พ่อที่ดี,
ลูกของฉันร็อค เธอฉลาด ชั้นสอง ผู้รักการอ่านและเล่นและทุกสิ่ง เธอรักเรา เธอบอกเราว่าทุกคืน นี่คือสิ่งที่: เธอเป็นกรณีพื้นที่ทั้งหมด เธอไม่สามารถทำอะไรได้เลยถ้าไม่มีภรรยาของฉันและฉันบอกให้เธอทำครึ่งโหล ดังนั้นทุกวัน ฉันบอกให้เธอสวมถุงเท้าและรองเท้า กินข้าวเช้า แปรงฟัน และทุกๆ อย่างที่ฉันขอให้เธอทำต้องใช้เวลาสี่ถึงห้าคำ ทุกครั้งที่ฉันต้องการให้เธอทำอะไรสักอย่าง ฉันก็จบลง ตะโกน. จะไม่ทำได้อย่างไร? “ไปใส่รองเท้าซะ! ต้องให้บอกอีกกี่ครั้ง! ทุกวัน!" คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร? เมื่อฉันตะโกนเธอก็ทำและเราก็ไป ดูเหมือนจะไม่รบกวนเธอ ดังนั้นจึงไม่รบกวนฉัน แต่วันก่อนเธอพูดว่า “พ่อ พ่อใจร้าย” “แต่คุณยังไม่พร้อมตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉันขอ!” ฉันพูดว่า. ดูเหมือนเธอจะเห็นด้วยกับฉัน แต่ถึงกระนั้น "ค่าเฉลี่ย" ก็ติดอยู่กับฉัน ฉันเป็นพ่อที่ใจร้ายเหรอ? หรือแย่กว่านั้นคือฉันกำลังทำร้ายเธอ?
ตะโกนในเพนซิลเวเนีย
เด็ก ๆ แม้แต่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 มักไม่ค่อยอยู่ในธุรกิจที่มีเจตนาร้าย แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นอย่างนั้นจากมุมมองของผู้ใหญ่ เด็กบางครั้งอาจดูเหมือนคนโง่ พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะเป็น และบางครั้งผู้ปกครองก็ค้นหาคำอธิบายเชิงพฤติกรรมสำหรับจุดปวดของการเป็นพ่อแม่ก่อนที่จะตัดคำอธิบายทางกายภาพ ฉันจะถามคุณอย่างจริงจัง: คุณได้ตรวจสอบการได้ยินของเธอหรือไม่? ที่จริงแล้วมีโอกาสเล็กน้อยที่เหตุผลที่เธอไม่ตอบสนองก็เพราะว่าเธอมีปัญหาในการได้ยินคุณจริงๆ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะพูดถึงความสามารถของเธอก่อน ที่กล่าวว่าถ้าการได้ยินของเธอฟังดูดี ฉันสงสัยว่าคุณและลูกของคุณเพิ่งเข้าสู่รูปแบบพฤติกรรมที่สะดวก และคุณจะต้องทำลายรูปแบบนั้นก่อนที่จะสร้างรูปแบบใหม่
มาบรรเทาความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณอย่างรวดเร็ว เป็นพ่อที่ใจร้าย? ไม่ คุณกำลังทำอันตรายกับลูกสาวของคุณหรือไม่? อาจจะไม่. ไม่ได้ฟังดูเหมือนคุณกำลังดูถูกหรือโกรธเกินควร ท้ายที่สุด. ของคุณ ตะโกน ดูเหมือนจะโดดเดี่ยวในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงและน่าผิดหวังมาก ไม่ได้หมายความว่าการตะโกนของคุณนั้นไม่เป็นพิษเป็นภัยโดยสิ้นเชิง เด็กเรียนรู้จากการดูพ่อแม่ นั่นเป็นวิธีที่พวกเขาคิดออกว่าจะเป็นคนใหญ่ในโลกใบใหญ่ได้อย่างไร นั่นหมายความว่าคุณกำลังสอนลูกสาวของคุณเป็นหลักว่าวิธีเดียวที่จะแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากคือการขึ้นเสียงของคุณ สิ่งนั้นอาจกลับมาหลอกหลอนคุณได้หากเธอสอดรู้สอดเห็นความเชื่อนั้นและนำไปสู่ช่วงวัยรุ่น เด็กที่ถูกตวาดมักเติบโตขึ้นเป็นเด็กที่ตวาดกลับ
ใช่แล้ว เรามาพูดถึงวิธีหยุดตะโกนกันดีกว่า โชคดีที่ไม่ใช่การแก้ไขที่ซับซ้อนมาก อย่างไรก็ตาม เป็นกระบวนการและต้องใช้เวลา ความอดทน และความมุ่งมั่น พร้อม? ตกลงตามนั้น
ที่เกี่ยวข้อง: พ่อแม่ที่ตะโกนส่งผลต่อพัฒนาการของลูกอย่างไร
ในสถานการณ์เช่นนี้ ฉันมองไปที่ วิธี Kazdinสร้างขึ้นโดย Dr. Larry Kazdin จาก Yale Parenting Center หลักฐานของวิธีการของเขานั้นค่อนข้างง่าย: แทนที่พฤติกรรมที่คุณไม่ต้องการเห็นจากลูกสาวของคุณโดยส่งเสริมพฤติกรรมที่คุณอยากเห็น เพราะมันน่ารำคาญพอๆ กับพฤติกรรมของลูกสาวคุณ มันได้ผล เธอเข้าใจว่าสัญญาณที่จะทำสิ่งที่คุณขอจริง ๆ คือเมื่อคุณส่งเสียงดัง ในการเปลี่ยนแปลงนั้น คุณจะต้องฝึกฝนพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นจริงๆ
เข้าหามันเหมือนกับที่คุณฝึกกีฬา คุณเป็นโค้ชและเธอเป็นผู้เล่น และถึงเวลาฝึกซ้อมแล้ว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเจาะจงให้มากเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการดู เริ่มต้นด้วยสิ่งหนึ่ง “ทำในสิ่งที่ฉันพูดในครั้งแรกที่ฉันพูด” นั้นใหญ่เกินไป มีความเฉพาะเจาะจงมาก เริ่มด้วยการแปรงฟันหรือแต่งตัวหรือสวมรองเท้า เลือกหนึ่งในสิ่งเหล่านั้น บอกเธออย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คุณกำลังมองหาและสิ่งที่คุณกำลังจะฝึกฝน อธิบายด้วยเสียงที่เปี่ยมด้วยความรัก มีความสุข และตื่นเต้นที่สุดของคุณ ประทับใจเธอเรื่องนี้สนุก! มันจะทำให้ตอนเช้าง่ายขึ้น!
เมื่อคุณเริ่มฝึก คุณจะต้องทำตามคำขอของคุณอย่างสดใสและให้กำลังใจ ลงไปที่ระดับของเธอและทำให้แน่ใจว่าเธอเห็นคุณ พูดได้โปรดเถอะ (จำไว้ว่าคุณกำลังสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่นี่) เมื่อลูกสาวของคุณทำตามที่คุณขอ ครั้งแรก ให้เป็นเรื่องใหญ่ เธอเพิ่งทำประตูได้! เธอเพิ่งชนะการแข่งขัน! ฮัสซ่า! ทำซ้ำขั้นตอนนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ในที่สุด คำตอบที่คุณต้องการจะกลายเป็นนิสัย และคุณสามารถไปแปรงฟันหรือแต่งตัวและทำซ้ำได้
แน่นอนว่ามันอาจไม่ง่ายอย่างนั้นทั้งหมด หากเธอไม่เต็มใจ คุณอาจต้องแบ่งงานให้ละเอียดยิ่งขึ้น คุณอาจต้องช่วยด้วยซ้ำ แต่จำไว้ว่าเป้าหมายของคุณคือการเห็นการตอบสนองอย่างอิสระของเธอต่อคำขอของคุณโดยไม่ต้องตะโกน ที่สำคัญคือคุณจะต้องหยุดตะโกน คุณจะต้องพยายามคิดบวกมากขึ้นเกี่ยวกับคำขอของคุณ มันจะรู้สึกถูกบังคับหรือไม่? บางทีในขณะที่ แต่ในลักษณะเดียวกับที่คุณกำลังฝึกลูกสาวของคุณ คุณกำลังฝึกตัวเอง
นี่คือสิ่งที่สำคัญมากที่ต้องจำไว้: คุณต้องแน่ใจว่าคู่ของคุณเข้าร่วมแผนนี้ด้วย ทั้งพ่อและแม่ต้องได้รับการฝึกอบรมแบบเดียวกัน ไม่เช่นนั้น มันก็จะหลุดพ้นจากรางรถไฟ จึงต้องมีการหารือกันที่นั่น นี่คือความพยายามของทีม
ความลับของทั้งหมดนี้คือปัญหามากมายที่ผู้ปกครองต้องการแก้ปัญหาสามารถแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง อันที่จริง การฝึกลูกสาวของคุณเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ ชิ้นที่ใหญ่กว่าคือคุณกำลังฝึกตัวเองว่าจะสื่อสารและโต้ตอบกับลูกสาวของคุณอย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ของคุณเป็นธุรกรรมของคำขอและอารมณ์ที่ต้องสอดคล้องกับเป้าหมายร่วมกัน เมื่อถึงจุดหนึ่ง ลูกสาวของคุณจะได้เรียนรู้ว่ารู้สึกดีขึ้นและยกระดับขึ้นมากขึ้นเมื่อได้รับคำชมอย่างล้นหลามจากการสวมรองเท้าของเธอในครั้งแรกที่คุณขอ และคุณจะได้เรียนรู้ว่าความอดทนและการสรรเสริญนั้นดีกว่าการสูญเสียอึของคุณ
