กรณีทางวิทยาศาสตร์สำหรับการมุ่งเน้นความล้มเหลวและการเรียนรู้จากมัน

พ่อที่บอกลูกๆ ว่าอย่ารู้สึกแย่อาจกำลังเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับความล้มเหลวในอนาคต ตามการศึกษาใหม่ นักวิจัยพบว่าคนที่ไตร่ตรองถึงความล้มเหลวของตนเองโดยเว้นระยะห่างทางอารมณ์มักจะแก้ตัวและไม่ปรับปรุง ผู้ที่ปล่อยให้ความเจ็บปวดจากความล้มเหลวท่วมท้นในการเรียนรู้และปรับปรุงอย่างแท้จริง ผลการวิจัยเป็นเพียงข้อโต้แย้งล่าสุด ต่อต้านถ้วยรางวัล และแนะนำว่าผู้ปกครองต้องตีก่อนให้ความมั่นใจกับลูก อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ได้แนะนำว่าการทำให้ความเจ็บปวดจากความล้มเหลวรุนแรงขึ้นหรือบังคับให้เด็กมีสมาธิจดจ่อกับมันนั้นดีต่อสุขภาพ อย่าทำอย่างนั้น

คำแนะนำทั้งหมดบอกคุณว่าอย่ายึดติดกับความผิดพลาด อย่ารู้สึกแย่” กล่าวว่าผู้เขียนร่วมในการศึกษา Selin Malkoc จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ, ในแถลงการณ์. “แต่เราพบสิ่งที่ตรงกันข้าม เมื่อต้องเผชิญกับความล้มเหลว จะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่อารมณ์ของตัวเอง เมื่อผู้คนจดจ่ออยู่กับความรู้สึกแย่ที่พวกเขารู้สึกและวิธีที่พวกเขาไม่ต้องการสัมผัสความรู้สึกเหล่านี้อีก พวกเขามักจะพยายามมากขึ้นในครั้งต่อไป”

สำหรับการศึกษานี้ Malkoc และเพื่อนร่วมงานได้ขอให้นักศึกษา 100 คนค้นหาเครื่องปั่นราคาถูกแบบออนไลน์ ใช่ ค่อนข้างจะสุ่มดี และได้กำหนดผลลัพธ์ให้ทุกคนล้มเหลว จากนั้นพวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วมครึ่งหนึ่งให้ความสำคัญกับการตอบสนองทางอารมณ์ต่อการสูญเสีย ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งเน้นที่การตอบสนองทางปัญญาของพวกเขา ต่อมา นักวิจัยค้นพบว่าผู้ที่จดจ่ออยู่กับการตอบสนองทางอารมณ์ของพวกเขามักจะหมกมุ่นอยู่กับ สมเพชตัวเอง ในขณะที่ผู้ที่จดจ่ออยู่กับการตอบสนองทางปัญญาของพวกเขาส่วนใหญ่ให้เหตุผลกับความล้มเหลวในฐานะของคนอื่น ความผิดพลาด.

กีฬาเด็กร้องไห้

เพื่อทดสอบว่าแนวทางใดสู่ความล้มเหลวเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความสำเร็จมากที่สุด จากนั้น Malkoc ได้นำเสนอความท้าทายที่สองของทั้งสองกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาหนังสือราคาประหยัดทางออนไลน์ พวกเขาพบว่ากลุ่มที่ปล่อยให้ความสงสารครอบงำพวกเขาพยายามอย่างหนักที่จะไม่ล้มเหลวในรอบที่สอง ผู้ที่ได้รับเวลาเพื่อพิสูจน์ความสูญเสียของพวกเขาแทบจะไม่ได้ลองในรอบที่สอง

“ถ้าความคิดของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีห่างไกลจากความล้มเหลว คุณจะไม่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ” มัลคอคกล่าว แต่ “เมื่อผู้เข้าร่วมจดจ่อกับความรู้สึกแย่ที่พวกเขารู้สึกล้มเหลวในครั้งแรก พวกเขาพยายามมากกว่าคนอื่นๆ เมื่อมีโอกาสอื่นที่คล้ายคลึงกัน”

สำหรับพ่อแม่ที่บอกลูกๆ ให้ก้มหน้าและเดินต่อไป หรือผู้ที่ช่วยลูกๆ ของพวกเขาเปลี่ยนโทษ คำแนะนำของ Malkoc นั้นชัดเจน: ใช้ประโยชน์จากความเจ็บปวดทางอารมณ์ของความล้มเหลว ไตร่ตรองและใช้มันสร้างแรงบันดาลใจในการปรับปรุงในครั้งต่อไป “การตอบสนองทางอารมณ์ต่อความล้มเหลวสามารถทำร้ายได้ พวกเขาทำให้คุณรู้สึกแย่ นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้คนมักเลือกคิดที่จะป้องกันตนเองหลังจากที่พวกเขาทำผิดพลาด” เธอกล่าว “แต่ถ้าคุณจดจ่ออยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ของคุณ คุณจะทำงานหนักขึ้นเพื่อหาทางแก้ไข และทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำผิดพลาดแบบเดิมอีก”

วิธีกลับไปทำงานหลังจากวันหยุดเจ็บปวดน้อยลงเบ็ดเตล็ด

การหยุดงานเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแน่นอนว่า... คุณรู้เรื่องนี้ การผ่อนคลายกับเพื่อนและครอบครัวเป็นสิ่งที่มีค่าต่อสุขภาพจิตของคุณและอาจมีความสำคัญต่อการรักษาประสิทธิภาพการทำงานที่สูงด้วยเช่นกัน“การหยุดทำ...

อ่านเพิ่มเติม

แผนของไบเดนในการแก้ไขปัญหาดอกเบี้ยเงินกู้นักเรียนอธิบายเบ็ดเตล็ด

หากยอดเงินกู้นักเรียนของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมาดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์แม้จะชำระเงินเป็นประจำและตรงเวลา และปล่อยให้คุณเป็นหนี้มากกว่าที่คุณยืมมาในตอนแรก แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันไ...

อ่านเพิ่มเติม

คุณมีหน้าอกผู้ชายหรือแค่หน้าอกอ้วน? ศัลยแพทย์ตกแต่งอธิบายเบ็ดเตล็ด

ให้เครดิตกับการระบาดใหญ่ของผู้ชายหลายคนที่พบว่าตัวเองเป็นเจ้าของไขมันคู่ใหม่ที่น่าภาคภูมิใจ หน้าอกผู้ชาย. หากคุณพบหน้าอกอ้วน C-Cup ใต้เสื้อยืดโดยกะทันหัน เรามีข่าวร้าย แม้ว่าหัวนมของผู้ชายอาจดูเหมื...

อ่านเพิ่มเติม