ต่อไปนี้จัดทำขึ้นโดยร่วมมือกับเพื่อนของเราที่ วอลท์ดิสนีย์เวิล์ดรีสอร์ทที่เชื้อเชิญคุณให้ค้นพบโลกแห่งเวทมนตร์และความทรงจำที่ทั้งครอบครัวจะแบ่งปัน
ตอนอายุ 5 ขวบ พ่อแม่ของฉันพาฉันไปที่เมืองเพื่อดู The Nutcracker ฉันนั่งลงที่ที่นั่งของฉัน ฉันเอียงคอเพื่อมองดูร่างที่พร่างพรายในชุดสีสดใสหมุนวนไปตามเสียงของไชคอฟสกี ทันใดนั้น สิ่งมหัศจรรย์ก็เกิดขึ้น ต้นคริสต์มาสบนเวทีเริ่มเติบโต และเติบโต และเติบโต มันเติบโตจนมีขนาดซุปเปอร์มนุษย์ สัมผัสเพดานของโรงละครที่มีโพรง กรามของฉันลดลงและดวงตาของฉันเบิกกว้าง ฉันรู้สึกกลัว
หลายปีต่อมาและเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ฉันยังจำความอัศจรรย์ใจที่ฉันรู้สึกเมื่อตอนเป็นเด็กได้ แน่นอน ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าต้นไม้ถูกเลี้ยงด้วยกลไก และมันทำจากพลาสติก ไม่ใช่เข็มสน แต่ความอัศจรรย์นั้นอยู่กับฉัน
ความกลัวคืออะไร?
ปรากฎว่าความกลัวที่ฉันรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของการวิจัยทางจิตวิทยาที่ค่อนข้างใหม่และเติบโตอย่างรวดเร็ว ในบทความพื้นฐานในหัวข้อในปี 2546 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์อธิบายอารมณ์ของความกลัวว่า "อยู่ด้านบน ถึงความเพลิดเพลินและขอบเขตของความกลัว” มันรวมความกว้างขวางที่รับรู้ของบางสิ่งบางอย่างเข้ากับความพยายามที่จะเข้าใจมันในส่วนตัว ระดับ. ประสบการณ์ที่น่าเกรงขามอื่นๆ อาจรวมถึง: การเห็นดาวตก; ได้เห็นนักกายกรรมเดินไต่เชือก ขึ้นเครื่องเล่นขนาดใหญ่ในสวนสนุก พบกับตัวละครในทีวี "ในชีวิตจริง"; เผชิญหน้ากับปลาวาฬในการดำน้ำลึก เหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่ขยายจินตนาการและปล่อยให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง - ช่วงเวลาที่ติดอยู่ในความทรงจำในวัยเด็กของเราที่รู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของเรา
ช่วงเวลาแห่งความประทับใจที่ Epcot® (ภาพโดยแดเนียล เดอวอร์ด)
ทำไมเด็กถึงกลัวแม่เหล็ก
เนื่องจากความกลัวมักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อประสบการณ์ใหม่ๆ จึงไม่น่าแปลกใจที่อารมณ์จะเกิดขึ้นกับเด็กๆ ต้นคริสต์มาสที่กำลังเติบโตเป็นหนึ่งในความทรงจำที่คงอยู่ตลอดไป แต่ในความเป็นจริง วัยเด็กของฉันเป็นช่วงเวลาแห่งความกลัวที่ยาวนาน “บางสิ่งที่คุณอาจรู้สึกไม่ปกติสำหรับคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกอัศจรรย์ใจเมื่อเด็กน้อยได้เห็นเป็นครั้งแรก เวลา” ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาเด็ก Amber Ankowski, Ph. D. และผู้เขียนร่วม (กับ Andy Ankowski สามีของเธอ) กล่าว ของ คิดเหมือนเด็ก. “ตั้งแต่กิจกรรมที่ดูเหมือนเล็กๆ น้อยๆ เช่น การปลูกสวนร่วมกัน ไปจนถึงประสบการณ์ที่น่าประทับใจอย่างเห็นได้ชัด เช่น การเดินทางกับครอบครัวที่แกรนด์แคนยอน ความกลัวเกิดขึ้นได้ในทุกรูปแบบและทุกขนาด”
นอกจากนี้ยังเป็นอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์อย่างแยกไม่ออก — หนึ่งการศึกษาใน วารสารจิตวิทยาเด็กทดลอง พบว่าเด็กที่มองเห็นภาพกว้างสามารถแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ได้ดีกว่าเด็กที่มองแคบกว่าและอวดดีมากกว่า
การเชื่อมต่อที่น่ากลัว
ความกลัวทำให้เด็กๆ สามารถแก้ปัญหาได้ดีขึ้น แต่ก็มีการศึกษาถึงประโยชน์ทางกายภาพที่ทำให้การค้นหาช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความกลัวนั้นคุ้มค่ายิ่งขึ้น การศึกษาในวารสาร อารมณ์ พบว่าประสบการณ์ที่มีความกลัวสามารถลดอาการทางสรีรวิทยาของความเครียดที่วัดได้ และเพิ่มความรู้สึกเชื่อมโยงทางสังคม ยิ่งไปกว่านั้น ผลการศึกษายังพบว่าผลประโยชน์เหล่านั้นยังคงอยู่ถึงสองสัปดาห์หลังจากการผจญภัยกลางแจ้งอันน่าเกรงขาม ซึ่งหมายความว่าผลของความกลัวจะคงอยู่ยาวนาน
ยิ่งไปกว่านั้น ความกลัวยังสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันความเจ็บป่วย: ในการศึกษาโดยนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต Jennifer Stellar, Ph. D. นักวิจัย พบว่าระดับความหวาดกลัวที่เพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับการลดลงของระดับไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบของร่างกาย ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพสำหรับสุขภาพเชิงลบ ปัญหา. "เราไม่แน่ใจเหมือนกันว่าทำไม" Stellar กล่าว "แต่เป็นไปได้ที่ความกลัวจะลดระดับความเครียดลง ซึ่งในทางกลับกันก็สามารถลด biomarkers เหล่านี้ได้" (ดาวฤกษ์ ชี้ให้เห็นว่าการศึกษาอื่น ๆ แสดงอารมณ์เชิงลบเพิ่ม cytokines ในร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเหตุเป็นผลที่อารมณ์เชิงบวกเช่นความกลัวอาจมีการย้อนกลับ ผล.)
ฉากที่น่าประทับใจจาก Disney's Magic Kingdom® (ภาพโดย Jason Roth)
ความกลัวสอนทักษะชีวิตของเด็กๆ อย่างไร
งานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นความเกรงกลัวต่อพฤติกรรมที่เห็นแก่ผู้อื่น เพิ่มความอ่อนน้อมถ่อมตน นำไปสู่ความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น และเชื่อมโยงกับความอยากรู้อยากเห็น นั่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากความอยากรู้ส่งเสริมการเรียนรู้ สำหรับฉัน ค่ำคืนนั้นช่างน่าหลงใหลในเดือนธันวาคมที่ได้ชมเกล็ดหิมะหมุนวนและเพลงวอลทซ์น้ำตาลกลายเป็นความหลงใหลในวัยเด็กในการเต้นและดนตรี บัลเลต์สิบสองปีกลายเป็นสี่ปีของการเต้นรำสมัยใหม่ในวิทยาลัย ตามมาด้วยการฝึกงานสองครั้งกับบริษัทเต้นรำชั้นนำในนิวยอร์กซิตี้ และในขณะที่เส้นทางอาชีพของฉันเปลี่ยนไปตามกาลเวลา การเต้นรำสอนบทเรียนตลอดชีวิตเกี่ยวกับวินัยที่จำเป็นในการฝึกฝนอย่างหนัก ความสามารถในการผลักดัน ขีด จำกัด ทางกายภาพและความสุขอันบริสุทธิ์ของการแสดงอารมณ์ผ่านการเคลื่อนไหว - บทเรียนที่เริ่มขึ้นเมื่อหลายปีก่อนเมื่อดูต้นคริสต์มาส เติบโต.
ภาพโดย Greg Brouillette
