กาแฟ เชื่อมโยงกับสุขภาพ ประโยชน์ ในผู้ใหญ่ แต่สำหรับเด็กอาจเป็นอันตรายได้ เพราะยังไม่ชัดเจนว่าคาเฟอีน สารกระตุ้น และสารออกฤทธิ์ในกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่ส่งผลกระทบอย่างไร พัฒนาสมอง
“ฉันไม่เห็นเหตุผลที่เด็กควรบริโภคคาเฟอีน” Terry Cralle พยาบาลและสมาชิก Better Sleep Council กล่าว พ่อ “เราไม่ทราบว่าคาเฟอีนส่งผลต่อการพัฒนาสมองในเด็กหรือวัยรุ่นอย่างไร”
ไม่ชัดเจนว่ามีเด็กดื่มกาแฟกี่คน แต่เด็กมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์บริโภคคาเฟอีนในแต่ละวัน รายงาน จากสถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน ดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น - การบริโภคคาเฟอีนเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวในหมู่วัยรุ่นตั้งแต่ปี 1980 การวิจัย แสดง เด็กที่ดื่มกาแฟหรือน้ำอัดลมมีความเสี่ยงต่อการนอนไม่หลับเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ศึกษา เด็กวัยเรียนกว่า 4,000 คน แม้ว่าองค์การอาหารและยาจะไม่มีคำแนะนำอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการบริโภคคาเฟอีนสำหรับเด็ก แต่แคนาดามีขีดจำกัดสูงสุดที่ 45 มก. ต่อวัน (โซดาประมาณหนึ่งกระป๋อง) AAP เข้มงวดยิ่งขึ้น และกีดกันผู้ปกครองไม่ให้บริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนโดยสิ้นเชิง
อย่างไรก็ตาม มีผู้เชี่ยวชาญบางคนที่กังวลเรื่องกาแฟน้อยกว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ ต่างจากโซดา เช่น กาแฟค่อนข้างขม.
ถึงกระนั้น อาจเป็นการดีที่จะให้บุตรหลานของคุณอยู่ห่างจากการจิบกาแฟเพียงเล็กน้อย “พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับอันตรายของคาเฟอีนในลักษณะเดียวกับที่คุณพูดคุยเกี่ยวกับยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ เตือนเด็กว่าการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้” ครัลกล่าว “เราไม่ทราบว่ามีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคคาเฟอีนในช่วงต้นหรือมากเกินไป”
