บทความนี้จัดทำขึ้นร่วมกับ Dave's Killer Bread®
ช่วงเช้าอาจเป็นช่วงที่ท้าทายที่สุดของวันสำหรับผู้ปกครอง (ถึงแม้ตอนนี้จะไม่รู้ว่าเป็นวันอะไรก็ตาม) การเจรจาขอลุกจากเตียง ระบบการปกครองห้องน้ำที่น่าเบื่อ อาการป่วยของเมนูอาหารเช้า และงานที่น่าเบื่อของการสวมถุงเท้าและผูกเน็คไท รองเท้า. นอกจากนี้ คุณต้องเตรียมเด็กให้พร้อมด้วย
เราทุกคนต่างอยู่ในความปราณีในตอนเช้า แต่มีเคล็ดลับและกลเม็ดง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อก้าวเท้าขวาได้ทุกวัน
ก่อนอื่น เด็กๆ ต้องนอน หากพวกเขาได้รับเพียงพอ พวกเขาจะมึนงงน้อยลงและจัดการได้ง่ายขึ้นมาก คุณจะเปลี่ยนการต่อสู้เวลา 22.00 น. ให้เป็นงานงีบหลับเวลา 21.00 น. ได้อย่างไร? ครั้งละห้านาที เก็บตารางเวลาไว้สำหรับสิ่งนี้และพวกเขาจะไม่มีทางรู้ว่าอะไรกระทบพวกเขา
ถัดไป เตรียมทุกอย่างที่ทำได้ในคืนก่อน ตัดสินใจเลือกชุด — ทั้งของพวกเขาและของคุณ — ในคืนก่อนหน้าและเก็บอุปกรณ์การเรียนทั้งหมดไว้ในที่เดียวกันทุกคืน เพื่อให้คุณรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน บ้านที่มีการจัดระเบียบเป็นบ้านที่มีประสิทธิภาพ
รายการตรวจสอบด้วยภาพเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม เด็กๆ ประมวลภาพได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นรูปภาพของแปรงสีฟันหรือส่วนประกอบต่างๆ ของเสื้อผ้าจึงสามารถเตือนใจว่าต้องทำอะไรให้เสร็จ และการเคลื่อนแม่เหล็กไปยังคอลัมน์ที่ "เสร็จสิ้น" จะทำให้กระบวนการนี้ซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย ทำให้พวกเขารู้สึกได้ถึงความสำเร็จ และสร้างความสนุกสนานให้กับงานบ้านในตอนเช้า
จากนั้นก็มีอาหารเช้า การใช้เวลาทำอาหารให้ลูกกินทั้งมื้อเมื่อคุณพยายามทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน พยายามตอบอีเมล และทำให้ตัวเองดูเรียบร้อยนั้นสูงเกินไป ดังนั้นแทนที่จะใช้ไข่เจียวเดนเวอร์สามฟอง ให้เล็งไปที่มัฟฟินอังกฤษ แค่บิดเล็กน้อยก็มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยยิ่งขึ้น
เริ่มต้นด้วยมัฟฟินภาษาอังกฤษแบบออร์แกนิกจาก Dave's Killer Bread® พวกมันเต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และธัญพืชเต็มเมล็ด และไม่มีส่วนผสมเทียมเพิ่มเข้ามา
จากนั้น นึกถึงรสนิยมของเด็กๆ และค้นหาตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด นี่คือแนวคิดบางประการ
- คลาสสิก: ใส่เนยเล็กน้อย และหลุมอุกกาบาตรสมัฟฟินแบบออร์แกนิกภาษาอังกฤษของ DKB จะจับรสชาติ
- เช้าพันปี: โยนชีสแพะและอะโวคาโดสำหรับขนมปังปิ้งอะโวคาโดซึ่งเป็นการเริ่มต้นที่ดีต่อสุขภาพของวัน
- อาหารเช้าแซมมี่: มัฟฟินภาษาอังกฤษออร์แกนิกของ DKB เป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับไข่และมะเขือเทศ BEC หรือคำสั่งผสมที่รวดเร็วและอ้างถึงไข่อื่น ๆ ที่คุณนึกออก
- PB&J: แค่สะบัดช้อนเร็วๆ ก็สร้างขนมที่เป็นมิตรกับเด็กๆ ได้ และมัฟฟินออร์แกนิกจากอังกฤษก็เพิ่มความน่าพิศวงที่ขนมปังขาวเข้ากันไม่ได้
ตอนนี้ตอนเช้าของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ก็ถึงเวลาที่จะทำความสะอาดนิสัยการทำงานของคุณ — แต่นั่นก็เป็นการพูดคุยสำหรับวันอื่น สำหรับตอนนี้ ไปสนุกกับเวลาพิเศษทั้งหมดของคุณ
