ครั้งแรกที่พ่อของฉัน เจาะรูผนัง เป็นเพราะพี่ชายของฉันและฉันกำลังต่อสู้กับเกม Nintendo Duck Hunt และเขาเครียดเรื่องการขายบ้านของเรา ไมค์ น้องชายฉันตกใจกับแผ่นผนังที่ร้าว และดุพ่อของเรา “ดูที่คุณทำสิ” เขาพูด “ตอนนี้ไม่มีใครจะซื้อบ้านแล้วพ่อ”
ไมค์ได้รับสิ่งที่สมควรได้รับ — สูญเสียสิทธิพิเศษของ Nintendo และนิสัยชอบต่อยกำแพงของตัวเอง หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้เรียนรู้ว่านี่ไม่ใช่ประเพณีของครอบครัวและไม่ใช่แค่กำแพง ดูเหมือนคนจำนวนมากชกหลายสิ่งหลายอย่าง ครูคณิตศาสตร์ของฉันต่อยเครื่องฉายเหนือศีรษะ แฟนเก่าของฉันต่อยหนังสือ และครั้งหนึ่งเพื่อนร่วมงานของฉันก็เหวี่ยงไม้ไปที่ต้นไม้ พ่อของฉันกับกำแพงอาจเป็นคู่แรกที่ฉันเห็น แต่การต่อสู้กับวัตถุที่ไม่มีชีวิตนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก ทำไมผู้ชายถึงต่อสู้กับวัตถุที่ไม่สามารถต่อสู้กลับได้? เพราะ อารมณ์ของพวกเขา ท่วมท้นและไม่ต้องการให้ใครมา เจ็บ.
แมคเคนซี คิงดอน นักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญด้านการจัดการความบอบช้ำและความโกรธ อธิบายว่า “ตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้ชายได้รับการสอนให้ผันแปรระหว่างอารมณ์สองอย่าง ความสุขและความโกรธ. “เรายอมรับความก้าวร้าวของผู้ชายเป็นบรรทัดฐานและการตอบสนองทางชีวภาพที่เรียบง่าย ฉันจะเถียงว่าบ่อยครั้งกว่านั้นคือการตอบสนองที่เรียนรู้ “
เด็กชายได้รับการสอน ตั้งแต่อายุยังน้อยที่อารมณ์บางอย่าง เช่น ความโศกเศร้าหรือความวิตกกังวลนั้นมีความเป็นผู้หญิงมากกว่าอารมณ์อื่นๆ ดังนั้นจึงยอมรับได้น้อยกว่าที่จะแสดงออกมา แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเด็กผู้ชายและผู้ชายไม่ให้ประสบกับอารมณ์เหล่านั้น แต่มี หลักฐาน ที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนอารมณ์เหล่านี้เป็นความรู้สึกที่ได้รับการรับรองว่าเป็นผู้ชายมากขึ้นเช่นความโกรธและความก้าวร้าว เมื่อความรู้สึกที่รุนแรงมาบรรจบกับคำศัพท์ทางอารมณ์ที่จำกัด ผลลัพธ์ก็อาจกระตุ้นให้ ต่อสู้หรือบิน, คิงดอนอธิบาย เพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้กับผู้คน ความก้าวร้าวจึงถูกแทนที่และไม่มีกำแพงใดปลอดภัย
“ความกลัวอย่างลึกซึ้งต่อความอ่อนแอนี้ได้รับการส่งเสริมจากวัฒนธรรมของเราในวงกว้าง และบ่อยครั้งโดยครอบครัวและวงสังคมของเราด้วย” Kingdon กล่าว
ถึงกระนั้น ประเพณีของผู้ชายที่เจาะรูบนผนังก็ไม่ได้เป็นเพียงอาการของความเป็นชายที่ไม่ปลอดภัย แต่เป็นผลผลิตของ ตำนานของ catharsisหรือความคิดที่ว่าการปลดปล่อยความโกรธและความก้าวร้าวช่วยให้ผู้คนจัดการกับมันได้ ปัญหาเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องการปล่อยไอน้ำส่วนใหญ่มักใช้ไม่ได้ผล เมื่อทีมนักสังคมสงเคราะห์ดำเนินการ a ชุดทดลอง ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นความโกรธในผู้เข้าร่วมโดยเจตนา พวกเขาอนุญาตให้ครึ่งหนึ่งต่อยกระสอบทรายในภายหลัง ผลการวิจัยพบว่าคนที่สามารถระเบิดอารมณ์ได้จริง ๆ แล้วโกรธและก้าวร้าวมากขึ้น สิ่งเดียวที่การชกทำคือทำให้มีไอน้ำมากขึ้น
ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากตกหลุมรักตำนานเรื่องท้องไส้ปั่นป่วน พวกเธอก็มีอิสระมากขึ้นในการแสดงอารมณ์เหล่านี้ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ชาย ความก้าวร้าวที่พลัดถิ่นนี้เป็นการตอบสนองที่เรียนรู้บ่อยครั้งจากพ่อที่ต่อยกำแพงต่อหน้าลูกชายเหมือนพ่อ แต่มีวิธีที่ดีกว่าสำหรับเด็กผู้ชายและผู้ชายในการจัดการกับความรู้สึกของพวกเขา โมนิกา ไวท์ ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องความรุนแรงในครอบครัวอธิบาย
“การเจาะรูเป็นสัญญาณว่ามีคนไม่มีทักษะในการรับมือเพียงพอ” ไวท์กล่าว
พี่ชายของฉันไม่ผิดที่ดุพ่อของเรา แม้ว่ามันจะทำให้เขาโกรธมากกว่าเดิมก็ตาม แต่จากข้อมูลของ White, Kingdon และผลการวิจัย เขาจะ ได้ประโยชน์จากการสูดหายใจเข้าลึกๆ สักสองสามก้าว เดินไปรอบๆ สนามหลังบ้าน ดูวิดีโอตลกๆ หรือสิ่งรบกวนสมาธิอื่นๆ จนกว่าความโกรธจะสงบลง ซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาน้อยกว่า ยี่สิบนาที. หากการเปลี่ยนเส้นทางไม่เพียงพอ ผู้ชายยังสามารถได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือของนักบำบัดโรคหรือกลุ่มสนับสนุนกับผู้ชายคนอื่นๆ ด้วยวิธีนี้ ผู้ชายสามารถหยุดการต่อสู้กับกำแพงได้ เพราะกำแพงนั้นมักจะเป็นฝ่ายชนะ ไวท์เตือน
“ผู้คนสามารถแทนที่ทักษะการเผชิญปัญหานี้ได้โดยใช้ทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ มีทักษะการรับมือนับร้อยที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการต่อยกำแพง”
