ทำไมคุณไม่ควรเชื่อคำแนะนำด้านโภชนาการทั้งหมดที่คุณอ่านในสื่อ

ครั้งต่อไปที่คู่หูออกกำลังกายที่ปราศจากกลูเตนและหลงใหลในอาหารของคุณพยายามบอกคุณว่าการกินปลาทองของลูกคุณจะทำให้ลำไส้ของคุณเสียหายเพราะเขาอ่าน "การศึกษาครั้งใหญ่" เกี่ยวกับเรื่องนี้ ลิงค์นี้ สะดวก เป็นการดำน้ำลึกโดยนักสู้หมายเลขเอซที่ ห้าสามสิบแปด สิ่งที่คุณอ่านในสื่อส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิธีที่อาหาร X ทำให้เกิดผลลัพธ์ Y ในขณะที่ตั้งใจดี ควรใช้ถังเกลือ ซึ่งบังเอิญพบว่าเชื่อมโยงกับ WiFi ที่บ้านที่เชื่อถือได้ (อย่างจริงจัง).

เว็บไซต์ดังกล่าวเผยให้เห็นข้อบกพร่องที่ใหญ่ที่สุดด้วยการศึกษาที่ผลักดันหัวข้อข่าวมากมายเกี่ยวกับอาหาร ประการหนึ่ง การศึกษาส่วนใหญ่ใช้การสำรวจหรือมาตรฐาน “แบบสอบถามความถี่อาหาร (FFQ) ซึ่งอิงจากความจำของผู้คน ปัญหาของ FFQs คือ คุณจำได้ไหมว่าคุณใส่แฮมเบอร์เกอร์ที่ศรีราชากี่มิลลิกรัมเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว อย่างแน่นอน. ปัญหาอีกประการหนึ่ง: สื่อดึงความต้องการของสาธารณชนสำหรับคำตอบง่ายๆ โดยเน้นที่การศึกษาเดียวและเน้นประเด็นนั้น ซึ่งมองข้ามปัจจัยต่างๆ เช่น บริบท สัมพันธ์กับ ความเสี่ยงอย่างแท้จริงและแนวคิดที่ว่าการศึกษาต้องการการประยุกต์ใช้เพื่อแสดงสาเหตุ ในการทดลอง FFQ ของพวกเขาเอง FiveThirtyEight ไม่ได้กำหนดแค่สิ่งที่ใหญ่โตที่กล่าวถึงข้างต้นเกี่ยวกับเกลือ — พวกเขายังเชื่อมโยงมะเขือเทศดิบกับศาสนายิว คาเฟอีนกับการเป็นเจ้าของแมว และปลาทอดกับประชาธิปไตย สังกัด

ห้าสิบแปด

ชอบ สังคมศาสตร์การวิจัยด้านโภชนาการอยู่ในระหว่างดำเนินการ และการศึกษาจำนวนมากนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจซึ่งช่วยเพิ่มความเข้าใจในร่างกายมนุษย์ แต่ครั้งต่อไปที่คุณอ่านว่ามันฝรั่งก่อนตั้งครรภ์ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้อย่างไร โปรดจำสิ่งที่เป็นพื้นฐานที่สุดที่ไม่สามารถโจมตีได้ คำแนะนำในประวัติศาสตร์การกินของต่างๆ: ลดน้ำตาล ทานผลไม้และผักสด และดื่มกาแฟ มากมายและ กาแฟมากมาย.

[สูง/ที]: ห้าสิบแปด

'Star Wars: The Mandalorian' Disney+ วันที่วางจำหน่าย: เมื่อไหร่จะสตรีม?

'Star Wars: The Mandalorian' Disney+ วันที่วางจำหน่าย: เมื่อไหร่จะสตรีม?เบ็ดเตล็ด

รายการทีวีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงปลายปี 2019 อาจเป็นรายการที่มีคนเพียงไม่กี่คนที่เคยเห็นหรือรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ รายการทีวี Star Wars แบบคนแสดงสดรายการแรกที่เคยมีมา — Star Wars: The M...

อ่านเพิ่มเติม
การฟักไข่แบบไม่มีฟันจะรวม Hatchimals และ 'How to Train Your Dragon'

การฟักไข่แบบไม่มีฟันจะรวม Hatchimals และ 'How to Train Your Dragon'เบ็ดเตล็ด

Spin Master ผู้ผลิตของเล่นที่อยู่เบื้องหลังเพลงฮิตอย่าง Fugglers และ ซูเปอร์โนวาแอร์ฮอกส์, กำลังนำ Hatchimals ประสบการณ์สู่โลกของ วิธีการฝึกอบรมมังกรของคุณ. ที่งาน Toy Fair ปีนี้ ประกาศ ใหม่เอี่ยม ...

อ่านเพิ่มเติม
พ่อแม่อ้างว่าลูกสาวถูกละอายที่สวมเสื้อกล้ามไปโรงเรียน

พ่อแม่อ้างว่าลูกสาวถูกละอายที่สวมเสื้อกล้ามไปโรงเรียนเบ็ดเตล็ด

ผู้ปกครองของนักเรียนมัธยมในรัฐอิลลินอยส์โกรธหลังจากผู้บริหารกล่าวหา อับอาย ลูกสาวของพวกเขาสำหรับ ใส่เสื้อกล้าม. Chloe Lynch พร้อมด้วยนักเรียนหญิงอีกสิบคนที่ Glenbard East High School ได้รับแจ้งว่าพ...

อ่านเพิ่มเติม