยาของฉันนอนอยู่ข้างฉัน ตาของเธอจับจ้องไปที่แท็บเล็ตของเธอ
“คุณต้องพูดถึงเรื่องต่างๆ ล่วงหน้า” แมคแดเนียลอธิบาย “เพราะเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนแรง คุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้ดีนัก”
มีสิ่งนั้น ตอนนี้ฉันแค่ต้องประสานปฏิทินของเขากับภรรยาของฉัน เพื่อให้ทั้งสองคนสามารถพูดคุยกันได้
