การศึกษาใหม่พบว่าการเบื่อหน่ายตลอดทั้งวันอาจไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อชีวิตทางสังคมของคุณ เปิดวิทยาศาสตร์. นักวิจัยพบว่าผู้ชายและผู้หญิงที่นอนหลับน้อยกว่าสี่ชั่วโมงต่อคืนเป็นเวลาสองคืนติดต่อกันจะถูกมองว่าน้อยกว่า ดึงดูดใจจากคนรอบข้าง และมีคนจำนวนน้อยลงที่ต้องการใช้เวลากับพวกเขา โดยอิงจากภาพถ่ายของเปลือกตาที่หย่อนคล้อยเท่านั้น
“คนที่ดูง่วงนอนมากหรือไม่แข็งแรงโดยไม่คำนึงถึงประวัติการนอนหลับถือว่าน่าดึงดูดทางสังคมน้อยกว่าคนที่ดูตื่นตัวหรือมีสุขภาพดีมาก” ผู้เขียนร่วม Tina Sundelin จากสถาบัน Karolinska ในสตอกโฮล์มบอก พ่อ. “ข้อบ่งชี้ของการศึกษาคือใช่ มันอาจจะส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมของพวกเขา ในแง่ของวิธีที่คนอื่นรับรู้พวกเขา”
เพื่อการศึกษา, Sundelin และเพื่อนร่วมงานถ่ายภาพชายหญิง 25 คนหลังจากนอนหลับตามปกติ 2 คืน แล้วจึงถ่ายรูปอีกชุด หลังจากสองคืนแทบไม่ได้นอน—เลียนแบบประสบการณ์ที่พ่อแม่มือใหม่รู้ดี (ยกเว้นบางทีสำหรับสองคืนนั้นปกติ นอน). จากนั้นพวกเขาขอให้อาสาสมัคร 122 คนให้คะแนนภาพถ่ายแต่ละภาพในด้านความน่าดึงดูด สุขภาพ และความน่าเชื่อถือ และแสดงความคิดเห็นว่าพวกเขามีโอกาสพบปะสังสรรค์กับคนในภาพแต่ละภาพมากน้อยเพียงใด
Royal Society Open Science | ความสัมพันธ์ระหว่างความเต็มใจที่จะเข้าสังคมและการรับรู้ความง่วงนอน (ก) สุขภาพ (ข) ความน่าดึงดูดใจ (ค) และความน่าเชื่อถือ (ง) จุดต่างๆ อิงตามข้อมูลดิบ โดยแต่ละจุดแสดงหนึ่งคะแนน กระวนกระวายใจถูกนำมาใช้เพื่อแสดงการกระจายการให้คะแนนได้ดียิ่งขึ้น
ผลการวิจัยในวงกว้างชี้ว่าผู้คนอาจไม่ค่อยเข้าสังคมกับคนที่ดูเหนื่อยๆ และพวกเขามักจะมองว่าพวกเขามีเสน่ห์น้อยกว่าและมีสุขภาพดีน้อยกว่า (แต่ที่น่าสนใจไม่น้อย เชื่อถือได้). อย่างไรก็ตาม Sundelin เตือนว่าการค้นพบนี้ยังไม่เป็นที่แน่ชัด “ขอบเขตของผลกระทบในสถานการณ์ในชีวิตจริงก็จะได้รับผลกระทบจากปัจจัยอื่นๆ ด้วยเช่นกัน” เธอกล่าว พ่อ. “ผู้ประเมินในการศึกษานี้ยังคงมีเพียงภาพถ่ายใบหน้าเท่านั้น ในการปฏิสัมพันธ์จริง ผู้คนอาจยิ้มหรือหาว ทำให้เอฟเฟกต์เล็กลงหรือใหญ่ขึ้นตามลำดับ”
ถึงกระนั้น เรามักจะหลีกเลี่ยงคนที่ดูป่วยหรือเหนื่อยล้า ซันเดลินมีทฤษฎีสองสามข้อว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น “ตามวิวัฒนาการแล้ว มันสมเหตุสมผลที่จะอยู่ห่างจากคนอื่นที่อาจเป็นโรคติดต่อ ดังนั้น ถ้ามีคนดูไม่แข็งแรง เราจะทำดีกว่าถ้าเราเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงบุคคลนั้น” เธอกล่าว “แต่เราอาจจะได้เรียนรู้เมื่อโตขึ้นด้วยว่าคนที่ดูง่วงนอนไม่ใช่บริษัทที่ยิ่งใหญ่ที่สุด”
บางทีนั่นอาจไม่ใช่เรื่องเลวร้าย เมื่อคุณกลิ้งไปทำงานด้วยถุงใต้ตาและเอสเพรสโซในแต่ละมือหลังจากค้างคืน บนเก้าอี้โยกที่มีทารกหอน บางทีคุณอาจต้องการให้เพื่อนร่วมงานปล่อยให้คุณพักผ่อนตามลำพัง
"ในทางกลับกันอาจเป็นประโยชน์กับคนง่วงนอน" ซันเดลินกล่าว “พวกเขาอาจถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังเพื่อพักผ่อน”
