คลานเดินวิ่งว่ายน้ำ นั่นคือคำสั่งของผู้ปกครอง ⏤ ไม่ว่านักว่ายน้ำบนตักที่เชี่ยวชาญหรือคนใดคนหนึ่งยังคงตายอยู่ กลัวน้ำ ⏤ ควรนึกถึงเหตุการณ์สำคัญทางร่างกายของลูก ทักษะชีวิตน้อยมีความสำคัญพอๆ กับความสามารถในการเอาตัวรอดในน้ำ และ เรียนว่ายน้ำ, จากการเรียนรู้วิธีการ ลอย, ถึง น้ำไหลถึงค่าเฉลี่ยของคุณ ออกกำลังกายในสระในการตอกบัตร 23 วินาที 50 เมตร ฟรีสไตล์ และการชนะเหรียญทองคือจุดเริ่มต้นของทั้งหมด
แต่การรู้ว่าควรให้ลูกเรียนว่ายน้ำเมื่อใดและอย่างไรนั้นไม่ง่ายเท่ากับการสอนให้ลูกๆ เดิน. มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นเมื่ออายุ 9 เดือน? พวกเขาควรเรียนบ่อยแค่ไหน? และเมื่อไหร่ที่พวกเขาได้รับบทเรียนเพียงพอ? ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ปกครองจะมีตัวเลือกมากมายเมื่อต้องเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กและมีคำถามมากมาย และในฐานะโค้ชว่ายน้ำของวิทยาลัยและผู้สอนเยาวชน ฉันได้ยินมาหมดแล้ว นี่คือเหตุผลที่ฉันได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อยที่สุด 15 ข้อที่ผู้ปกครองถามเกี่ยวกับการเรียนว่ายน้ำ และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการเกี่ยวกับวิธีนำเด็กๆ ไปสู่เส้นทางสู่ความสามารถทางน้ำ
1. ลูกของฉันควรเริ่มเรียนว่ายน้ำเมื่อใด
มันไม่เร็วเกินไปที่จะให้ลูกของคุณลงไปในน้ำ แม้ว่าแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณรอจนกว่าพวกเขาจะอายุอย่างน้อยสองสามเดือน และแม้ว่าคุณจะเป็นผู้นำบทเรียนในตอนเริ่มต้นก็ตาม หากคุณเป็นนักว่ายน้ำตัวยง ให้พิจารณา
2. เรียนว่ายน้ำราคาเท่าไหร่?
ค่าใช้จ่ายในการเรียนว่ายน้ำอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่และระดับของผู้สอน หายากมากที่จะหาบทเรียนแบบตัวต่อตัวในราคาต่ำกว่า $20 ต่อเซสชัน และมักจะมีราคาสูงถึง $40 ต่อบทเรียน ในทำนองเดียวกัน การเรียนแบบกลุ่มมักจะเริ่มต้นที่ $15 ต่อเซสชันและสูงถึง $30 บางครั้งการสมัครเด็กเพิ่มเติมหรือมากกว่าหนึ่งบทเรียนในแต่ละครั้งสามารถช่วยลดราคาได้
3. บทเรียนว่ายน้ำเฉลี่ยใช้เวลานานแค่ไหน?
บทเรียนว่ายน้ำส่วนใหญ่ใช้เวลา 30 นาที หากบทเรียนใช้เวลานานกว่านี้มาก เด็ก ๆ มักจะเริ่มเย็นชาและเสียสมาธิ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ถ้าเด็กเพิ่งเริ่มลงน้ำและรายการทักษะที่จะฝึกนั้นสั้น บทเรียนจะซ้ำซากอย่างรวดเร็ว
4. ลูกของฉันควรเรียนแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มหรือไม่?
ถามตัวเองว่า: ลูกของฉันจะเน้นเป็นกลุ่มหรือจะเป็นคนที่ป้องกันไม่ให้เด็กคนอื่นเรียนรู้? นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่ต้องพิจารณา เนื่องจากผู้สอนไม่สามารถเอื้อมมือไปจับเด็กทุกคนพร้อมกันได้ คุณจึงต้องมั่นใจว่าบุตรหลานของคุณจะนั่งข้างสระจริง ๆ เมื่อถูกถาม สำหรับเด็กบางคน บทเรียนกลุ่มจะทำให้เกิดแรงกดดันจากเพื่อนฝูงและสุขภาพที่ดี ซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาลองสิ่งใหม่ๆ ในทางกลับกัน คนอื่นๆ ชอบฝึกซ้อมโดยที่ไม่มีใครดู
นอกจากนี้ ให้พิจารณาสิ่งที่คุณหวังว่าจะได้ออกจากบทเรียน: หากคุณกำลังมองหากิจกรรมทางน้ำที่พวกเขาจะใช้เวลากับเด็กคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน การเรียนแบบกลุ่มก็เป็นทางเลือกที่ดี หากคุณกำลังมองหาการสอนที่เข้มข้นกว่านี้เพื่อที่พวกเขาจะได้ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การเรียนแบบตัวต่อตัวน่าจะเป็นทางไป หรือถ้าลูกของคุณมีเพื่อนที่มีทักษะใกล้เคียงกัน พวกเขาอาจจะสนุกกับการว่ายน้ำกับเพื่อน การจัดตารางบทเรียนส่วนตัวสำหรับทั้งคู่จะช่วยให้คุณและผู้ปกครองคนอื่นๆ ประหยัดเงินได้
5. ฉันจะสมัครเรียนว่ายน้ำให้ลูกของฉันได้ที่ไหน
ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน แต่ YMCA เกือบทุกแห่งมีบทเรียนว่ายน้ำ ⏤ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่มีสระว่ายน้ำของชุมชน มีโอกาสที่ดีที่จะมีบทเรียนในช่วงฤดูร้อน และสระส่วนตัวก็มักจะสอนเช่นกัน สถานที่หนึ่งที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่คิดว่าจะมองหาคือวิทยาลัยในท้องถิ่น ทีมว่ายน้ำของวิทยาลัยส่วนใหญ่เสนอบทเรียนสำหรับทุกกลุ่มอายุในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ โดยมักจะเป็นการระดมทุนแบบทีม ดังนั้น หากคุณอาศัยอยู่ใกล้วิทยาเขตของวิทยาลัย คุณอาจโชคดี สุดท้าย โรงเรียนว่ายน้ำอย่าง Aqua-Tots, ปลาทอง, และ สวิมแล็บ ได้รับความนิยมมากขึ้นและมีตัวเลือกตลอดทั้งปี
6. ลูกของฉันควรเรียนว่ายน้ำนานแค่ไหน?
ช่วงต้นฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะให้บทเรียนกับเด็กๆ สักหนึ่งหรือสองบทเรียนเพื่อทบทวน พวกเขาอาจต้องการการแจ้งเตือนเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีสงบสติอารมณ์ เหยียบน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ หรือเปลี่ยนระหว่างทักษะและจังหวะ แม้แต่เด็กที่ว่ายน้ำได้ดีเมื่อสิ้นสุดฤดูร้อนครั้งก่อนก็สามารถเช็คอินได้ในเรื่องความปลอดภัยทางน้ำ บทเรียนแรกๆ จะช่วยให้พวกเขาปัดฝุ่นก่อนจะกลับไปสู่ส่วนลึกอีก ฤดูร้อนแห่งความสนุก. มิฉะนั้น คุณควรให้เด็กอยู่ในบทเรียนจนกว่าพวกเขาจะบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ สมมติว่าพวกเขายังคงสนุกสนานและก้าวหน้า
7. ลูกของฉันควรเรียนว่ายน้ำบ่อยแค่ไหน?
ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้การว่ายน้ำ การพาเด็กลงน้ำเป็นประจำ (คิดสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหลายเดือน) ดีกว่าการเรียนแบบเร่งรัดหนึ่งสัปดาห์ตามด้วยการไม่ว่ายน้ำ หรือการว่ายน้ำเป็นครั้งคราวครั้งแล้วครั้งเล่า โปรแกรมส่วนใหญ่จะประชุมกันระหว่างหนึ่งถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลาสามถึงหกสัปดาห์ และอย่างที่ใครๆ คาดคิด ไม่ว่าเด็กจะก้าวหน้าไปมากเพียงใดในเซสชั่นที่กำหนด ยิ่งพักระหว่างบทเรียนนานขึ้น พวกเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะลืมสิ่งที่เรียนรู้มากขึ้นเท่านั้น
8. ฉันควรทำอย่างไรหากลูกของฉันหมดความสนใจหรือหยุดพัฒนา?
ปฏิบัติตามคำแนะนำของบุตรหลานของคุณ การว่ายน้ำเป็นชุดของทักษะทางกายภาพที่ต้องเรียนรู้ ไม่ต่างไปจากการคลาน การเดิน หรือการเขียนชื่อ บางสิ่งต้องใช้เวลามากกว่าสิ่งอื่น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบังคับให้เด็กทำอะไรบางอย่างในน้ำ ⏤ เด็กอาจกลายเป็นคนตายได้ง่ายๆ เพื่อให้ผู้สอนพกติดตัวไป ⏤ ดังนั้นอย่าผลักมัน เด็กที่ตื่นเต้นและมีส่วนร่วมจะเรียนรู้ได้เร็วและไม่เจ็บปวดมากกว่าคนที่ไม่ชอบน้ำ หากเริ่มหมดดอกเบี้ย ให้กลับไปที่ เล่นน้ำ และให้พวกเขาค้นพบสิ่งที่พวกเขาต้องการเรียนรู้วิธีการทำ เช่นเดียวกับเด็กที่ราบสูงในบทเรียน ไม่เป็นไรเช่นกัน ให้เวลาพวกเขาเล่นและฝึกฝนทักษะที่ได้เรียนรู้ไปแล้วก่อนที่จะบังคับทักษะใหม่ๆ
9. ลูกของฉันจะพร้อมสำหรับทีมว่ายน้ำเมื่อใด
จำไว้ว่าเป้าหมายของการเรียนว่ายน้ำคือ "ความปลอดภัยทางน้ำ" ไม่ใช่การฝึกนักกีฬาโอลิมปิกในอนาคต แต่ใช่ เด็กบางคนชอบเล่นน้ำโดยธรรมชาติ และคุณอาจเห็นอนาคตของลูกในการเล่นกีฬา ทีมว่ายน้ำ ⏤ ตั้งแต่โปรแกรมในเมืองไปจนถึง YMCA ไปจนถึงคลับ ⏤ แตกต่างกันอย่างมากในแง่ของความมุ่งมั่นและระดับการแข่งขัน ในระดับเริ่มต้น ส่วนใหญ่ต้องการให้เด็กสามารถฟรีสไตล์และ กรรเชียง ยาวเต็มสระไม่มีหยุด คนอื่นอาจคาดหวังอย่างน้อยความพยายามที่แข็งแกร่งในการว่ายน้ำท่าผีเสื้อเช่นกัน ทีมส่วนใหญ่เริ่มต้นระหว่างอายุหกถึงแปดปี
ในทางกลับกัน ทีมว่ายน้ำลีกฤดูร้อนมักคาดหวังทักษะน้อยกว่าและอาจทำหน้าที่มากกว่า เรียนว่ายน้ำที่ได้รับการยกย่องสอนนักว่ายน้ำตัวน้อยของคุณสิ่งที่พวกเขาจะต้องรู้เพื่อเข้าร่วมในที่สุด ทีมงาน. ลีกฤดูร้อนมักจะเปิดให้เล่นตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเด็กที่อายุน้อยกว่า 4 ขวบจะเข้าร่วม
10. ฉันจะสนับสนุนให้ลูกของฉันเป็นนักว่ายน้ำที่ดีขึ้นได้อย่างไร
เชียร์พวกเขา! ลูกของคุณกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่และยาก ให้กำลังใจและยกย่องความสำเร็จและความพยายามของพวกเขา พ่อแม่บางคนใช้สินบนและรางวัลในชีวิต แม้ว่านั่นอาจใช้ได้ดีกับการเรียนว่ายน้ำ ครูส่วนใหญ่จะเห็นด้วยว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถทำได้คือเพียงแค่เป็นเชียร์ลีดเดอร์
11. ฉันควรทำอย่างไรระหว่างเรียนว่ายน้ำของลูก?
ให้ความสนใจกับช่วงเวลาว่างๆ ของเด็กๆ ครึ่งชั่วโมงและอ่านข่าวบนโทรศัพท์ของคุณ แม้จะเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจก็ตาม ดูสิ่งที่ครูทำกับลูกของคุณ ฟังและเรียนรู้ศัพท์แสง ลำดับของคำ (และการกระทำ) สำหรับเกม “ไก่-เครื่องบิน-ทหาร” สำคัญและช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะปรับปรุงการว่ายน้ำของพวกเขา และคุณไม่สามารถช่วยให้พวกเขาร้องตามได้ เว้นแต่คุณจะสามารถท่องบทสวดได้อย่างถูกต้อง ในขณะเดียวกัน ให้หลีกทาง คุณจะไม่โฉบเหนือลูกของคุณในห้องเรียน แล้วทำไมคุณถึงไปอยู่ในสระ? ให้พื้นที่พวกเขาในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้สอนและเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมโดยไม่ต้องมีผู้ปกครองแทรกแซง
12. ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกเรียนรู้?
ซ้อม ซ้อม ซ้อม! อย่าลังเลที่จะถามผู้สอนของคุณเกี่ยวกับทักษะที่สำคัญที่สุดหรือสองทักษะที่บุตรหลานของคุณพยายามทำและ/หรือกำลังประสบปัญหา จากนั้นพาลูกของคุณไปที่สระและปล่อยให้พวกเขาเล่น ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งหมดของคุณในน้ำเพื่อพัฒนาทักษะ แต่ใช้เวลา 5 หรือ 10 นาทีในการไปเที่ยวสระว่ายน้ำนานหนึ่งชั่วโมงเพื่อทบทวนบทเรียนกับลูกของคุณ การเปิดรับแสงที่สอดคล้องกันนั้นมีประโยชน์
13. อะไรคือ "ความปลอดภัยทางน้ำ"
แม้ว่าในทางเทคนิคแล้วจะไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “น้ำปลอดภัย” (อะไรก็เกิดขึ้นได้แม้กระทั่งผู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุด นักกีฬา) มีทักษะหลายอย่างที่บุคคลควรช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บจากน้ำหรือ ความตาย. บุคคลควรจะสามารถ ลอย ที่ด้านหลังและด้านหน้าของพวกเขา น้ำดอกยางและเปลี่ยนจากลอยน้ำเป็นลอยน้ำ และในทางกลับกัน พวกเขาควรจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ทั้งบนหลังและท้องของพวกเขา ลูกของคุณควรรู้วิธีการทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด รวมทั้งวิธียกมือและเรียกขอความช่วยเหลือทั้งขณะเหยียบน้ำและขณะว่ายน้ำบนหลัง
การทดสอบการว่ายน้ำซึ่งมักจะอนุญาตให้เด็กว่ายน้ำในทุกพื้นที่ของสระหรือใช้สไลเดอร์และกระดานดำน้ำ โดยทั่วไปต้องการให้บุคคลว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ 25 หลา และเหยียบน้ำเป็นเวลา 30 วินาทีถึง a นาที. แม้ว่าคุณจะถือว่าลูกของคุณ “ปลอดภัยจากน้ำ” เสมอ ดูพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่ในและรอบสระ นอกจากนี้ เด็กไม่ควรว่ายน้ำคนเดียว เคย.
14. ฉันควรปล่อยให้ลูกของฉันใช้ปีกน้ำหรือไม่?
เลขที่! ความเชื่อใจมากเกินไปถูกใส่ผิดที่ปีกน้ำ ไม่เหมือนกับเสื้อชูชีพจากมุมมองด้านความปลอดภัย เด็กยังสามารถจมลงสู่ท้องโดยคว่ำหน้าลงในสระขณะสวมปีกน้ำ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ปีกน้ำยังขัดขวางความสามารถของเด็กในการเรียนรู้การว่ายน้ำ พวกเขาจำกัดความสามารถของเด็กในการขยับแขน และให้ความรู้สึกที่ไม่สมจริงเมื่ออยู่ในน้ำ แม้ว่าแขนจะไม่หนักเท่าขา แต่ก็ยังจมได้ง่าย
หากคุณพาเด็กหลายคนไปที่สระและไม่มีใครคอยอุ้มหรืออุ้มเด็กไว้ใกล้มือ พุดเดิ้ลจัมเปอร์ เป็นทางเลือกที่ดี ปลอดภัยกว่าปีกน้ำคู่หนึ่ง แต่ก็ยังไม่ได้ช่วยให้เจ้าตัวเล็กเรียนรู้มากนัก
15. ลูกของฉันต้องการอุปกรณ์อะไรในการเรียนว่ายน้ำ?
ที่ใจกลางของการว่ายน้ำ สิ่งที่คุณต้องมีก็คือแหล่งน้ำ ก่อนที่คุณจะเริ่มบทเรียนแรก คุณจะต้องให้ลูกของคุณสวมชุดว่ายน้ำที่ใส่สบาย หากลูกน้อยของคุณยังฝึกไม่เต็มเต็ง ผู้อุปถัมภ์คนอื่นจะขอบคุณที่จำผ้าอ้อมสำหรับว่ายน้ำได้ เด็กหลายคนอาจต้องการลองว่ายน้ำกับแว่นตา และบางคนก็พึ่งได้ ของเล่นอื่นๆ ตั้งแต่แปรงทาสี ก๋วยเตี๋ยวพูล เป็ดยาง ก็ช่วยได้นะ อุปกรณ์การเรียนว่ายน้ำ, แม้ว่าจะไม่มีใครมีความจำเป็นอย่างยิ่ง
Cathleen Pruden เป็นนักว่ายน้ำชาวอเมริกันทั้งหมดสี่สมัยที่ Mount Holyoke College และผู้ช่วยโค้ชว่ายน้ำที่ Bowdoin College เธอใช้เวลาห้าปีในฐานะหัวหน้าโค้ชของทีมว่ายน้ำลีกฤดูร้อนสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 18 ปี และได้สอนบทเรียนว่ายน้ำส่วนตัวมากกว่า 600 บทเรียนให้กับเด็กและผู้ใหญ่ทุกวัย
