ดังนั้น ลูกของคุณไม่ได้โฟกัส บางทีพวกเขาอาจจะรู้สึกทึ่งกับโลกรอบตัวพวกเขา บางทีพวกเขากำลังแบ่งเขตโดยสิ้นเชิงระหว่างบทเรียน Zoom โดยจ้องมองไปในอวกาศแทนการที่โรงเรียนมอบหมาย อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเมื่อเด็กๆ เลิกงาน แต่มีความหมายที่ดีว่า “ฟังนะ!” อาจจะไม่ทำเคล็ดลับ ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการช่วยเหลือเด็กที่มีสมาธิสั้นหรือมีปัญหาในการโฟกัส — และการตอบสนองของคุณในช่วงเวลาที่น่าผิดหวังนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมากในสิ่งที่เป็นอันตรายและสิ่งที่เป็นประโยชน์
หากเป้าหมายของคุณคือการส่งเสริมให้ลูกมีสมาธิจดจ่อนานขึ้น พึงระลึกไว้เสมอว่าการมุ่งเน้นเป็นทักษะหนึ่ง ด้วยความช่วยเหลือเชิงกลยุทธ์เล็กน้อย (และแน่นอนว่าต้องมีความอดทน) ลูกๆ ของคุณสามารถพัฒนาและปรับปรุงทักษะนั้นเมื่อเวลาผ่านไป
กำลังมองหาที่จะช่วยเด็กที่ไม่เน้นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าพวกเขา? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาเด็กพูดถึงข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้ปกครองพยายามทำให้เด็กกลับมาทำงานอีกครั้ง และแนวทางที่ดีกว่าที่ควรลอง
1. ความผิดพลาด: การลืมประเด็นที่ลูกโฟกัสเป็นเรื่องของพัฒนาการหรือสถานการณ์ ไม่ใช่จุดมุ่งหมาย
แนวทางที่ดีกว่า: สังเกตและสำรวจ
ทำไม: มีบางอย่างที่ทำให้คุณต้องเตือนลูกของคุณเป็นครั้งที่ล้านให้จดจ่อกับงานบ้าน เริ่มงานในชั้นเรียน หรือทำการบ้านล่าสุดให้เสร็จ นักจิตวิทยาของโรงเรียนกล่าวว่า “บางครั้งพ่อแม่สามารถข้ามไปสู่ความอับอายหรือแสดงความผิดหวัง ความโกรธ หรือความรำคาญได้โดยไม่ต้องหยุดคิดเกี่ยวกับมุมมองของลูก” รีเบคก้า แบรนเซตเตอร์.
พึงระลึกไว้เสมอว่าเนื่องจากการมุ่งเน้นเป็นทักษะ เด็กๆ ที่อายุน้อยกว่าจึงไม่มีพลังสมองในการฝึกฝนงาน แบรนเซตเตอร์ชี้ให้เห็นว่าส่วนต่างๆ ของสมองที่มีหน้าที่ในการโฟกัสไม่ได้พัฒนาเต็มที่จนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น และในเด็กโต สถานการณ์ที่ตึงเครียด (เช่น การเรียนทางไกลในช่วงการระบาดใหญ่ทั่วโลก) อาจทำให้ให้ความสนใจได้ยากขึ้น
ดังนั้น ก่อนที่คุณจะตอบสนองต่อเด็กที่มีปัญหาในการจดจ่อ แบรนเซตเตอร์แนะนำให้เตือนตัวเองว่าลูกของคุณไม่ได้ทำให้คุณลำบาก มี ช่วงเวลาที่ยากลำบาก เมื่อคุณเห็นว่าลูกของคุณไม่มีสมาธิ ให้หยุดและเตือนตัวเองว่ามีโอกาสที่ทักษะการพัฒนาที่ล้าหลังหรือเหตุผลตามสถานการณ์ที่ลูกของคุณกำลังดิ้นรน
ลองใช้เทคนิค "สังเกตและสำรวจ" อันดับแรก สังเกตการดิ้นรนของลูกของคุณ จากนั้นลองถามคำถามอย่างเช่น “ฉันสังเกตว่าคุณกำลังมีปัญหาในการเริ่มเรียนคณิตศาสตร์ เกิดอะไรขึ้นสำหรับคุณ คุณสบายดีไหม? ฉันสามารถช่วยในทางใด? ความคิดอะไรที่ผุดขึ้นมาในหัวคุณตอนนี้เกี่ยวกับใบงานคณิตศาสตร์เล่มนี้”
2. ความผิดพลาด: เข้าสู่โหมดการแก้ปัญหาเร็วเกินไป
แนวทางที่ดีกว่า: สอนลูกแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
ทำไม: เมื่อเราเห็นลูก ๆ ของเราไม่มีสมาธิ สัญชาตญาณของเรามักจะกระโดดเข้ามาด้วยกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมของเรา (คุณลองวางโทรศัพท์ในโหมดเครื่องบินแล้วหรือยัง? แล้วที่อุดหูล่ะ) แต่แบรนเซ็ตเตอร์กล่าวว่าการกระโดดเร็วเกินไปที่จะ "แก้ไข" เป็นการมองข้ามโอกาสในการสอนเทคนิคการแก้ปัญหาให้กับบุตรหลานของคุณ
ให้เริ่มต้นด้วยการถามคำถาม คุณทำอะไรในอดีตที่ไม่สนใจข้อความจากเพื่อนเพื่อทำงานให้เสร็จ คุณมีไอเดียอะไรบ้างในการจดจ่อในขณะที่น้องชายของคุณเล่นอยู่ใกล้ ๆ
โปรดจำไว้ว่า โดยเฉพาะเด็กโต กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือกลยุทธ์ที่พวกเขาคิดขึ้นมาเอง เพราะพวกเขาจะได้รับเงินซื้อเพิ่มมากขึ้น วางกรอบเป็น "การทดลอง" จากนั้น คุณสามารถดู "ข้อมูล" เพื่อดูว่ากลยุทธ์นั้นใช้ได้ผลหรือไม่ “ถ้าการฟังเพลงทำให้พี่ชายและน้องชายจมน้ำ
ทำการบ้านให้เสร็จ แล้วก็ได้ผล” แบรนเซตเตอร์กล่าว “ถ้าไม่ใช่ คุณก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับกลยุทธ์อื่นๆ ได้”
3. ความผิดพลาด: บอกลูกว่าต้องทำอย่างไร
แนวทางที่ดีกว่า: ถามคำถามด้วยความเอาใจใส่
ทำไม? การเห็นลูกๆ สลับไปที่ YouTube เมื่อพวกเขาควรจะทำงานที่ได้รับมอบหมายหรือฟังครูใน Zoom ระหว่างการเรียนทางไกล เป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดสำหรับผู้ปกครอง คุณอาจอยากขึ้นเสียงด้วยความหงุดหงิด แต่แบรนเซตเตอร์บอกว่าจะกดดันให้ มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการตอบสนองต่อความเครียดในลูก ๆ ของคุณ - วิธีการต่อต้านการผลิตถ้าการมุ่งเน้นที่ความสงบเป็นของคุณ เป้าหมาย.
ให้ตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ตัวเองสงบลง (หายใจเข้าลึกๆ) แล้วถามคำถาม ตัวอย่างเช่น “ฉันสังเกตว่าคุณใช้งาน YouTube นั่นคือสิ่งที่ครูของคุณได้รับมอบหมายให้ทำในตอนนี้หรือไม่” หรือ “ฉันไม่เห็นครูของคุณใน Zoom คุณคิดว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเห็นเธอ”
"คำถามนำความสนใจกลับมาที่หน้าผากของเด็ก ซึ่งเป็นที่ที่ความคิดที่มีเหตุผลสามารถเกิดขึ้นได้" แบรนเซตเตอร์กล่าว “เด็กๆ แก้ปัญหาไม่ได้หากพวกเขารู้สึกเครียดหรือถูกตัดสิน”
4. ความผิดพลาด: มุ่งมั่นกับงานมากเกินไป
แนวทางที่ดีกว่า: สร้างใน "พักสมอง"
ทำไม: หลังจากเล่นนอกบ้านในฤดูร้อนมาทั้งวัน คุณอาจคาดหวังให้ลูกๆ ของคุณเปลี่ยนไปใช้โหมดทำงานได้อย่างราบรื่น แต่เช่นเดียวกับมนุษย์คนอื่นๆ เด็กๆ ของคุณต้องหยุดพัก — โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ที่พวกเขาอาจได้แลกเปลี่ยนโรงเรียนแบบตัวต่อตัวเพื่อเรียนทางไกลในห้องนั่งเล่น เลิกใช้ความคิดที่ว่าลูก ๆ ของคุณจำเป็นต้องทำซ้ำทั้งวันในโรงเรียนที่บ้าน
เนอร์มีน ดาชูซ Ph. D ศาสตราจารย์ด้านการศึกษาปฐมวัยที่มหาวิทยาลัยบอสตันและหัวหน้าเจ้าหน้าที่หลักสูตรที่ การเรียนรู้ MarcoPoloแนะนำให้ทิ้งช่องว่างระหว่างวันเพื่อให้ลูกๆ ได้ค้นพบความเบื่อหน่ายและเล่นสนุก “ช่องว่างและช่องว่างเหล่านี้จะช่วยให้ลูกๆ ของคุณมีสมาธิดีขึ้นเมื่อพวกเขากลับมาที่หลักสูตร” Dashoush กล่าว
สำหรับเด็กเล็ก ส่งเสริมการเล่นทางกายภาพ (คิดทักษะยนต์ขั้นต้น) ในช่วงพักสมอง เคธี่ โรซานบาล์ม, Ph.D.นักวิทยาศาสตร์การวิจัยอาวุโสของ Duke Center for Child and Family Policy กล่าวว่ากิจกรรมทางกายช่วยให้เด็กๆ คลายความเครียดที่ถูกกักขัง ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะช่วยให้พวกเขามีสมาธิจดจ่อในภายหลัง
“เมื่อเรายังคงนั่งจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เครียด ฮอร์โมนความเครียดเหล่านั้นจะสะสมในร่างกายของเรา” เธอกล่าว “วิธีที่ดีที่สุดในการประมวลผลฮอร์โมนเหล่านั้นคือการเคลื่อนไหว เพื่อให้ได้พลังงานทั้งหมดนั้นออกมา”
โปรดทราบว่าหากคุณจัดปาร์ตี้เต้นรำในครัว คุณจะต้องช่วยลูกๆ ของคุณกลับสู่โหมดการทำงานเมื่อถึงเวลา “เด็กๆ จะต้องนำสมองและร่างกายกลับคืนสู่พื้นที่ที่มีพลังงานต่ำ” โรซานบาล์มกล่าว ในกรณีเช่นนี้ ลองแกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังลงลิฟต์พร้อมกับลูกๆ ของคุณขณะที่คุณนั่งลงบนเก้าอี้ เงียบลงและช้าลงเมื่อคุณนับถอยหลังจาก 10
5. ความผิดพลาด: ให้การสนับสนุนมากเกินไป
แนวทางที่ดีกว่า: ให้คำแนะนำแล้วเว้นวรรค
Marissa LaBuz นักกิจกรรมบำบัดในเด็กกล่าวว่าเธอมักจะเห็นพ่อแม่และครูให้มากเกินไปสนับสนุนให้เด็กๆ ดิ้นรนกับการมีสมาธิจดจ่อ
“การช่วยให้เด็กมีสมาธิและตั้งใจเรียนเพื่อให้เข้าใจคำสั่งและงานนั้นยอดเยี่ยม แต่การนั่งบน การให้ความช่วยเหลือและคำแนะนำมากมายแก่พวกเขาจริง ๆ แล้วอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี” เธอ กล่าว การเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์จะทำให้เด็กพึ่งพาการสนับสนุน การแจ้งเตือน และการเตือนความจำของคุณมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นพวกเขาจึงอาจไม่เต็มใจทำงานด้วยตนเอง
แทนที่จะโฉบเหนือเก้าอี้ของลูก ให้สั่งสอนแล้วเดินจากไป
“ให้การสนับสนุนเพียงพอแก่พวกเขา เพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาคาดหวังอะไรจากพวกเขา แต่ให้เครื่องมือในการทำงานด้วยตนเองอย่างอิสระ” LaBuz กล่าว “ฉันชอบถามคำถามเด็กเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังจดจ่อและฟัง เช่น อะไรคือสิ่งที่ครูพูดครั้งสุดท้าย? คุณควรจะเปิดหน้าใด”
หากปัญหาการโฟกัสเกิดขึ้นระหว่างทำงานอิสระ LaBuz ขอแนะนำให้ใช้ตัวจับเวลาแบบเห็นภาพเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีภาระงาน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องจับเวลาต้มไข่ นาฬิกาแบบเห็นภาพ หรือเพียงแค่นาฬิกาจับเวลาบนโทรศัพท์ การช่วยเตือนที่เป็นรูปธรรมอาจช่วยให้เด็กๆ ทำงานได้อย่างอิสระในช่วงเวลาสั้นๆ
6. ความผิดพลาด: บังคับลูกของคุณให้จดจ่อกับเนื้อหาที่พวกเขาไม่สนใจ
แนวทางที่ดีกว่า: คิดออกว่างานง่ายหรือยากเกินไป
หากคุณได้ลองทุกอย่างแล้วและลูกของคุณต่อต้านการทำงานอย่างไม่หยุดยั้ง คุณอาจต้องพยายามหาคำตอบว่างานนั้นง่ายเกินไปหรือยากเกินไป Rosanbalm กล่าวว่าเด็ก ๆ หมดความสนใจอย่างรวดเร็วเมื่อวัสดุ (หรืองานบ้าน!) ไม่สอดคล้องกับความสามารถของลูกของคุณอย่างถูกต้อง
คุณอาจไม่สามารถควบคุมหลักสูตรชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ของบุตรหลานได้ทั้งหมด แต่ถ้าคุณคิดเนื้อหา ไม่ท้าทายพอ (หรือกลับกัน) ก็ไม่เสียหายที่จะคุยกับครูของลูกเกี่ยวกับเรื่องอื่นๆ ตัวเลือก. เป้าหมายคือการหา "จุดที่น่าสนใจ" ที่จะดึงดูดสมองของลูกคุณอย่างเต็มที่เพื่อเพิ่มเวลาที่เหมาะสมกับวัย
อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเมื่อลูกของคุณไม่สามารถให้ความสนใจได้ ให้ลองขอความช่วยเหลือจากครู กุมารแพทย์ หรือนักบำบัดโรคของลูกคุณ "ไม่มีอะไรปกติในการพัฒนาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกในขณะนี้" โรซานบาล์มกล่าว “หากคุณกำลังประสบปัญหาในการเป็นพ่อแม่ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ”
