ความเป็นพ่ออาจทำให้ผู้ชายดื่มสุราได้ น้ำตาล, คาร์บ, ไขมัน และอื่นๆ ที่สั่งได้บน Seamless ทำไม? เครียดหนักมาก และอารมณ์ ผู้ชายอาจไม่สามารถมีส่วนร่วมกับกลไกการเผชิญปัญหาของตนเองได้ การเกิดของเด็ก. กล่าวอีกนัยหนึ่ง การที่มากเกินไปของเด็กนำไปสู่การรับประทานอาหารที่มากเกินไป อย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งเป็นเพราะวิธีการควบคุมตนเองที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ไปเที่ยวกับเพื่อนไปยิมหรือแค่ออกไปกินผักตอนนี้ดูเหมือนไม่มีขีดจำกัด ความคาดหวังสูง (ถูกต้องดังนั้น) และ พ่อสำนึกผิด เป็นความจริง ดังนั้นพ่อที่มีส่วนร่วมอย่างมากจึงจบลงด้วยการมีเนื้อหนังมากกว่าที่เคยเป็นมา
Katie Ziskind นักบำบัดโรคอธิบายว่า “คุณพ่อมือใหม่ชอบกินอารมณ์เพราะพวกเขามีความเครียดและต้องการปลอบประโลมตัวเอง “พวกเขามีภาระผูกพันทางการเงินมากขึ้นโดยคำนึงถึงเด็ก และพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและถูกผลักไสเพราะภรรยาให้ความสนใจกับลูกคนใหม่ “
การกินทางอารมณ์ถือว่าพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายใน ข้อมูล (และใช่ เด็กอ้วนทำได้ ด้วย) แต่นักวิทยาศาสตร์หลายคนสงสัยว่าเป็นเพราะผู้หญิงมักจะรับรู้และสื่อสารอารมณ์ของตนเองโดยทั่วไปมากกว่า และอาจรายงานตนเองมากกว่า กินอารมณ์ ผลที่ตามมา. การกินทางอารมณ์ยังเชื่อมโยงกับการกดขี่ทางอารมณ์ ซึ่งผู้ชายมักจะทำมากกว่า และการอดนอน ซึ่งพ่อแม่ใหม่มักจะต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่า ทำให้พ่อใหม่มีความเสี่ยงมากขึ้น
มีบ้าง หลักฐาน ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากกว่ากินความรู้สึกเมื่อเทียบกับผู้หญิง แต่เมื่อผู้ชายมีลูก บุหรี่และเหล้าก็กลายเป็นตัวเลือกที่น่ารับประทานน้อยลง
นักบำบัดโรค Justin Baksh กล่าวว่า "เราได้ย้ายทักษะการเผชิญปัญหาที่ไม่แข็งแรงของเราไปสู่สิ่งที่สังคมยอมรับได้มากขึ้นในช่วงหลังการตั้งครรภ์ “เป็นที่ยอมรับของสังคมมากกว่าการพึมพำในขณะที่พยายามอยู่ให้เด็กแรกเกิดและแม่”
สิ่งนี้ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ชายที่จะปรับการกินตามอารมณ์ว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีน้ำใจมากกว่า แต่นั่นเป็นการเข้าใจผิดที่เป็นอันตราย การกินทางอารมณ์นำไปสู่โรคเบาหวานประเภทที่สอง ความดันโลหิตสูง ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพทางร่างกายและจิตใจอื่นๆ ที่มาจากโภชนาการที่ไม่ดี อาหารแปรรูปที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและสารเคมีไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์จัดการได้ยากขึ้นเท่านั้น แต่ยังพบว่าเสพติดด้วย นี่คือสาเหตุที่การกินด้วยอารมณ์มักจะวนเวียนอยู่เหนือการควบคุม และทำไมผู้ปกครองบางคนถึงเลิกสร้างแบบจำลองความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับอาหารสำหรับลูกๆ ของพวกเขา
“คุณพ่อมือใหม่อาจไม่คิดว่าการกินเป็นการเสพติดรูปแบบหนึ่ง แต่มันเป็นเรื่องจริง” Ziskind กล่าว
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณพ่อมือใหม่ทำได้คือตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขากำลังกินอะไร เท่าไหร่ และเพราะอะไร วิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนี้คือการติดตามการรับประทานอาหารในแต่ละวัน และดูว่ารูปแบบใดๆ ที่เกี่ยวข้องปรากฏขึ้นหรือไม่ อีกประการหนึ่งคือการอุทิศเวลาให้กับรูปแบบการดูแลตนเองที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เช่น การเดินกับทารกใหม่ และในขณะที่โอกาสสำหรับ "เวลาส่วนตัว" อาจมีไม่มากนัก ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองแนะนำให้พ่อใหม่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยกับการบำบัด แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกเหมือนกำลังก้มหน้าอยู่เหนือน้ำ แต่พวกเขาก็สามารถทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้นได้มากด้วยการพูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับแรงกดดัน ความวิตกกังวล และความกลัวใหม่ๆ ในชีวิต นั่นจะดีกว่าสำหรับครอบครัวของพวกเขามากกว่าแอบกินชีสเบอร์เกอร์ในรถ
