สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับลูก ๆ ของฉัน (และตัวฉันเอง) หลังจากการแต่งงานของฉันสิ้นสุดลง

click fraud protection

โดยรวมแล้วฉันอยู่คนเดียวมาสองช่วงในชีวิต ครั้งแรกเกิดขึ้นหลังจากการเลิกราห้าปีของความสัมพันธ์ ก่อนพบภรรยาของฉัน ฉันจำช่วงเวลานั้นได้ไม่มากนัก ยกเว้นช่วงวันหยุดยาวของการไปเที่ยวที่บาร์ การทัศนศึกษา ไปเมืองแปลก ๆ ทำความสะอาดเพียงพอที่จะไม่ทำให้ผู้หญิงกลัวและเขียนบันทึกตัวเองเพื่อซื้อห้องน้ำ กระดาษ. ครั้งที่สองคือตอนนี้ หลังจากที่กลายเป็น แยกออกจากกัน จากภรรยาดังกล่าว สิ้นสุดที่ไหนและเริ่มต้นที่ใดยากที่จะกำหนด

สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่ชัดคือ การใช้ชีวิตโสดครั้งนี้แตกต่างไปจากเดิมมาก อย่างหนึ่ง เด็กสองคนที่อยู่ห่างออกไปสองสามไมล์ตามถนนเรียกฉันว่าพ่อ เด็ก ๆ เหล่านั้นชนบ้านทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ดังนั้นฉันต้องจัดสถานที่ให้เป็นระเบียบ ร้านขายอาหาร ซื้อกระดาษชำระ และใช้กระดาษโน้ตตามจุดประสงค์เท่านั้น

ในสถานการณ์เช่นนี้ การจากลาจะนานขึ้นในขณะที่การทักทายยิ่งใหญ่กว่ามาก ฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อจูบพวกเขาราตรีสวัสดิ์เว้นแต่พวกเขาจะ นอนหลับ ใต้หลังคาของฉัน ฉันไม่ใช่ใบหน้าแรกที่พวกเขาเห็นในตอนเช้า ฉันไม่ได้ยินเท้าเล็ก ๆ สับเปลี่ยนในช่วงสุดสัปดาห์หรือเรียก "พ่อ!" เมื่อใดก็ตามที่ วิดีโอเกม ซับซ้อนเกินไป มันยาก

แต่เวลาห่างกันก็เป็นครูและตัวช่วยเลี้ยงลูกด้วย ตั้งแต่ย้ายออกจากบ้าน ฉันสังเกตเห็นสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับลูกๆ และตัวฉันเอง ซึ่งมองเห็นได้จากระยะไกลเท่านั้น นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด

1. ว่าสายสัมพันธ์ของพี่น้องแข็งแกร่งกว่าที่ฉันคิด

ฉันเป็น ลูกคนเดียว. ฉันไม่เคยคิดอะไรมาก เพียงเพราะฉันไม่รู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่มีพี่ชายหรือน้องสาว จนกระทั่งลูกๆ ของฉันโตพอที่จะเล่นด้วยกัน ปกป้องซึ่งกันและกัน และ สร้างความผูกพัน ฉันเข้าใจสิ่งที่ฉันพลาดไปโดยไม่มีพี่น้อง

ตั้งแต่มีข่าวย้ายออกไปหาเด็กๆ ฉันก็สังเกตเห็นว่าเด็กวัย 4 ขวบจะรอคำแนะนำจากเด็กอายุ 7 ขวบถึงความรู้สึกและปฏิกิริยาในสถานการณ์ส่วนใหญ่ คล้ายกับวิธีที่ฉันตอบรับการเรียกร้องที่ไม่เหมาะสมเมื่อเรียนรู้กฎของบาสเก็ตบอลเป็นครั้งแรก ฉันจะรอให้แฟนๆ คนอื่นๆ แสดงปฏิกิริยาก่อนที่จะแสดงความพอใจ ความโกรธ หรือความไม่เชื่อของฉัน ลูกสาวของฉันทำเช่นเดียวกัน ถ้าเขาโกรธเธอก็โกรธ ถ้าเขาสูบฉีด เธอก็กระตือรือร้นไม่แพ้กัน พวกเขามีหลังของกันและกัน

เด็กชายวัย 7 ขวบทำให้การเปลี่ยนผ่านไปยังที่ใหม่ง่ายขึ้นด้วยการก้าวย่างและให้คำมั่นสัญญาว่าจะเมตตาต่อเขามากขึ้น น้องสาววัย 4 ขวบ แบ่งปันของเล่น เล่นกับเธอมากขึ้น และพูดคุยกับเธอจากชั้นบนสุดหากเธอมีปัญหาในการล้ม นอนหลับ. ความวุ่นวายทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างทั้งคู่แข็งแกร่งขึ้น

2. วิธีชื่นชมสิ่งเล็กน้อย

ผู้ปกครองทุกคนประสบกับ "กะพริบตาและคุณพลาด" เมื่อเด็กเกิน เหตุการณ์สำคัญ ดูเหมือนค้างคืน สิ่งเล็กๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่มีการประโคมมากนัก เช่น ตัวสูงขึ้นเล็กน้อยหรือเรียนรู้การลงสีในบรรทัดและเขียนตัวอักษร

ฉันพยายามรวบรวมพัฒนาการใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราห่างกัน ฉันเริ่มคิดถึง กิจกรรม ฉันเคยเกลียดการช่วยทำการบ้านหรือทำความสะอาดกองของเล่นบนพื้นห้องนอน

3. ที่เด็กกังวล มาก.

เป็นการยากสำหรับเด็กเล็กที่จะพูดความรู้สึกลึกๆ มากกว่าคำว่า “ฉันรักเธอ” ธรรมดาๆ บางครั้ง การกระทำที่แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้อยู่ใกล้ๆ มากเท่ากับกำลังส่งผลกระทบ บางครั้งเด็กจะออกมาทันทีและพูดในลักษณะที่จะเตะลมหายใจออกจากปอดของคุณ

คำพูดแรกที่ออกจากปากเด็ก 4 ขวบหลังจากไปเที่ยวภูเขาช่วงสุดสัปดาห์โดยไม่มีฉันคือ “พ่อคิดถึงลูก” “ฉันเป็นห่วงเธอ” เป็นประโยคที่ตามมา นี่อาจเกิดจากการที่อดีตและฉันไม่ได้ลงรายละเอียดมากเกี่ยวกับสาเหตุที่ฉันไม่ไปเที่ยวหรือสิ่งที่ฉันจะทำแทน ฉันเรียนรู้ที่จะระบุตำแหน่งที่แน่นอนเมื่อฉันไม่อยู่ เพื่อให้เด็กๆ รู้ว่าฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ปลอดภัยและอยู่ไม่ไกลนัก

4. วิธีการพูดคุย กับ ลูกของฉันและไม่ใช่ ที่ พวกเขา

เด็กชอบพูด พวกเขาชอบฟังตัวเองพูด ถามคำถาม และเติมความเงียบด้วยคำพูด เสียงผายลม, เสียงเครื่องบิน หรือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ Ninjago ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นว่าเวลารอบตัวฉันไม่นานหรือบ่อยเท่าที่ควร เด็กๆ มักจะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่สำคัญ

ตอนนี้ลูกชายของฉันเล่าถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในโรงเรียนและความคิดของเขาในทุกเรื่องตั้งแต่สภาพอากาศไปจนถึงข่าวที่ครอบคลุมเหตุการณ์ปัจจุบันที่โรงเรียน ลูกสาวของฉันพูดถึงเพื่อนใหม่ในโรงเรียนอนุบาลและถามคำถามมากมายเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ในขณะที่เรามีเวลาร่วมกันน้อยลง การสนทนาในช่วงเวลานั้นดีกว่า

5. ช่วงเวลานั้นเป็นสิ่งที่ดี

มีสุภาษิตโบราณที่ประกาศว่า ที่มาของคำว่า สามารถสืบย้อนไปถึงบทกวีสมัยศตวรรษที่ 16 ได้. ผู้แต่งบทกวียังไม่เป็นที่รู้จักมาจนถึงทุกวันนี้ เนื่องจากผู้เขียนยังคงเป็นปริศนา ฉันจะให้เครดิตกับแม่ของฉัน ที่จะพูดซ้ำทุกครั้งที่แฟนสาวไปเที่ยวพักผ่อน ย้ายไปอยู่ต่างจังหวัด หรือเพียงแค่หยุดโทรหา

การที่ต้องแยกจากเด็กๆ รู้สึกแย่ การใช้เวลาร่วมกันจึงสำคัญยิ่งขึ้น ฉันได้เรียนรู้ที่จะชื่นชมเวลาที่มีร่วมกัน ทั้งหมดนี้ แม้กระทั่งการนั่งรถระยะสั้นๆ และการทานอาหารเย็นอย่างเงียบๆ หน้าทีวี

6. วิธีจัดการกับห้องว่าง

ฉันใช้เวลาไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทำงานที่บ้าน. สำนักงานของฉันในบ้านหลังเก่าอยู่บนชั้นเดียวกับห้องเด็ก ฉันจะผ่านห้องนอนที่ว่างเปล่าเหล่านั้นนับครั้งไม่ถ้วนในหนึ่งวัน แต่ก็ไม่ได้มีผลอะไรกับฉันมากนัก เพราะฉันรู้ว่าในที่สุดเด็กๆ จะกลับมา

ห้องรกร้างของเด็กๆ ในอพาร์ตเมนต์ของฉันเป็นการเตือนทุกวันว่าตอนนี้พวกเขาอาศัยอยู่ที่อื่น ตอนแรกท้องแข็งก็เลยปิดประตูไม่ให้มองเข้าไปข้างในทุกครั้งที่ผ่านไป ตอนนี้ฉันเปิดทิ้งไว้เพื่อเป็นการเตือนว่าพวกเขาจะมาเร็วพอ

7. วิธีเขย่าความรู้สึกของการใช้ชีวิตคู่

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกในสถานที่ใหม่ของฉัน ความรู้สึกแปลก ๆ เอาชนะฉันทุกวัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายความรู้สึกโดยไม่ฟังดูเหมือนคนบ้า ฉันรู้สึกเหมือนเป็นนักแสดงในเรื่องราวชีวิตของฉัน เวลาของฉันกับเด็กๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบ้านหลังเก่า คือตอนที่ฉันอยู่บนเวทีเพื่อเล่นบทนี้ เวลาอยู่คนเดียวในอพาร์ตเมนต์คือตอนที่ฉันอยู่นอกเวที

ในที่สุดความรู้สึกก็จางหายไปเมื่อฉันพยายามที่จะแยกตัวตนทั้งสองออกจากกัน ฉันไม่นั่งรอเล่นพ่ออีกต่อไป ฉันใช้ชีวิตของตัวเองเมื่อไม่มีลูกๆ

8. ผู้ใหญ่ก็ยืดหยุ่นได้พอๆ กับเด็กๆ

นี่คือวิธีที่การสนทนาจะเกิดขึ้นทุกครั้งที่ฉันบอกใครๆ ว่าฉันเพิ่งแยกทางกัน

บุคคล: "แล้วเด็ก ๆ จะรับได้อย่างไร"

ฉัน: “พวกเขาทำได้ดีมาก”

บุคคล: “นั่นเป็นสิ่งที่ดี เด็กมีความยืดหยุ่นเช่นนั้น”

ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการต้านทานหรือฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากสภาวะที่รุนแรง มนุษย์ทุกคนสามารถฟื้นตัวจากสถานการณ์ที่เจ็บปวดได้ เด็กทำได้ดีกว่านี้เพราะพวกเขามักจะไม่มีทางเลือกในเรื่องนี้และพวกเขาไม่รู้อะไรดีไปกว่านี้ เด็กไม่สามารถเข้าใจขอบเขตทั้งหมดของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาได้อย่างเต็มที่

ผู้ใหญ่ต้องทนต่อพายุหรือจมน้ำ อย่างไรก็ตาม พวกเขาทำมันด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าและทำราวกับว่าไม่มีอะไรผิดปกติ เรียกว่าความยืดหยุ่น การปรับตัว หรือการอยู่รอด มนุษย์ต้องทนกับความอกหักมากมายที่ทำให้ช่วงเวลาแห่งความสุขรู้สึกเบิกบานยิ่งขึ้น ซึ่งทำให้ค่ำคืนที่โดดเดี่ยวน้อยลง

Chris Illuminati เป็นผู้แต่งหนังสือห้าเล่มรวมถึง พจนานุกรมพ่อใหม่, หลายร้อยบทความ และมากมายเหลือเกิน กระดาษโพสต์อิท เกี่ยวกับการเลี้ยงดู

พ่อภูมิใจในตัวเองในการเผยแพร่เรื่องจริงที่บอกโดยกลุ่มพ่อที่หลากหลาย (และบางครั้งก็เป็นแม่) สนใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนั้น กรุณาส่งอีเมลแนวคิดเรื่องหรือต้นฉบับไปยังบรรณาธิการของเราที่ [email protected]. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ตรวจสอบของเรา คำถามที่พบบ่อย. แต่ไม่จำเป็นต้องคิดมาก เรารู้สึกตื่นเต้นอย่างแท้จริงที่จะได้ยินสิ่งที่คุณจะพูด

การวาดภาพช่วยให้ฉันรับมือกับความวิตกกังวลและการหย่าร้างได้อย่างไร

การวาดภาพช่วยให้ฉันรับมือกับความวิตกกังวลและการหย่าร้างได้อย่างไรคลายเครียดงานอดิเรกจิตรกรรมความวิตกกังวลหย่า

ยินดีต้อนรับสู่ "ฉันจะอยู่อย่างไรให้มีสติ” คอลัมน์ประจำสัปดาห์ที่เหล่าพ่อแท้ๆ พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อตนเอง ซึ่งช่วยให้พวกเขาเข้าใจเรื่องอื่นๆ ในชีวิต โดยเฉพาะในส่วนของการเลี้ยงดูบุตร มันเป็นเรื่...

อ่านเพิ่มเติม
5 พ่อที่หย่าร้างจัดการกับการเจรจาต่อรองร่วมกันอย่างเป็นมิตร

5 พ่อที่หย่าร้างจัดการกับการเจรจาต่อรองร่วมกันอย่างเป็นมิตรการแยกจากกันหย่าร่วมอารักขา

หย่า เกิดขึ้น อันที่จริงแล้ว มันเกิดขึ้นบ่อยมากจนในสหรัฐอเมริกามีทุกๆ 36 วินาที ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะมีรูปร่างแบบใดหรือคุณจะมีความสุขแค่ไหนที่จะไม่อยู่ใน การแต่งงาน อีกต่อไป, แยกออกจากคู่สมรสข...

อ่านเพิ่มเติม
9 สิ่งที่ไม่ควรพูดกับเพื่อนที่เพิ่งหย่าร้างหรือหย่าร้าง

9 สิ่งที่ไม่ควรพูดกับเพื่อนที่เพิ่งหย่าร้างหรือหย่าร้างพ่อเลี้ยงเดี่ยวการแยกจากกันหย่าคำแนะนำการหย่าร้าง

ไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะบอกคนอื่นว่าการแต่งงานของคุณจบลงแล้ว แต่เนื่องจากฉัน การแยกทางฉันได้เข้าใจวิธีที่สมบูรณ์แบบในการบอกคนอื่นว่าฉันเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวแล้ว: ฉันไม่ทำ ฉันไม่เปิดเผยข้อมูลเว้นแต่จะ...

อ่านเพิ่มเติม