น้อยคนในโลกนี้ที่รู้มากขึ้นเกี่ยวกับ พาลูกเข้านอน กว่าพยาบาลที่ทำงานในแผนกสูติกรรม พวกเขาใช้จ่ายทุกวัน กรีดกราย โกลาหล หวาดกลัวมนุษย์ — และดูแลให้ทารกแรกเกิดรู้สึกสบายตัว สิ่งที่พวกเขาทำนั้นน่าประทับใจมาก แต่ก็ไม่ใช่เวทมนตร์และไม่ยากสำหรับคนที่เต็มใจทำตามผู้นำของพวกเขาและใช้เวลาในการฝึกฝน เช่นเดียวกับกีฬาทุกประเภทที่เคยมีมา ให้ทารกแรกเกิดเข้านอน คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับปัจจัยพื้นฐานและปัจจัยพื้นฐานเหล่านั้นคือ “Five S’s” ที่พัฒนาโดย มีความสุขที่สุดลูก ผู้ก่อตั้ง ดร.ฮาร์วีย์ คาร์ป
คริสตี้ บรูค ทหารผ่านศึกจากแผนกสูติกรรมอายุ 20 ปีกล่าวว่า “จริงๆ แล้ว Five S เป็นสิ่งที่คุณเห็นพยาบาลทำ ซึ่งทำงานเป็นผู้ให้การศึกษาพยาบาลคลินิกทารกแรกเกิดที่โรงพยาบาลเด็ก Legacy Randall ในพอร์ตแลนด์ โอเรกอน. “ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเราทำมันตลอดเวลา ดังนั้นเราจึงทำได้ดีมาก”
วิธีการนี้เป็นวัฏจักรของขั้นตอนที่นำไปสู่ ผ่อนคลายและนอนหลับ. เริ่มต้นด้วยการห่อตัวแล้วอุ้มทารกไว้ข้างตัวหรือนอนคว่ำ (นับข้างและท้องเป็น S, BTW) เมื่ออยู่ในตำแหน่งนั้นแล้ว พวกมันสามารถผลัก เหวี่ยงเบาๆ และให้อะไรดูดได้ ขั้นตอนเหล่านี้จะนำไปใช้ตามลำดับที่จำเป็น แต่ก่อนหน้านั้น บรู๊คกล่าวว่าสิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องเริ่มด้วยความสงบ ใช่ เธอเข้าใจดีว่าการอยู่นิ่งๆ นั้นเป็นเรื่องยากเมื่อทารกตะโกน แต่ไม่มีอะไรทำงานโดยปราศจากความสงบ ความสงบคือการควบคุมลูกบอลของ
นอกเหนือจาก S's ทั้งหมดแล้ว ทำให้ลูกสงบ มาสู่ความมั่นใจในตนเอง นั่นเป็นลักษณะที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้พ่อแม่มีสมาธิ แต่ยังเปิดเผยความรู้ที่ตนมีอยู่แล้วเกี่ยวกับ วิธีดูแลลูก. ด้วยจิตใจที่สงบ เทคนิคต่างๆ ดูเหมือนจะไหลลื่น
“ในฐานะพ่อแม่มือใหม่ (อาการนอนไม่หลับ) ทำให้คุณท้อแท้ พลังงานของคุณลุกขึ้นและทารกจะตอบสนองต่อทุกสิ่งรอบตัว” บรู๊คกล่าว แทนที่จะเครียด เธอแนะนำให้พ่อแม่ทำอย่างมั่นใจ “ทำในสิ่งที่คุณรู้แล้วว่าต้องทำ: เรอทารก ให้อาหารทารก เปลี่ยนทารก ส่วนใหญ่เป็นเพียงการเรียนรู้ที่จะหายใจ”
Erika Bohn เป็นคุณแม่ลูกสองที่เพิ่งจบปีแรกในฐานะแรงงานและคลอด RN ที่เดนเวอร์ ศูนย์การแพทย์เพรสไบทีเรียนเซนต์ลุคในโคโลราโด เธอแนะนำให้เสริมวิธีการประคองประคองและห่อตัวด้วยการสัมผัสทางร่างกาย ซึ่งช่วยให้ทารกนอนหลับไม่สนิทโดยการจำลองความรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์
“ฉันตบหลังพวกเขา บางครั้งฉันก็ทำแบบดับเบิ้ลบีต เหมือนกับการเต้นของหัวใจ” บอห์นกล่าว “ฉันไม่อยากพูดว่าต้องทำอย่างแรง แต่การตบเบาๆ ดูเหมือนสงบและทำให้พวกเขามั่นใจมากขึ้น เกือบจะเหมือนกับการวอกแวกทางร่างกายที่ช่วยให้พวกเขาหยุดร้องไห้และผล็อยหลับไป”
การสัมผัสซ้ำๆ แบบใดก็ตามสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนไปสู่การหลับใหลที่สงบลงได้ นั่นอาจรวมถึงการถูศีรษะเป็นวงกลม หรือการลูบไล้ใบหูส่วนล่างระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ เคล็ดลับคือลองใช้วิธีการต่างๆ ให้ได้มากที่สุดเพื่อดูว่าวิธีใดใช้ได้ผลดีที่สุด มันอาจจะแปลก
"การถูหน้าผากอย่างนุ่มนวลและช้าๆ ทำให้พวกเขาหลับตาเกือบจะในทันที" Bohn กล่าว “ยิ่งพวกเขาอายุน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเท่านั้น เป็นเรื่องตลกเพราะตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันเคยลูบไล้แมวแบบนั้น บางทีก็จิ้มที่จมูกด้วย แบบทีโซนนั้นตามคิ้วและลงจมูก มันใช้งานได้ดีจริงๆ”
สุดท้ายนี้ พ่อแม่ไม่ควรตื่นตระหนกกับการอดนอนเมื่อลูกกลับมาบ้าน เป็นสัญชาตญาณของพ่อแม่ที่จะเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเด็กที่ไม่หลับ ไม่มี พวกเขามีวงจรการนอนหลับสั้น ๆ อย่างบ้าคลั่ง ดังนั้นบางครั้งการแทรกแซงที่ดีที่สุดก็ไม่มีเลย พวกเขาอาจพาตัวเองกลับไปนอน ถ้าไม่ได้รับการกระตุก
