คุณได้ซื้อสินค้ากระป๋อง คุณได้ตุนสบู่แล้ว คุณและคุณ เด็กๆกำลังล้างมือ เป็นเวลา 20 วินาทีและร้องเพลงสุขสันต์วันเกิดซ้ำ ถ้า โควิด -19 กำลังมา ครัวเรือนของคุณพร้อมแล้ว แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องนึกถึง: วิธีดูแลปู่ย่าตายายให้ปลอดภัย
จากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไวรัสนี้จนถึงขณะนี้ โควิด-19 เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภาวะสุขภาพพื้นฐานแม้ว่าเจ้าหน้าที่จะบอกว่ามีข้อมูลไม่เพียงพอ ถึง บอกได้ชัดเจนว่าภาวะสุขภาพพื้นฐานใด ทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงมากขึ้น จากจีนไปยังสหรัฐอเมริกา แนวโน้มนี้ดูเหมือนจะเป็นจริง ด้วยเหตุนี้ CDC จึงแนะนำให้ทุกคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีเต็มในตู้กับข้าวและเตรียมพร้อมสำหรับการอยู่ที่บ้านเป็นเวลานานโดยไม่ต้องสัมผัสกับโลกภายนอก
ส่วนหนึ่งควรเป็นการขายที่ง่าย: คนในวัยใดไม่ชอบการเตรียมตัวและมีตู้กับข้าวและตู้เย็นเต็ม เผื่อไว้บ้าง แต่การสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็เหนียวแน่นกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปู่ย่าตายาย ใครก็ตามที่ได้เห็นหลาน ๆ ของพวกเขาเป็นประจำมักจะหยุดการกักกันจากเด็ก ๆ นี่คือเหตุผลที่พ่อแม่ต้องเริ่มพูดคุยกับปู่ย่าตายายตอนนี้ และเริ่มวางแผนเกมว่า coronavirus จะมาถึงชุมชนของคุณเมื่อใด (“ถ้า” สำหรับผู้มองโลกในแง่ดี) ต่อไปนี้คือเคล็ดลับห้าข้อในการพูดคุย — โดยที่คุณปู่และคุณย่าไม่ได้รู้สึกโดดเดี่ยวและแปลกแยก
เป็นผู้ใหญ่
อาจเป็นเรื่องแปลกหรือเป็นเรื่องยากที่จะเป็นคนบอกพ่อแม่ของคุณว่าพวกเขาจำเป็นต้องจำกัดปฏิสัมพันธ์ของพวกเขากับคุณและโลกภายนอกเพื่อความปลอดภัยของพวกเขาเอง ในขณะที่พ่อแม่ของคุณอายุมากขึ้น คุณอาจจะต้องบทสนทนาที่ยากแบบนี้ มากกว่าที่คุณต้องการ
นี่อาจเป็นวิธีปฏิบัติ เข้าหาหัวข้ออย่างนุ่มนวลและพยายามอย่าหงุดหงิดถ้าพ่อแม่ไม่ยินยอมให้กักตัวในทันที คุณอาจต้องโน้มน้าวพวกเขาและพูดคุยกันสองสามครั้ง และทำให้ชัดเจนว่าคุณกำลังพยายามให้เกียรติพวกเขามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
พูดแต่ฟังด้วย
แค่บอกพ่อแม่ว่าไปกักตัวกันก่อนก็ได้ เคยชิน ผ่านไปด้วยดี ให้ลองทำให้เป็นบทสนทนา ร่วมกันตัดสินใจว่าสิ่งนี้จะได้ผล ณ จุดใดที่พวกเขาควรแยกตัวหรือพิจารณา ออกจากความโดดเดี่ยว ความกังวลหลักของคุณคืออะไร และคุณจะสื่อสารอย่างไรระหว่างการระบาดใน ชุมชน.
ใช้ — และอดทนกับ — วิดีโอแชท
ผมในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้ วิดีโอแชทเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนในการช่วยให้พ่อแม่ของคุณติดต่อกันได้ และมีตัวเลือกมากมาย — Skype, FaceTime, Google Duo Video — คุณจึงทำให้มันใช้งานได้ไม่ว่าพ่อแม่ของคุณจะทำอะไรในโลกดิจิทัล
เด็ก ๆ อาจเป็นเรื่องน่าสะพรึงกลัวเมื่อพูดถึงวิดีโอแชทอย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่คุ้นเคย คุณอาจต้องการพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณก่อนเวลาที่วิดีโอจะต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคย และลูกๆ ของคุณอาจจะแปลก ๆ ที่คุยกับพวกเขาในตอนแรก อย่างไรก็ตาม การจัดให้มีการนัดยืนในเวลาเดียวกันทุกวันหรือทุกสัปดาห์ของการกักกันตนเองนั้นสามารถทำได้ ช่วยปรับหน้าจอวิดีโอสำหรับลูก ๆ ของคุณให้เป็นมาตรฐานและปรับปรุงการโต้ตอบเสมือนจริงที่พวกเขามีกับปู่ย่าตายาย
การสนทนาทางวิดีโอยังช่วยให้คุณจับตาดูพ่อแม่และสุขภาพของพวกเขาได้อย่างใกล้ชิดอีกด้วย ง่ายกว่าที่จะรู้ว่าคนอื่นเป็นอย่างไรเมื่อคุณสามารถเห็นพวกเขาได้จริงๆ และหากมีบางอย่างดูผิดปกติ คุณสามารถเริ่มดำเนินการได้อย่างรวดเร็ว
ลงชื่อสมัครใช้ TikTok
อินเทอร์เน็ตมีทุกวิถีทางเพื่อให้ผู้คนสามารถเชื่อมต่อและกระชับความสัมพันธ์โดยไม่ต้องเผชิญหน้ากัน เกมออนไลน์ (คิดถึง Words with Friends มากกว่า Call of Duty) สามารถให้ปู่ย่าตายายเล่นกับหลาน ๆ ได้จากระยะไกล หากพวกเขาพร้อม พวกเขาก็สามารถสร้างสรรค์แอปตัดต่อวิดีโอและเริ่มแลกเปลี่ยน TikTok หรือวิดีโอสั้นอื่นๆ กับหลานๆ ได้ อาจไม่ดีเท่าการเผชิญหน้ากัน แต่ถูกบังคับให้สร้างสรรค์ สามารถนำความสนุกสนานและพลังใหม่ที่สดใสมาสู่ความสัมพันธ์ระหว่างปู่ย่าตายายและหลาน
ติดตามพิธีกรรมของคุณ
ปกติแล้วคุณอาจไปกินข้าวกลางวันกับปู่ย่าตายายทุกวันอาทิตย์ หรือบ่ายวันเสาร์เป็นเวลาที่พ่อแม่ของคุณมักจะพาลูกๆ ไป และให้คุณและคู่ของคุณได้พักผ่อนตามต้องการ การกักตัวปู่ย่าตายายจะทำให้จังหวะปกตินี้แตกสลายและอาจทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเชื่อมต่อแบบเดียวกับที่คุณทำตามปกติ ให้พยายามรักษาการนัดหมายตามพิธีกรรมนั้นไว้ การทานอาหารร่วมกันทางโทรศัพท์หรือวิดีโอแชทไม่สามารถแทนที่สิ่งที่คุณทำตามปกติได้ แต่ดีกว่าการคิดถึงกันและกัน
