คาราโม บราวน์ เก่งในการพูดคุยกับผู้คน ผู้ชายสามารถถือการสนทนา เขาทำได้ดีกว่าในการทำให้ผู้คนเปิดใจและรับฟังและเข้าใจความกลัว ความหวัง และความรู้สึกของพวกเขา เขาทำให้พวกเขาซักถามความสัมพันธ์ของพวกเขากับตัวเอง ความรู้สึกของตนเอง และวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อผู้อื่น เขาถามผู้ชายและผู้หญิงที่มาร่วมรายการมากขึ้น และจากการฝึกฝนที่สำคัญในงานสังคมสงเคราะห์ เขาก็รู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไรอยู่ ยิ่งกว่านั้น: เพื่อนใส่ใจอย่างแท้จริง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเหมาะมากกับผู้ทำลายล้าง นักบำบัดโรค — หรือ “Culture Guy” — บน Netflix's Queer Eye.
ในขณะที่ Karamo ชอบที่จะเป็นหนึ่งในห้า fab ใหม่ เขาไม่พอใจที่จะเป็นเพียงงานเดียวของเขา ในปีที่แล้วเขาได้เขียน ความทรงจำKaramo: เรื่องราวของฉันเกี่ยวกับเป้าหมาย การเยียวยา และความหวัง, เปิดตัวคำแนะนำ พอดคาสต์Karamo: พอดคาสต์, และเพิ่งประกาศ ฉันได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบหนังสือสำหรับเด็กที่เขาเขียนร่วมกับเจสัน ลูกชายของเขา พ่อ นั่งลงกับคาราโม Queer Eyeพ่อเพียงคนเดียวที่จะหารือเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการเขียนสำหรับเด็ก เรายังขอคำแนะนำการเลี้ยงลูกแบบไปกับเขาด้วยเพราะทำไมเราถึงไม่ทำล่ะ ผู้ชายคนนี้มีหลายอย่างที่จะแบ่งปัน
ในปีที่แล้ว คุณได้ออกหนังสือไดอารี่ เปิดตัวพอดคาสต์ จบอีกซีซันของ Queer Eyeและกำลังจะออกหนังสือสำหรับเด็ก การนำทางงาน ชื่อเสียง และครอบครัวทั้งหมดนี้เป็นอย่างไร?
เช่นเดียวกับที่เราสำรวจสุขภาพร่างกายของเรา สิ่งสำคัญที่ฉันนำทางและพูดคุยเกี่ยวกับ ฉันสุขภาพ ฉันกำลังตรวจสอบตัวเองอยู่เสมอ และทำให้แน่ใจว่าฉันจะไม่รู้สึกเครียด เศร้า หดหู่ หรือโดดเดี่ยวเกินไป สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นทันทีที่คุณอยู่ในการผจญภัยครั้งใหม่ในชีวิตของคุณที่เราทุกคนปรารถนา แต่เมื่อคุณเข้าใจแล้ว คุณต้องแน่ใจว่าคุณโอเคจริงๆ
จากการทำงานด้านอารมณ์ที่หนักหน่วงจริงๆ ที่คุณทำ คุณทำอะไรที่เป็นรูปธรรมเพื่อดูแลตัวเองในระหว่างนั้น
ฉันไม่กลัวคำว่า 'ไม่' หลายครั้งที่คนกลัวที่จะกำหนดขอบเขต ฉันตระหนักดีว่าเมื่อใดที่รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนล้าจากความเห็นอกเห็นใจ ฉันรู้ตัวดีว่าเมื่อใดที่ฉันไม่สามารถให้ในสิ่งที่ฉันรู้ว่าอีกฝ่ายสมควรได้รับในช่วงเวลานั้นได้อีกต่อไป มันเกี่ยวกับการสามารถพูดและพูดได้ว่า “ตอนนี้ฉันไม่สามารถให้ได้ แต่นี่เป็นแหล่งข้อมูลเพื่อให้คุณได้สิ่งที่ต้องการ” ฉันคิดว่านั่นช่วยให้ฉันดูแลตัวเองได้จริงๆ แต่ก็ช่วยให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาสามารถไว้วางใจได้เมื่อฉัน ช่วยเหลือพวกเขา ว่าฉันอยู่ตรงนั้นจริง ๆ แสดงออกมาอย่างเต็มที่และเต็มใจ เทียบกับการให้คำตอบแบบครึ่งๆ กลางๆ ที่ไม่ได้จะช่วยพวกเขาจริงๆ หรือถูกปรับให้เข้ากับสิ่งที่พวกเขา ความต้องการ.
ถึงจุดนั้น: งานส่วนใหญ่ที่คุณทำอยู่ Queer Eye ดูเหมือนจะไม่พล่ามจริงๆ มันซื่อสัตย์ นั่นเป็นเพราะการฝึกเป็นนักสังคมสงเคราะห์หรือเพราะคุณดูแลตัวเอง? หรือทั้งคู่?
ฉันหมายถึง ฉันเคยผ่านความท้าทายมามากมายในชีวิต ส่วนที่สวยงามของประสบการณ์ของฉัน — ได้ออกทีวีเมื่ออายุ 23 ปี บน โลกแห่งความจริงคือการที่คนได้เห็นการเติบโตของฉันจริงๆ ดังนั้นฉันไม่เพียงแต่ได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพ [ในงานสังคมสงเคราะห์] แต่ฉันสามารถพูดได้ว่า: “ดูสิ คุณเคยเห็น Karamo คลั่งไคล้ในโลกแห่งความเป็นจริง แต่คุณก็ยังเห็นฉันเปลี่ยนไป ให้กับคนที่สามารถเป็นผู้ฟังที่เอาใจใส่ ดูแลตัวเอง และต้องการสนับสนุนให้คุณทำเช่นเดียวกัน” ฉันคิดว่ามันสร้างความมั่นใจให้กับคนจำนวนมาก นอกจากนี้ยังช่วยให้มีความคิดที่ว่าฉันรู้ว่าฉันอยู่ในพื้นที่ที่เหมาะสมและถูกเวลา และฉันได้ทุ่มเทในการทำงาน
เมื่อคุณกำลังถ่ายทำ Queer Eye, คุณอยู่ห่างจากบ้านเป็นเวลานาน ความสมดุลระหว่างชีวิตและงานยังมีอยู่จริงในช่วงเดือนที่ถ่ายทำหรือไม่? คุณเชื่อมต่อได้อย่างไร?
พิซซ่ามากมาย โคคาโคล่า กัมมี่แบร์ และทีวีขยะ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการกลับบ้านหลังจากวันที่ยาวนานและสั่งโดมิโนและเพลิดเพลินกับการวิ่งมาราธอนที่ดี แม่บ้าน. อย่าดูถูกดูแคลนว่าจะเติมพลังให้คุณได้อย่างไร ฉันทำหลายอย่างเพื่อตัวเอง
ฉันยังติดต่อกับคู่หมั้นและลูกๆ ของฉันด้วย ฉันจัดลำดับความสำคัญว่า ฉันแกะสลักพื้นที่ หลายครั้งเราในฐานะปัจเจกบุคคลคิดว่าเราจะ 'หาเวลา' คุณไม่ได้ตระหนักเช่นเดียวกัน ว่าคุณอยู่ที่ทำงานที่ต้องจัดตารางอาหารกลางวัน แบบเดียวกับที่คุณต้องจัดตารางเวลา โทร. เราทำในธุรกิจ แต่เราจะไม่ทำในครอบครัว ฉันคิดว่ามันสำคัญสำหรับคนที่จะตระหนักว่าคุณควรทำเช่นเดียวกันในชีวิตส่วนตัวของคุณ หากมันสำคัญสำหรับคุณ คุณต้องจัดสรรเวลาและยึดมั่นในสิ่งนั้น ระหว่าง 8 ถึง 9:30 น. ฉันจะแบ่งเวลาไม่ให้ดูที่ทำงาน ดูที่คอมพิวเตอร์ แต่เพื่อเชื่อมต่อกับคู่หมั้นของฉัน ฉันแกะสลักชั่วโมงแรกของวันเพื่อให้แน่ใจว่าฉันกำลังเช็คอินกับลูกๆ เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา
ปรัชญาการเป็นพ่อแม่ของคุณคืออะไร?
ลูกๆ ของฉันและฉันมีการสนทนาที่ยาวนานซึ่งเกิดขึ้นตลอดเวลา การสื่อสารที่ยาวนานและตรงไปตรงมา เกี่ยวกับสิ่งที่เราทั้งคู่รู้สึก ฉันคิดว่าหลายครั้งที่พ่อแม่เข้ามาในพื้นที่ที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นผู้ตัดสินทุกสิ่ง และความคิดเห็นของพวกเขาเป็นเพียงความคิดเห็นเดียวที่สำคัญ ฉันไม่สมัครรับข้อมูลนั้น หากคนหนุ่มสาว ไม่ว่าพวกเขาจะอายุแปดขวบหรือ 28 ปี มีความคิด ความคิดเห็น ความกลัว และความหวังของตัวเอง ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านั้นควรได้รับการตรวจสอบ ฉันให้ความเคารพกับลูก ๆ ของฉันมากพอที่จะพูดถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึก มากเท่ากับที่ฉันพูดถึงสิ่งที่ฉันเป็น ความรู้สึกและสิ่งที่คิดว่าดีที่สุด เพื่อที่เราจะได้ช่วยให้พวกเขาเติบโตในจังหวะที่สบายสำหรับ พวกเขา.
อะไรคือส่วนที่ดีที่สุดในการเป็นพ่อของคุณ?
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันมีในฐานะพ่อแม่คือการได้เห็นลูกๆ ของฉันประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว ฉันคิดว่ามันเป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่อีกส่วนนึงที่ฉันกลัวที่สุดคือ เห็นพวกเขาประสบความสำเร็จและล้มเหลว มันจับมือกัน
ได้อย่างไร?
ผู้คนกลัวความล้มเหลวเพราะพวกเขาเชื่อว่าความยากลำบากจะมาถึง ฉันเข้าใจดีว่าความล้มเหลวให้บทเรียนแก่คุณจริงๆ เพื่อขับเคลื่อนคุณไปยังที่ที่คุณต้องการ บางครั้ง ความสำเร็จอาจน่ากลัวกว่าความล้มเหลวมาก เพราะหลายคนไม่รู้ว่าจะนำทางไปสู่ความสำเร็จได้อย่างไร พวกเขาไม่รู้วิธีสำรวจสิ่งที่พวกเขาขอ [เมื่อพวกเขาได้รับ] เราทุกคนของานและความสัมพันธ์ จากนั้นเราก็ได้มันมาและไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร มันน่ากลัวสำหรับฉันในฐานะผู้ปกครอง จะเกิดอะไรขึ้นหากพวกเขาไม่รู้วิธีจัดการกับความสำเร็จที่ได้รับ มากเท่ากับที่พวกเขาไม่รู้ว่าจะได้รับของขวัญแห่งความล้มเหลวอย่างไร
เหตุใดคุณจึงตัดสินใจเปิดตัวพอดแคสต์ของคุณ
เมื่อเราเริ่ม Queer Eyeสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันเศร้าคือฉันจะกลับบ้านและไม่สามารถให้ความช่วยเหลือผู้อื่นได้เท่าเดิม ฉันสงสัยว่าฉันจะนำสิ่งนี้ไปสู่แพลตฟอร์มที่ใหญ่กว่าได้อย่างไร ฉันจะให้ผู้คนจากทั่วโลกโทรหาฉัน และช่วยนำทางความสัมพันธ์ของพวกเขาได้อย่างไร ฉันแค่คิดว่า มาทำรายการโทรเข้ากันเถอะ
ทุกคนบอกฉันว่ามีการแสดงโทรใน 20 ปี แต่เพียงเพราะไม่ได้ใช้งานมาระยะหนึ่งแล้วไม่ได้หมายความว่าเราจะทำไม่ได้อีก มันได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ ฉันจะได้รับสายประมาณ 20 ถึง 30 สายต่อตอน จากนั้นเราจะลดให้เหลือเพียงสองหรือสามสายที่อยู่ในตอนนี้
ฉันจะบอกว่าสำหรับพวกเราทั้งห้าคนคือเราทุกคนต่างก็พูดว่า: "สอนวิธีทำผมให้ฉันหน่อย สอนฉันทำอาหารหน่อย สอนวิธีช่วยให้ตัวเองมีความภาคภูมิใจ” เนื่องจาก [ชุดทักษะ] ของฉันไม่ได้เป็นสิ่งที่จับต้องได้มากนัก มันเป็นของขวัญทางอารมณ์มากกว่า ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถช่วยเหลือผู้คนได้มากมาย
ยิ่งคุณทำงานกับผู้คน คุณสังเกตเห็นประเด็นทั่วไปของสิ่งที่เราต่อสู้ด้วยหรือไม่?
พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกโดดเดี่ยว พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์ กับตนเอง กับผู้อื่น เรารู้สึกโดดเดี่ยวในความรู้สึกของเรา เรารู้สึกว่าเราเป็นคนเดียวที่มีความทุกข์ยาก และเราเป็นคนเดียวที่รู้สึกเศร้า หากเราเพิ่งพบความมั่นใจที่จะเปิดใจและยอมรับสิ่งที่เรารู้สึกในที่สาธารณะ เราก็จะรู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว
สังคมของเราบอกเราว่าถ้าคุณแบ่งปันและพูดถึงสิ่งที่คุณรู้สึก แสดงว่าคุณเป็นภาระ ที่คนจะไม่อยากได้ยิน เรามาถึงที่นี่เมื่อมีคนถามว่าเราเป็นอย่างไรบ้าง เราพูดว่า “ฉันโอเค” แทนที่จะพูดว่า “เธอรู้ไหม วันนี้ฉันไม่ดีขนาดนั้น”
เราเข้าไปในพื้นที่นี้ที่เราคิดว่าโลกที่เหลือจะตัดสินเราจากสิ่งที่เราเคยผ่าน สุดท้ายเราก็เป็นของเรา นักวิจารณ์ที่ใหญ่ที่สุด. เราต้องการที่จะเอาชนะใครซักคนให้ชก การแยกตัวของ: “ไม่มีใครสามารถเข้าใจสิ่งที่ฉันได้ผ่าน ดังนั้นฉันจะทำเรื่องตลกเกี่ยวกับมัน” คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนเลวสำหรับตัวคุณเอง คุณสามารถเป็นคนดีสำหรับตัวคุณเอง และก็ไม่เป็นไร
คุณเพิ่งประกาศหนังสือเด็กด้วย
ลูกชายของฉันและฉันมีหนังสือเด็กเล่มใหม่ออกมาชื่อว่า ฉันได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบ เป็นข้อความที่ฉันบอกเขาตั้งแต่เขายังเป็นเด็ก และเป็นสิ่งที่ฉันจะแบ่งปันเมื่อฉันไปบรรยายทั่วประเทศ เป็นมนต์ที่เรียบง่ายซึ่งหมายความว่าคุณได้รับเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการ เครื่องมือที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีคือความสามารถในการ ขอความช่วยเหลือ. ฉันคิดว่าบางครั้งเราได้ยินเรื่องเล่าว่าเราไม่มีวันได้ชีวิตที่เราต้องการหรือสมควรได้รับ ดังนั้นฉันจึงเตือนตัวเองทุกวันว่าฉันได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบ ฉันเตือนตัวเองว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับฉัน แม้ว่าฉันกำลังเดินทางเพื่อเปลี่ยนแปลงบางสิ่งเพื่อตัวเอง นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบที่สมบูรณ์แบบของคุณ เมื่อรู้เช่นนั้น คุณสามารถใช้ทุกส่วนของการตัดกันของตัวตนของคุณเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการ
หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับเด็ก แต่สำหรับผู้ใหญ่ด้วย สำหรับทุกคน มีภาพประกอบที่ยอดเยี่ยมและเราภูมิใจกับมันมาก ลูกชายของฉันทำงานได้ดีมากในการเขียนร่วม ฉันภูมิใจมากที่ได้เห็นเขาเบ่งบาน
ดูเหมือนว่าคุณจะไปสู่ที่มาของปัญหาของเราในหนังสือเล่มนี้ในบางแง่มุม คุณกำลังช่วยให้เด็กๆ พูดถึงความรู้สึกของพวกเขาตั้งแต่เนิ่นๆ
ร้อยเปอร์เซ็นต์. มีหน้าที่เราท้าทายความเป็นชายที่เป็นพิษด้วยวิธีที่ย่อยง่าย ผู้ปกครองหรือเด็กส่วนใหญ่ที่อ่านหนังสือจะไม่ทราบว่าเรากำลังท้าทายเรื่องเล่าเกี่ยวกับความเป็นชายบางเรื่อง ไม่มี "คุณต้องมีรถบรรทุกของเล่น” มันละเอียดอ่อน: มันบอกว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อะไรก็ตามที่คุณชอบ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบที่สมบูรณ์แบบของคุณ ฉันภูมิใจในสิ่งนั้นเช่นกัน
