คำว่า "สงบ" ไม่ใช่สิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อลูก คืบคลานเข้ามาในห้องนอนของฉันตอนตี 2 พยายามที่จะกอด สันติภาพยังเข้ากันไม่ได้กับการสะอื้นไห้และรถเสีย อาจมีคนโต้แย้งว่ามันเป็นไปไม่ได้ภายในตระกูลนิวเคลียร์ อาจมีคนเถียงว่ามันเป็นความฝัน
สันติภาพอาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุ - เป็นไปไม่ได้เลย - แต่ถึงกระนั้นมันก็เป็นจุดหมายปลายทางของฉันหลังจากที่ฉันได้รับสำเนาของ Dr. Laura Markham ฉบับใหม่ พ่อแม่ที่สงบสุขสมุดงาน Happy Kids. Markham เป็นผู้พูดตรงไปตรงมาของการเป็นพ่อแม่ด้วยความเอาใจใส่และความรักอย่างมาก เธอไม่เชื่อในระเบียบวินัย เธอเชื่อในการเชื่อมต่อและการเอาใจใส่ เธอเป็นคนฉลาดและ ผู้หญิงที่ดีที่ฉันคุยด้วยบางครั้ง. ฉันชอบเธอและฉันอยากจะเชื่อว่าฉันสามารถนำกลยุทธ์ของเธอไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ ฉันอยากจะมีศรัทธาในตัวเธอและตัวฉันเอง
อ่านเพิ่มเติม: คู่มือสำหรับพ่อในการจัดการความโกรธ
ทำไม? เพราะฉันพบว่าวิสัยทัศน์ของเธอในการเป็นพ่อแม่ - หนึ่งในความสุขและความร่วมมือระหว่างพ่อแม่และลูก - น่าสนใจอย่างยิ่ง นั่นเพื่อนของฉันคือแชงกรี-ลา สมุดงานของเธอเสนอให้ส่องสว่างเส้นทางที่ฉันพร้อมจะเดิน แต่กลางคืนมืดและหลงทางได้ง่าย
Baby Registry Builder
การลงทะเบียนส่วนบุคคลสำหรับผู้ปกครองทุกประเภท
สัปดาห์ของการเลี้ยงดูอย่างสงบของฉันเริ่มต้นด้วยการบุกรุกห้องนอนตอนตีสอง
“ออกไป” ฉันพูดพลางผลักคนตัวเล็กออกจากเตียง จากนั้นฉันก็เพิกเฉยต่อการหลั่งน้ำตาของเขา การนอนหลับไม่ได้มาง่ายหลังจากนั้น ความรู้สึกผิดกดลงบนหน้าอกของฉัน ก่อนเข้านอน ฉันได้ศึกษาบทเวิร์กบุคเกี่ยวกับการเดินสายไฟสมองใหม่เพื่อตอบสนองต่อลูกๆ ของฉันด้วยความอดทนและความรักมากกว่าที่จะดูถูก ฉันพยายามทำให้เป็นภายใน เห็นได้ชัดว่าฉันล้มเหลว
นี้จะยากกว่าที่ฉันคิด
มาร์กแฮมสนับสนุนให้ผู้ปกครองเข้าใกล้ความทุกข์ยากทางพฤติกรรมแบบเดียวกับที่พวกเขาอาจเข้าใกล้การจุดไฟโดยไม่ได้ตั้งใจ เวอร์ชั่นของเธอ “หยุด. วางแล้วหมุน” คือ “หยุด ปล่อยและหายใจ”: หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ วางวาระของคุณ และหายใจอย่างครุ่นคิด เมื่อนั้นคุณสามารถจัดการกับความวิตกกังวล เข้าหาลูกด้วยความเอาใจใส่ และหาทางแก้ไข
เมื่อหยิบสมุดงานในเช้าวันรุ่งขึ้น ฉันตระหนักว่าวิธีการส่วนใหญ่ของ Markham ต้องการให้ผู้ปกครองพิจารณาตนเองอย่างจริงจัง อะไรทำให้เกิดความโกรธ? มีความเศร้าโศกหรือไม่? ความวิตกกังวล? คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะเข้าหาเด็ก ๆ ด้วยความกรุณา หนังสือแนะนำหากคุณไม่สามารถเข้าหาตัวเองด้วยความเมตตาได้ มันเป็นความคิดที่ทรงพลัง และสิ่งหนึ่งที่ฉันอยากจะเข้าไป แต่ฉันไม่มีเวลา
ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะกลับไปดูในภายหลังและข้ามไปข้างหน้า สิ่งที่ฉันต้องการคือเครื่องมือที่ใช้เมื่อลูกๆ ของฉันกระตุก และฉันพบพวกเขา แต่หลังจากเปลี่ยนมุมมองอย่างจริงจังเท่านั้น
ความจริงก็คือ จากคำกล่าวของ Markham ปัญหาส่วนใหญ่มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าฉันเชื่อว่าลูกๆ ของฉันกำลังกระตุก สิ่งที่ฉันไม่เข้าใจคือพวกเขาไม่ซับซ้อนหรือเล็กน้อย ไม่เหมือนกับฉัน
สิ่งที่ฉันขาดไปคือการเอาใจใส่ต่อลูกๆ ของฉัน สิ่งที่ฉันขาดคือการฟังและทำความเข้าใจ เมื่ออ่านสมุดงาน ทำให้ฉันรู้สึกว่าคนโตที่สุดของฉันอยู่บนโลกได้เพียง 7 ปีเท่านั้น แต่ถึงกระนั้นฉันก็คาดหวังให้เขาทำตัวเหมือนคนอายุ 40 ปีที่มีมารยาทดี นั่นเป็นสิ่งที่ฉันแทบจะไม่สามารถทำได้เมื่อมีชีวิตอยู่ 40 ปี
อ๊อฟ.
ดังนั้นตอนกลางดึกที่ลูกของฉันบอกว่าเขากลัว ฉันจึงใช้ประสบการณ์ 40 ปีของฉันเพื่อละทิ้งความกลัวของเขาทันที (“ไม่มีอะไรต้องกลัว หยุดไร้สาระได้แล้ว”) สิ่งที่ฉันควรทำคือเห็นอกเห็นใจว่าเด็ก 7 ขวบมีสิ่งที่ไม่รู้จักมากมาย หรือสำรวจสาเหตุและสิ่งที่เขากลัว
ทันใดนั้นฉันก็ตระหนักว่าตัวเองยิ่งใหญ่และทรงพลังเพียงใดเมื่อเปรียบเทียบกับลูกๆ ของฉัน และฉันก็ใช้อำนาจนั้นอย่างไม่รับผิดชอบกับเด็กน้อยเหล่านี้ แทนที่จะเชื่อมต่อ ฉันกลับกลายเป็นคนเดรัจฉาน และฉันไม่อยากเป็นสัตว์เดรัจฉาน ฉันถูกเลี้ยงดูมาโดยสัตว์เดรัจฉาน ฉันไม่ชอบมันมาก
ดังนั้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้าเมื่อเกิดปัญหาขึ้น ฉันจึงปฏิบัติตามใบสั่งยาของดร. ฉันจะลงไปถึงระดับของพวกเขา นำพวกเขาเข้ามาใกล้และเห็นอกเห็นใจ ฉันจะดูแลพวกเขา ฟังจริง ๆ และทวนสิ่งที่ฉันได้ยิน
บ่อยครั้ง แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว เย็นวันหนึ่ง เด็ก 5 ขวบสะดุดนิ้วเท้า ในอดีต ฉันจะให้ความเห็นอกเห็นใจเขาเล็กน้อย บอกให้เขาสลัดมันออกไป และการร้องไห้จะดำเนินต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง ทำให้ฉันหงุดหงิดกับปฏิกิริยาที่มากเกินไปของเขา คราวนี้ฉันดึงเขาขึ้นมาบนตักของฉัน
“อุ๊ย คุณสะดุดนิ้วเท้า” ฉันบ่นอุบอิบ “มันเจ็บและน่าผิดหวังใช่มั้ย”
เขาพยักหน้า. เช็ดตาของเขา
“ใช่” เขาคราง
“เราควรทำอย่างไร? รอจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้นแล้วไปเล่นกัน?”
“ใช่” เขาพูดอย่างมั่นใจมากขึ้น
แล้วเราก็นั่ง แล้วเขาก็เช็ดตาอีกครั้ง กระโดดลงจากตักของฉันแล้วกลับไปเล่นต่อ มันเป็นการเปิดเผย
อันที่จริง การเปิดเผยที่ข้าพเจ้าเก็บไว้ตลอดทั้งสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว ฉันยังทำตามคำแนะนำของ Markham โดยใคร่ครวญความรักที่ฉันมีต่อลูกผู้ชาย ตกอยู่ในสภาพที่สวยงามของพวกเขาจริงๆ ฉันบอกว่าใช่บ่อยขึ้น ฉันสร้างชุดเลโก้กับพวกเขาและรู้สึกประหลาดใจที่พวกเขาสามารถปฏิบัติตามทิศทางที่ซับซ้อนได้
มีคนตะโกนน้อยลง รู้สึกเหมือนมีความสงบสุขมากขึ้น
แล้วรถก็เสียในลานจอดรถของโรงเรียนสอนว่ายน้ำ มันเป็นปัญหาแบตเตอรี่ หนึ่งที่เราละเลย และตอนนี้เราติดอยู่หลังเลิกเรียนว่ายน้ำกับเด็กชายหิวโหยสองคนที่กำลังเสียสติ
โลจิสติกของสถานการณ์กำลังคลั่งไคล้ มันจะต้องมีเพื่อน สตาร์ทไม่ติด และซื้อแบตเตอรี่รถยนต์ตอนดึก แม้กับความรักที่ผ่านมาทั้งหมด มันก็พิสูจน์มากเกินไป
เมื่อเปิดกระโปรงหน้ารถ พ่นสายจัมเปอร์พันพันกับรถที่อยู่ใกล้ๆ กัน เด็กวัย 5 ขวบของฉันพูดซ้ำๆ ว่า “พวกเราจะต้องตายกันหมด” แม้ว่าจะเป็นความจริงในแง่กว้าง แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์ เด็ก 7 ขวบกังวลทั้งน้ำตาเราจะไม่กลับบ้าน ฉันหมุนกุญแจ
รถไปคลิกคลิกคลิกและเด็กก็คร่ำครวญ ฉันรู้ว่าฉันควรจะมองเข้าไปในดวงตาของพวกเขาและทำให้พวกเขามั่นใจ แต่ช่วงเวลานี้ต้องการความได้เปรียบ ลำไส้ของฉันแน่น อยากจะบอกลูกๆว่าไม่เป็นไร แต่มันไม่ใช่ ฉันโกรธตัวเองเพราะฉันละเลยปัญหาและตอนนี้ก็ต้องทำให้เสร็จ ฉันหมุนกุญแจ
คลิกคลิกคลิก
“พวกเราจะตายกันหมด”
“เราจะไม่กลับบ้านอีก!”
“เงียบไปเลย” ผมตะคอกใส่ลูกๆ อย่างโหดเหี้ยม “หุบปากไปซะ” ไม่พบความกรุณาในตัวฉันเลย ไม่มีความเห็นอกเห็นใจหรือความสุข ทุกอย่างรู้สึกเหมือนมันพังทลายรอบหูของฉัน ฉันเป็นคนงี่เง่าและเรื่องทั้งหมดเป็นความผิดของฉัน
คืนนั้นมีการร้องไห้และความคับข้องใจมากขึ้นและกระวนกระวายมากขึ้น จนกระทั่งฉันอยู่บนเตียง เงียบและครุ่นคิด เมื่อฉันรู้ว่าบางทีฉันไม่ควรข้ามบทนั้นไป
ฉันก็เลยกลับไป การเป็นพ่อแม่ที่สงบสุข ฉันได้ค้นพบว่าการสงบสุขกับตัวเองด้วย ความสงบสุขนั้นต้องเป็นรากฐาน ในที่สุดฉันก็ทำงานกับมัน
พ่อภูมิใจในตัวเองในการเผยแพร่เรื่องจริงที่บอกโดยกลุ่มพ่อที่หลากหลาย (และบางครั้งก็เป็นแม่) สนใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนั้น กรุณาส่งอีเมลแนวคิดเรื่องหรือต้นฉบับไปยังบรรณาธิการของเราที่ [email protected]. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ตรวจสอบของเรา คำถามที่พบบ่อย. แต่ไม่จำเป็นต้องคิดมาก เรารู้สึกตื่นเต้นอย่างแท้จริงที่จะได้ยินสิ่งที่คุณจะพูด
