ทำไมคุณไม่ควรเชื่อคำแนะนำด้านโภชนาการทั้งหมดที่คุณอ่านในสื่อ

ครั้งต่อไปที่คู่หูออกกำลังกายที่ปราศจากกลูเตนและหลงใหลในอาหารของคุณพยายามบอกคุณว่าการกินปลาทองของลูกคุณจะทำให้ลำไส้ของคุณเสียหายเพราะเขาอ่าน "การศึกษาครั้งใหญ่" เกี่ยวกับเรื่องนี้ ลิงค์นี้ สะดวก เป็นการดำน้ำลึกโดยนักสู้หมายเลขเอซที่ ห้าสามสิบแปด สิ่งที่คุณอ่านในสื่อส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิธีที่อาหาร X ทำให้เกิดผลลัพธ์ Y ในขณะที่ตั้งใจดี ควรใช้ถังเกลือ ซึ่งบังเอิญพบว่าเชื่อมโยงกับ WiFi ที่บ้านที่เชื่อถือได้ (อย่างจริงจัง).

เว็บไซต์ดังกล่าวเผยให้เห็นข้อบกพร่องที่ใหญ่ที่สุดด้วยการศึกษาที่ผลักดันหัวข้อข่าวมากมายเกี่ยวกับอาหาร ประการหนึ่ง การศึกษาส่วนใหญ่ใช้การสำรวจหรือมาตรฐาน “แบบสอบถามความถี่อาหาร (FFQ) ซึ่งอิงจากความจำของผู้คน ปัญหาของ FFQs คือ คุณจำได้ไหมว่าคุณใส่แฮมเบอร์เกอร์ที่ศรีราชากี่มิลลิกรัมเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว อย่างแน่นอน. ปัญหาอีกประการหนึ่ง: สื่อดึงความต้องการของสาธารณชนสำหรับคำตอบง่ายๆ โดยเน้นที่การศึกษาเดียวและเน้นประเด็นนั้น ซึ่งมองข้ามปัจจัยต่างๆ เช่น บริบท สัมพันธ์กับ ความเสี่ยงอย่างแท้จริงและแนวคิดที่ว่าการศึกษาต้องการการประยุกต์ใช้เพื่อแสดงสาเหตุ ในการทดลอง FFQ ของพวกเขาเอง FiveThirtyEight ไม่ได้กำหนดแค่สิ่งที่ใหญ่โตที่กล่าวถึงข้างต้นเกี่ยวกับเกลือ — พวกเขายังเชื่อมโยงมะเขือเทศดิบกับศาสนายิว คาเฟอีนกับการเป็นเจ้าของแมว และปลาทอดกับประชาธิปไตย สังกัด

ห้าสิบแปด

ชอบ สังคมศาสตร์การวิจัยด้านโภชนาการอยู่ในระหว่างดำเนินการ และการศึกษาจำนวนมากนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจซึ่งช่วยเพิ่มความเข้าใจในร่างกายมนุษย์ แต่ครั้งต่อไปที่คุณอ่านว่ามันฝรั่งก่อนตั้งครรภ์ทำให้เกิดโรคเบาหวานได้อย่างไร โปรดจำสิ่งที่เป็นพื้นฐานที่สุดที่ไม่สามารถโจมตีได้ คำแนะนำในประวัติศาสตร์การกินของต่างๆ: ลดน้ำตาล ทานผลไม้และผักสด และดื่มกาแฟ มากมายและ กาแฟมากมาย.

[สูง/ที]: ห้าสิบแปด

แล็ปท็อปสร้างความเสียหายต่ออสุจิและลูกบอลของผู้ชายหรือไม่? แพทย์อธิบาย

แล็ปท็อปสร้างความเสียหายต่ออสุจิและลูกบอลของผู้ชายหรือไม่? แพทย์อธิบายเบ็ดเตล็ด

ผู้ชายอาจต้องการวางแล็ปท็อปไว้บนโต๊ะ — ในกรณีที่วางแผนไว้ มีลูก. แม้ว่าจะมีการถกเถียงกันว่าการวางแล็ปท็อปไว้บนตักของคุณส่งผลดีต่อสุขภาพของอสุจิหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญเห็นตรงกันว่าความร้อนโดยทั่วไปไม่ด...

อ่านเพิ่มเติม
สงครามกับของเล่นน็อคออฟที่มีรายละเอียดต่ำและเดิมพันสูง

สงครามกับของเล่นน็อคออฟที่มีรายละเอียดต่ำและเดิมพันสูงเบ็ดเตล็ด

สิบห้าปีที่แล้ว ราเชล โจนส์ คิดค้นผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า ท็อตซีท ซักได้ สควอชได้ เก้าอี้สูงสำหรับเด็ก ที่ยังคงขายไปทั่วโลก แต่ผลิตภัณฑ์แทบไม่คงอยู่เพราะเมื่อประมาณเจ็ดปีที่แล้ว Totseats ปลอมเริ่มปราก...

อ่านเพิ่มเติม
คนที่มั่นคงทางอารมณ์ใช้จ่ายเงินมากกว่าคนที่วิตกกังวล การศึกษากล่าว

คนที่มั่นคงทางอารมณ์ใช้จ่ายเงินมากกว่าคนที่วิตกกังวล การศึกษากล่าวเบ็ดเตล็ด

อารมณ์มั่นคง ผู้คนใช้จ่ายเงินมากขึ้นในช่วง วันหยุดตามการศึกษาใหม่สองล้านธุรกรรม. ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า Grinches ของโลกไม่ได้มีเพียงหัวใจที่เล็กกว่าเท่านั้น - พวกเขามี ค่าบัตรเครดิตที่เล็กลงด้วย.“...

อ่านเพิ่มเติม