หากคุณเชื่อว่าลูก ๆ ของคุณแย่มากในช่วงเวลาเดิมพันนี้ สบายใจได้ว่าไม่ใช่แค่คุณเท่านั้น ผู้ปกครองทั่วโลกต่างดิ้นรนกับการพาลูกๆ ของพวกเขาไปนอน และถ้าในอเมริกาต้องใช้หนังสือ 3 เล่ม เล่า 2 เรื่อง และเช็คอินหลายครั้ง ในประเทศอื่น ๆ ปัญหาก็ต่างกัน แต่ก็น่ารำคาญเหมือนกัน นั่นเป็นเพราะรูปแบบการนอนของเด็กๆ เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงสภาพอากาศ ปัจจัยทางเศรษฐกิจ วัฒนธรรมของชาติ และคนขี้โกงต่อหัว นี่คือวิธีที่ 7 ประเทศทั่วโลกพาลูกชายและลูกสาวไปค้างคืน
ฝรั่งเศส: เวลานอนคือเวลาที่เด็กๆ เริ่มรบกวนคุณ
คุณคงคิดว่าพ่อแม่ชาวฝรั่งเศสถือว่าการนอนเหมือนกัน ไม่แยแส Gallic พวกเขานำไปใช้กับการสูบบุหรี่และนายหญิง เฮ้ การรับรู้ของประเทศหนึ่งเกี่ยวกับ "ความเฉยเมย" เป็นคำจำกัดความของ "ความเยือกเย็น" ของประเทศอื่น ใช่ เด็กจะต้องตื่นแต่เช้า (วันเรียนปกติเริ่มเวลา 8.00 น.) แต่เวลาเข้านอนดูเหมือนจะคล่องขึ้น เด็กในฝรั่งเศสมักได้รับอนุญาตให้นอนดึกได้เท่าพ่อแม่ ตราบใดที่การเล่นของพวกเขาไม่รบกวนกิจกรรมยามค่ำคืนของผู้ใหญ่ เช่น การสูบบุหรี่และนายหญิง
รัสเซีย: ไม่มีกำหนดการที่รัฐให้การสนับสนุนอีกต่อไป
ย้อนกลับไปในยุคโซเวียต ตารางประจำวันของคุณอิงตามคำแนะนำจากรัฐ เส้นขนมปังดูด แต่ก็ไม่ได้เผด็จการอย่างที่คุณคิด ทุกคนตื่นนอนเวลา 9.00 น. กินข้าวเย็นเวลา 19.30 น. และเข้านอนภายในเวลา 21.00 น. หรือ 22.00 น. (พลพตไม่เคยปล่อยให้คนของเขานอนหลับ) นับตั้งแต่ Mickey Ds โผล่ขึ้นมาในจัตุรัสแดง เด็กรัสเซียสมัยใหม่มักจะอยู่หลัง 23:00 น. แต่คาดว่าจะต้องตื่นและไปโรงเรียนภายในเวลา 8.00 น. โชคดีที่น้อง ๆ ได้งีบหลับเป็นเวลา 2 ชั่วโมงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเดตสกีเศร้า (อนุบาลรัสเซีย) ที่ควรจะทำให้คนของพวกเขา detskii
เกาหลีใต้: โรงเรียนเป็นแบบอย่างมากกว่าการนอนหลับ
องค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา เมื่อเร็วๆ นี้ ยกให้เกาหลีใต้อดนอนมากที่สุด ประเทศที่พัฒนาแล้ว ได้เวลาปิดตาเพียง 7.8 ชั่วโมง อาการนอนไม่หลับเริ่มเร็วขึ้นสำหรับพวกเขา โดยวันเรียนเริ่มประมาณ 7:30 น. และตรงไปจนถึง 16:00 น. ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับวัยรุ่นเกาหลีใต้ที่จะไปเรียนพิเศษหลังเลิกเรียนไปจนถึงช่วงดึก ถ้าคุณคิดว่ามันยาก พวกเขาก็จะไม่เข้านอนจนกว่าจะถึงตี 1 หรือ 2:00 น. แต่ยังต้องเข้าเรียน แม้แต่รัฐบาลก็เริ่มส่งเสริมให้พนักงานงีบหลับนานเป็นชั่วโมงในระหว่างวัน เช่นเดียวกับที่ DMV ของอเมริกา
16 ไนน์
ออสเตรเลีย: ผู้นอนที่ดีที่สุดในซีกโลกตะวันออก
ชาวออสเตรเลียไม่ได้ดื่มเบียร์และผู้ชายก็แซว ในดินแดนที่อยู่ใต้นี้ผู้ใหญ่ มีเวลานอนเฉลี่ยเร็วที่สุดในโลก. และเด็กออสซี่ได้รับประโยชน์: พวกเขาได้รับ เฉลี่ย 9 ชั่วโมงครึ่ง ของการนอนหลับคืน นั่นดีกว่าเด็กส่วนใหญ่ในยุโรปตะวันตก สิ่งหนึ่งที่ฟังดูคุ้นเคย: นักวิจัยสังเกตว่าเมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาจะเริ่มตื่นสายโดยเฉพาะในวันที่ไม่ได้เรียน อะไร? วัยรุ่นนอนหลับในวันหยุดสุดสัปดาห์? สิ่งต่าง ๆ นั้นแปลกไปจากเส้นศูนย์สูตร
เนปาล: นอนเร็ว ตื่นเช้า
เนปาลมีเท้าข้างหนึ่งในยุคปัจจุบันและอีกข้างหนึ่งอยู่ในระบบศักดินา และสะท้อนให้เห็นว่าลูกๆ ของพวกเขาได้รับการเลี้ยงดูมาอย่างไร ตัวอย่างเช่น ในหมู่บ้านบนเนินเขาของประเทศเนปาล ทั้งหมดเกี่ยวกับการนอนหลับร่วมกันในห้องเดียวกัน เด็กๆ เข้านอนหลังจากพระอาทิตย์ตกไม่กี่ชั่วโมง (ปกติประมาณ 20:00 น.) วันโรงเรียนรัฐบาลเนปาลเริ่มเวลา 10.00 น. (วู้!) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กๆ จะเข้านอน (บู๊!) ในครอบครัวที่ยากจนกว่า เด็กๆ ต้องตื่นเช้าตั้งแต่ตี 4 เพื่อทำงานรอบบ้านหรือในทุ่งนา (หรือแม้แต่ที่ เหมืองหินแกรนิตในท้องถิ่น). หลังจากเลิกเรียนเวลา 15.00 น. พวกเขากลับบ้านและทำงานต่อ การไม่ง่วงนอนไม่ใช่ปัญหา
คริส โกลด์
อียิปต์: คืนสั้น ๆ ในเตียงใหญ่
ชาวอียิปต์ยังคงยึดถือรูปแบบการนอนที่สร้างขึ้นเมื่อหลายพันปีก่อน การนอนหลับแบบโพลีฟาซิกนี้หมายถึงช่วงเวลาพักผ่อนตอนกลางคืนสั้นลง (ประมาณ 6 ชั่วโมง) และงีบหลับยาวในตอนบ่าย (อีก 2) การศึกษาในปี 2550 จากมหาวิทยาลัยเอมอรีพบว่า ชาวอียิปต์นอนกันเป็นครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขายังเด็กและมักจะนอนพักกลางวันแบบตะวันออกกลางที่เรียกว่า “ตะอาศศิลา” ทุกคนเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ข้ามคืน แม้แต่ในเมืองที่มีเสียงดังและแออัดอย่างกรุงไคโร โรงเรียนเริ่มต้นระหว่าง 7:30 น. ถึง 8:00 น. แต่นั่นไม่ใช่ปัญหา เพราะการจราจรที่ส่งเสียงดังและเสียงกรีดร้องจะปลุกทุกคนให้ตื่น
คิวบา: ไม่มีอะไรทำตอนกลางคืนแต่พักผ่อน
Castro's โปรแกรมการศึกษาครบวงจรสำหรับเด็ก อาจฟรี แต่ก็เป็นข้อบังคับด้วย แม้ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ในสวรรค์เขตร้อน แต่ลูกๆ ของคิวบาก็ทำงานหนัก โรงเรียนเริ่มเวลา 07:00 น. ถึง 16:30 น. ทุกคนจะได้พัก 2 ชั่วโมงระหว่างเวลา 12.00 น. ถึง 14.00 น. เพื่อหลบภัยจากความร้อนของแคริบเบียน หลังเลิกเรียน เด็กๆ จะเล่นกีฬาหรือเรียนดนตรีและวรรณกรรมก่อนกลับบ้าน กินข้าวเย็น ทำการบ้าน และเข้านอน ชาวคิวบายังมีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตที่จำกัดมาก — แย่มากสำหรับข่าวฟรีและการเข้าถึงข้อมูล แต่ดีที่จะไม่ทะเลาะกับเด็กๆ ในเรื่องเวลานอน
