การเลี้ยงดูเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะเป็นเรื่องยาก และเป็นเรื่องง่ายที่คุณจะจมอยู่กับความยากลำบากและความท้าทายที่บุตรหลานต้องเผชิญอยู่เป็นประจำ แต่ด้วยการปรับโครงสร้างใหม่เล็กน้อย ADHD ของบุตรหลานของคุณก็สามารถกลายเป็นมหาอำนาจได้ พวกเขาอาจสามารถไฮเปอร์โฟกัสไปที่ความสนใจในแบบที่เด็กคนอื่นๆ ไม่สามารถทำได้ เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ดี และพลังงานที่มากเกินไปอาจเป็นจุดเริ่มต้นของอาชีพการกีฬาที่ยอดเยี่ยม
ในวิดีโอด้านบน Maggie Sibley, ปริญญาเอกศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์แห่งคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตัน และนักจิตวิทยาคลินิกที่โรงพยาบาลเด็กซีแอตเทิล และ Rhashidah Perry-Jonesนักเขียนที่ได้รับรางวัล นักการศึกษาสำหรับผู้ปกครอง และโค้ชสมาธิสั้น พูดคุยกับผู้ดูแล Micaela Birmingham เกี่ยวกับความเป็นจริงของการเลี้ยงดูเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น ในงวดนี้ของ แม่น่ากลัวสด. งาน. เจริญเติบโต ชุด, สร้างขึ้นโดยความร่วมมือกับ พ่อพวกเขาจะหารือเกี่ยวกับเคล็ดลับการเลี้ยงลูกสำหรับผู้ที่มีเด็กสมาธิสั้น การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นไม่เพียงพอ และลักษณะของสมาธิสั้นที่สามารถเป็นพลังพิเศษสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
ต่อไปนี้ได้รับการแก้ไขเพื่อความยาวและความชัดเจน
Rhashidah คุณช่วยอธิบายลักษณะและอาการสำคัญบางอย่างที่อาจส่งสัญญาณให้ผู้ปกครองทราบว่าลูกของพวกเขาอาจมีสมาธิสั้นหรือไม่? และครอบครัวควรได้รับการวินิจฉัย ADHD หรือไม่?
Rhashidah Perry-Jones: พ่อแม่เราทุกคนรู้จักลูก ๆ ของเรา บ่อยครั้งที่เด็กที่มีสมาธิสั้นสามารถสื่อสารได้มากและบางคนก็พูดไม่หยุดหย่อน บางครั้งเด็กๆ ก็กระฉับกระเฉงมาก พวกเขาชอบวิ่งไปรอบๆ มาก และบางครั้งคนก็บอกว่าฝันกลางวัน พวกเขากำลังจินตนาการ นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถระวังได้ นอกจากนี้ หากบุตรของท่านมีปัญหาในการปฏิบัติตามหลายทิศทางติดต่อกันและจำเป็นต้องแยกเป็นส่วนเล็กๆ น้อยๆ นั่นอาจเป็นอีกวิธีหนึ่ง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดตามที่คุณได้กล่าวมาคือการได้รับการวินิจฉัยเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรและมีอาการร่วมหรืออาการอื่น ๆ หรือไม่
เรารู้ว่าชุมชนบางแห่งไม่ได้รับการวินิจฉัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่มีผิวสี โดยที่เด็กผู้หญิงมักถูกวินิจฉัยน้อยกว่าเด็กผู้ชาย การเหยียดเชื้อชาติอย่างเป็นระบบมีบทบาทอย่างไรในสถานการณ์ทั้งหมดนี้?
RPJ: ผู้คนมักคิดว่าเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น โดยเฉพาะเด็กผิวดำและน้ำตาล ได้รับการวินิจฉัยมากเกินไป แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไม่เป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริง เด็กผิวดำและน้ำตาลมักจะไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น หากคุณเป็นผู้หญิง โอกาสที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยจะยิ่งน้อยลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่หากผู้ปกครองเห็นพฤติกรรมแบบอย่างของ ADHD ที่พวกเขาพูดกับ ครู พูดคุยกับโรงเรียนเกี่ยวกับการได้รับการวินิจฉัยหรือพูดคุยกับกุมารแพทย์เกี่ยวกับการได้รับ a การวินิจฉัย
บ่อยครั้งที่เด็กผิวดำมักจะถูกลงโทษมากกว่าเด็กผิวขาวเมื่อพฤติกรรมนั้นอาจเป็นสมาธิสั้น ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัย สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าความแตกต่างทางเชื้อชาติประเภทนี้มีผลต่อโรงเรียนอย่างไรและครูจะมองลูกของคุณอย่างไร
ดร.ซิบลีย์ หากเราต้องการขจัดปัญหาการวินิจฉัยโรคที่ไม่เพียงพอ มันจะเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงการฝึกอบรมบุคลากรทางการแพทย์หรือไม่? เราต้องการการนำเสนอที่หลากหลายมากขึ้นในด้านการวิจัยหรือไม่? คุณคิดว่าเราจะเริ่มแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร
แม็กกี้ ซิบลีย์: เราจำเป็นต้องสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับหน้าตาของสมาธิสั้น และลักษณะของเด็กสมาธิสั้นจะแตกต่างกันอย่างไร เด็กที่เป็นสีดำและน้ำตาลมักจะถูกมองว่าเป็นแค่ทัศนคติ ในขณะที่เด็กที่ คนผิวขาวอาจมีพฤติกรรมเหมือนกันและถูกมองว่า "โอ้ อาจมีสมาธิสั้น" ดังนั้นเราต้องการความรู้ของครูเกี่ยวกับ นั่น.
นอกจากนี้เรายังต้องการให้ผู้เชี่ยวชาญคอยระวัง ADHD ที่ไม่ใช่การนำเสนอทั่วไป: เด็กที่เงียบสงบที่มีสมาธิสั้นที่ไม่ก่อกวนเด็กที่เก่งในโรงเรียนและยังมีสมาธิสั้นอยู่ ยิ่งเราสามารถสร้างความตระหนักเกี่ยวกับ ADHD ที่ไม่ใช่แค่เด็กชนชั้นกลางอายุ 8 ขวบ ซึ่งกระทำมากกว่าปก ผู้ให้บริการสามารถมากขึ้น เฝ้าระวังและผู้ปกครองสามารถเฝ้าระวังและทุกคนสามารถดูแลเด็กที่กำลังดิ้นรนและต้องการ ช่วย.
บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองต้องการการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเพื่อเข้าถึงบริการและโปรแกรมอื่นๆ สำหรับบุตรหลานของตน มีสถานการณ์หรือสถานการณ์ที่ผู้ปกครองอาจไม่ต้องการเปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นของเด็กหรือเด็กหรือไม่?
RPJ: อาจมี ฉันบอกผู้ปกครองว่าฉันทำงานด้วย ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะทำอะไรกับข้อมูลนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำเป็นการส่วนตัว หากคุณทำการประเมินผ่านโรงเรียน ทางโรงเรียนจะรู้ แต่ผู้ปกครองบางคน โดยเฉพาะผู้ปกครองชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน กังวลว่าลูกของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบในทางลบจากโรงเรียนที่รู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคนั้น ดังนั้นฉันจึงบอกผู้ปกครองว่าขึ้นอยู่กับคุณ และคุณต้องรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันข้อมูลนั้น แต่ถ้าคุณไม่แชร์ข้อมูลนั้น และถ้าลูกของคุณต้องการแผนการศึกษารายบุคคลหรือที่พัก 504 แห่ง คุณจะไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ หากบุตรหลานของคุณประสบปัญหาในโรงเรียน ทางที่ดีควรแชร์ข้อมูลดังกล่าวเพื่อให้คุณได้รับการสนับสนุนและความต้องการของบุตรหลาน
ในแง่ของการได้รับการสนับสนุนและการแทรกแซงที่จำเป็น ผู้ปกครองนำทางไปยังการแทรกแซงที่ไม่ใช่เภสัชกรรมอย่างไร ย้อนกลับไปเมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก มันเหมือนกับว่า “มอบ Ritalin ให้ทุกคน ทุกคนตื่นเต้นเกินไป มอบให้ลูกๆ เท่านั้น” มาตรฐานปัจจุบันสำหรับการประเมินอะไรคือทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก
MS: เราโชคดีมากที่ตอนนี้มีวิธีแก้ปัญหาหลายอย่างสำหรับเด็ก และผู้ปกครองสามารถเลือกวิธีแก้ปัญหาที่รู้สึกสบายใจที่สุดได้ ซึ่งสอดคล้องกับค่านิยมและสิ่งที่พวกเขาสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การแทรกแซงทางเภสัชกรรมเช่น Ritalin เช่น Concerta, Adderall หรือที่บางคนเคยได้ยินมานั้นมีประสิทธิภาพ การรักษาเมื่อช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิและควบคุมพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกขอให้ทำการบ้านเป็นเวลานาน การมอบหมาย.
นอกจากนี้เรายังมีการแทรกแซงทางพฤติกรรมที่สามารถทำได้โดยนักจิตวิทยา นักบำบัด และคนในโรงเรียน ที่มีประสิทธิภาพมากในการสนับสนุนเด็ก ๆ ให้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพื่อควบคุมตนเองและอยู่เหนือพวกเขามากขึ้น พฤติกรรม. บางครอบครัวเลือกทำทั้งสองวิธีพร้อมกันและพยายามให้ความช่วยเหลืออย่างเต็มที่ บางครอบครัวลองแบบแรกแล้วลองอีกแบบ ไม่มีทางที่ถูกต้องที่จะทำ ครอบครัวและผู้ให้บริการของพวกเขาจะพูดคุยและตัดสินใจเลือกจากมุมมองส่วนตัวจริงๆ
อะไรคือผลกระทบระยะยาวของการใช้ยาสมาธิสั้น?
MS: หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าถ้าเด็ก ๆ ทานยาสมาธิสั้นเป็นเวลานาน จะมีผลกระทบเล็กน้อยต่อความสูงของผู้ใหญ่เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เรากำลังพูดถึงอาจจะประมาณหนึ่งหรือสองเซนติเมตร ดังนั้นนี่จึงไม่แตกต่างกันมาก แต่เมื่อเด็ก ๆ ทานยาสมาธิสั้น ผลข้างเคียงที่พบบ่อยอย่างหนึ่งคือการระงับความอยากอาหาร ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้กินมากและไม่ได้รับสารอาหารมากนัก ที่สามารถแปลได้ว่าไม่สูงเท่าในภายหลัง
บางครั้งผู้คนกังวลว่าถ้าคุณใช้ยาสมาธิสั้นในช่วงวัยเด็ก ลูกของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเสพยาเมื่อโตขึ้น ฉันต้องการสร้างความมั่นใจให้กับผู้คนว่าไม่มีหลักฐานในเรื่องนี้ ไม่ต้องกังวลว่าการทานยาสมาธิสั้นเมื่อตอนเป็นเด็กจะทำให้ลูกของคุณเปิดใจใช้สารเสพติดมากขึ้น
สิ่งหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้คือถ้าผู้คนใช้ยา ADHD เป็นเวลานาน บางครั้งพวกเขาดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป นั่นเป็นเรื่องปกติ คนที่ดื่มกาแฟมาก ๆ ก็ไม่มีผลอะไรมากเพราะดื่มกาแฟมาก มันคล้ายกับสิ่งนั้น มีผู้เชี่ยวชาญอยู่ข้างนอกที่อาจสนับสนุนสิ่งต่างๆ เช่น การหยุดพักสักครู่เพื่อฟื้นตัวจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ แล้วกลับมาทำต่อในเวลาที่คุณต้องการ นั่นคือสิ่งที่คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณได้ แต่เราไม่มีหลักฐานของผลกระทบระยะยาวที่ร้ายแรงที่ทุกคนจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับยาเหล่านี้จริงๆ
Rhashidah บอกเราหน่อยเกี่ยวกับลักษณะสมาธิสั้นบางอย่างที่คุณเคยเห็นบางทีในลูกสาวของคุณเอง หรือในครอบครัวที่คุณเคยร่วมงานกับเด็ก ๆ ก็สามารถใช้ประโยชน์ได้ดีและใช้งานได้จริงเป็น มหาอำนาจ.
RPJ: อาการอย่างหนึ่ง อย่างที่ฉันชอบพูดก็คือการโฟกัสด้วยเลเซอร์หรือไฮเปอร์โฟกัสทั้งหมด หากคุณมีลูกที่เป็นโรคสมาธิสั้นหรือคุณรู้จักเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น คุณอาจจะเห็นได้ว่าเมื่อพวกเขาสนใจในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง พวกเขาจะสนใจมากและสามารถโฟกัสได้มากเกินไป การใช้ไฮเปอร์โฟกัสนั้นให้เป็นประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญ ดูว่าบุตรหลานของคุณสนใจอะไร ดูว่าพวกเขากำลังใช้ไฮเปอร์โฟกัสนั้นหรือไม่ และปล่อยให้พวกเขาใช้สิ่งนั้นอย่างสุดความสามารถ อีกอย่างคือการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน บางครั้งพวกเขาสามารถทำอะไรได้มากกว่าหนึ่งอย่าง และจริงๆ แล้วนั่นอาจมีประโยชน์มากกว่าสำหรับพวกเขาเพื่อไม่ให้พวกเขาเบื่อ
อีกสิ่งหนึ่งคือพลังงาน เด็กจำนวนมากที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีความกระตือรือร้น ใช้สิ่งนั้นให้เป็นประโยชน์ พวกเขาอาจทำได้มากกว่าที่คนอื่นจะทำได้เล็กน้อย บ่อยครั้งที่เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจกันมาก พวกเขาสามารถทำงานได้ดีกับการทำงานและอาสาสมัครกับสัตว์และทำงานร่วมกับเด็กเพราะความเห็นอกเห็นใจนั้น พวกเขายังมีความคิดสร้างสรรค์มาก ใช้ความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา ฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์นั้นให้สุดความสามารถ กระตุ้นให้พวกเขาคิดนอกกรอบและไม่จำเป็นต้องทำอะไรเหมือนที่นักเรียนคนอื่นทำ
ให้พวกเขารู้ว่าความแตกต่างของพวกเขาสามารถเป็นจุดแข็ง สามารถเป็นมหาอำนาจ และให้โอกาสพวกเขาในการสร้างและฝึกฝนคุณลักษณะเหล่านั้น
ความคิดที่ว่าการสำแดงเหล่านี้บางส่วนสามารถถูกมองว่าเป็นมหาอำนาจ มันเป็นความคิดที่มีพลังอำนาจมาก มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อแสดงว่าเรื่องนี้เป็นความจริงหรือไม่?
MS: การคิดถึง ADHD อย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญมาก บางคนมีอาการรุนแรงและบางคนมีอาการรุนแรงกว่า และแม้แต่คนที่ไม่มีสมาธิสั้นบางครั้งก็มีแนวโน้มเหมือนสมาธิสั้น เมื่อเรามี ADHD แบบรุนแรงขึ้น บางครั้งเราอาจเห็นข้อดีบางประการของสิ่งนั้น ตัวอย่างเช่น คนที่หุนหันพลันแล่นเล็กน้อยอาจเกิดอารมณ์ขึ้นโดยธรรมชาติและสนุกสนาน แต่คนที่หุนหันพลันแล่นจริงๆ อาจพาตัวเองเข้าสู่สถานการณ์ที่อันตราย ทำสิ่งที่เสี่ยง หรือแม้กระทั่งล่วงล้ำได้ สิ่งหนึ่งที่เราเห็นก็คือเมื่อคนเราเรียนรู้ที่จะเอาชนะสมาธิสั้นและนำไปสู่ ความผิดปกติในรูปแบบที่ไม่รุนแรงมากขึ้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีแง่บวกบางประการของ นั่น. ความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่ได้รับการสนับสนุนด้านการวิจัยมากที่สุด
อย่างไรก็ตาม การมองอีกด้านหนึ่งของเหรียญนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ซึ่งหากเราไม่ช่วยให้ผู้คนได้เรียนรู้ทักษะในการจัดการและ รับมือกับอาการเหล่านี้จะไม่ลดปริมาณของอาการเหล่านั้นและไปถึงที่ที่สามารถมีได้ ประโยชน์. สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใช้แนวทางที่เน้นความแข็งแกร่งกับ ADHD สิ่งสำคัญคือต้องเห็นว่าจุดแข็งสามารถเกี่ยวข้องกับสมาธิสั้นและคนก็ไม่มีจุดแข็งเช่นกัน ที่เกี่ยวข้องกับ ADHD ของพวกเขา และสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จและได้รับ ADHD ภายใต้ ควบคุม. พ่อแม่ไม่ควรท้อแท้หากพวกเขาไม่เห็นแง่บวกเหล่านี้ในตอนนี้ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก บางครั้งพวกเขาเริ่มที่จะออกมามากขึ้นอีกนิดเมื่อแต่ละคนโตขึ้นและเริ่มเป็นตัวของตัวเองและเริ่มค้นหาความสนใจของพวกเขาจริงๆ
Rhashidah คุณจะสนับสนุนผู้ปกครองที่อาจมีปัญหาในการตระหนักถึงแนวทางที่ยึดตามจุดแข็งนี้อย่างไรเมื่อเป็นเรื่องท้าทายมากในแต่ละวัน
RPJ: สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะเข้าใจความท้าทาย ให้ความรู้ตนเองเกี่ยวกับ ADHD รู้ ADHD คืออะไร พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและให้แน่ใจว่าคุณมีทีมดูแลบุตรหลานของคุณที่คอยช่วยเหลือ คุณ. คุณต้องการการสนับสนุน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีทีมงานมืออาชีพที่คอยช่วยเหลือคุณในเรื่องลูกของคุณ การสนับสนุนประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความท้าทายได้ เนื่องจากจะมีความท้าทายบางอย่าง
บางคนอาจบอกว่าลูกของคุณเจ้ากี้เจ้าการ แต่คุณสามารถเห็นได้ว่าลูกมีคุณสมบัติความเป็นผู้นำ มันอาจจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย และคุณต้องมองมันในแนวทางที่จะจัดวางมันใหม่ด้วยตัวเอง และในการตีกรอบใหม่ของคุณ คุณยอมให้คนรอบข้าง โดยเฉพาะครู ที่ปรึกษาในโรงเรียนปรับโครงสร้างใหม่ด้วย ไม่มองว่าลูกของคุณเป็นคนที่เจ้ากี้เจ้าการ แต่จงมองเด็กคนนั้นเป็นผู้นำ และถ้าคุณเป็นพ่อแม่และกำลังเลี้ยงลูกที่เป็นสีดำหรือน้ำตาล แนวโน้มที่จะมองดูพฤติกรรมเหล่านั้นมากขึ้น ในทางลบ การปรับโครงสร้างใหม่ให้กับคนที่ดูแลบุตรหลานของคุณ สำคัญกว่านั้นอีก เพื่อให้พวกเขามองว่าเป็น คุณทำ. และเพื่อให้คุณมีระบบสนับสนุนที่จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเจอสถานการณ์ที่ยากลำบาก
คุณช่วยแนะนำวิธีพูดคุยกับบุตรหลานของคุณด้วยการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นแบบใหม่เพื่อทำความเข้าใจสภาพได้หรือไม่? คุณเริ่มพูดคุยกับลูกของคุณเมื่ออายุเท่าไหร่ว่าพวกเขามีพลังพิเศษนี้?
RPJ: มันขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณอายุเท่าไหร่ หากคุณกำลังคุยกับเด็กอายุ 5 ขวบ มันอาจจะอธิบายยากสักหน่อย คุณสามารถพูดกับลูกของคุณว่า “ฟังนะ เราไปหาหมอ” อธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาอาจจะแตกต่างจากเด็กคนอื่นๆ เล็กน้อย และเรารักคุณ ว่าอาจจะมีบางสิ่งที่คุณอาจต้องทำ หรืออาจจะยากสำหรับคุณมากกว่าเด็กคนอื่นๆ เล็กน้อย และเราพร้อมให้การสนับสนุนคุณและทำงานร่วมกับคุณและทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ
ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมีกับลูกอยู่แล้ว และความสบายใจของคุณในการอธิบายและพูดคุยกับพวกเขา และพิจารณาด้วยว่าคุณคิดว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร
คุณสามารถพูดกับแนวคิดที่จะไม่ดุหรือตำหนิเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้น แต่แทนที่จะพยายามหาวิธีที่จะสนับสนุนพวกเขาในทางที่ดี?
MS: เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นที่จะได้รับการตอบรับเชิงบวกมากพอๆ กัน ซึ่งอาจเป็นสองเท่าของผลตอบรับเชิงบวกเมื่อได้รับการตอบรับเชิงลบ เพราะโดยธรรมชาติแล้วพวกเขาจะทำผิดพลาดมากขึ้น และพวกเขาจะพูดสิ่งที่ทำให้เพื่อนของพวกเขาล้อเลียนหรือวิพากษ์วิจารณ์พวกเขา พวกเขาจะได้รับคำติชมเชิงลบมากขึ้นจากครูและแม้แต่พ่อแม่ของพวกเขาเมื่อพวกเขาดำเนินชีวิต ดังนั้นเราจึงต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะได้รับข้อความเชิงบวก เพราะโดยเฉลี่ยแล้วคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีความนับถือตนเองต่ำกว่าคนที่ไม่มีสมาธิสั้น และหลายๆ อย่างเริ่มต้นในวัยเด็กด้วยข้อความเชิงลบเหล่านั้น
ดังนั้นผู้ปกครองที่มีเด็กเล็ก พวกคุณอยู่ในที่นั่งคนขับแล้ว คุณยังคงมีพลังที่จะปกป้องลูกๆ ของคุณจากสิ่งนั้น โดยทำให้แน่ใจว่าพวกเขาถูกรายล้อมไปด้วยคนที่มองเห็นข้อดีในตัวพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องทำงานกับโรงเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการวิเคราะห์ว่าปัญหาคืออะไรและเพื่อกำหนดโปรแกรมเชิงบวกที่เด็กๆ มีเป้าหมายที่มุ่งไปข้างหน้าและ สามารถให้รางวัลได้เมื่อพวกเขาก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง แทนที่จะเป็นวิธีการลงโทษที่ทำให้เด็กรู้สึกแย่หรือละอายใจในสิ่งที่ตนทำ เป็น.
อู๋ในหัวข้อของโรงเรียน อะไรคือคำแนะนำที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถเสนอให้ผู้ปกครองในการต่อสู้ดิ้นรนเพื่อขอที่พักได้ ผู้ปกครองเริ่มนำทางระบบอย่างไรเมื่อดูเหมือนว่าประตูทุกบานถูกกระแทกที่หน้า
RPJ: หากพวกเขามีการวินิจฉัยและประเมินผล ให้แบ่งปันข้อมูลนั้นกับโรงเรียนและทำงานร่วมกับโรงเรียนเพื่อสร้าง IEP หรือโปรแกรมการศึกษารายบุคคล กำหนดเป้าหมายใน IEP นั้น และใส่สิ่งอำนวยความสะดวกประเภทต่างๆ ลงใน IEP นั้น นี่คือสิ่งที่กฎหมายกำหนดและโรงเรียนต้องปฏิบัติตาม หากคุณกำลังมีปัญหากับโรงเรียน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับที่พัก 504 หรือจัดโครงสร้างแผน IEP เพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณหรือบุตรหลานของคุณจะประสบความสำเร็จในการเรียน
หากคุณมีเป้าหมายที่ระบุไว้ใน IEP นี้และไม่เป็นไปตามกรอบเวลาใด ผู้ปกครองควรดำเนินการตามหลักสูตรซ้ำอย่างไร
RPJ: ฉันรู้จักผู้ปกครองหลายคนที่ฟ้องเขตการศึกษาเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของพวกเขาได้รับความสนใจอย่างเหมาะสมตามที่พวกเขาต้องการ นั่นเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้ นอกจากนี้ อยู่ด้านบนของ IEP นั้น บ่อยครั้งผู้ปกครองเข้าร่วมการประชุมเหล่านี้ และเนื่องจากบางคนมีตัวอักษรต่างกันทั้งหมดอยู่เบื้องหลังชื่อ พวกเขาจึงรู้สึกหวาดกลัวได้ สิ่งสำคัญคือคุณจะต้องได้รับ IEP ที่คุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ ที่คุณได้รับการศึกษาด้วยตัวเอง และคุณจะเป็นผู้ให้การสนับสนุนลูกของคุณตลอดเวลา อย่ารอถึงปีหน้าเพื่อดู IEP อีกครั้ง มีการประชุมเป็นประจำ เมื่อคุณรวม IEP เข้าด้วยกันในครั้งแรก ให้ตรวจสอบในอีกสี่สัปดาห์ต่อมาเพื่อดูว่าเป็นอย่างไรบ้าง เพื่อให้คุณทำได้ ระบุว่าพวกเขากำลังทำงานที่พวกเขาควรจะทำหรือไม่และคุณสามารถทำการแทรกแซงได้ ถูกต้องแล้ว
ความวิตกกังวล เป็นลักษณะทั่วไปสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นหรือเป็นสิ่งที่แสดงออกหากพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมหรือไม่?
RPJ: จากความเข้าใจของฉัน ความวิตกกังวลไม่จำเป็นต้องเป็นลักษณะหรืออาการ อาจมีโรคร่วมหรือภาวะที่เกิดขึ้นร่วมกันซึ่งกำลังเลี้ยงดูตัวเอง คุณต้องได้รับการวินิจฉัยนั้นเพื่อดูว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร
MS: ความวิตกกังวลบวกกับ ADHD อาจเป็นพรและคำสาปได้ ประการแรก มันเป็นปัญหาสองอย่างที่ต้องเผชิญในเวลาเดียวกัน แต่สิ่งที่น่าสนใจก็คือ บางครั้งความวิตกกังวลก็ทำให้คนสมาธิสั้นหยุดพักได้ ดังนั้นคนที่มีสมาธิสั้นและความวิตกกังวลมักจะตอบสนองต่อการรักษาได้ดีขึ้นในบางครั้ง แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นร่วมกันค่อนข้างบ่อย
ในด้านของความวิตกกังวล จะดีกว่าไหมที่จะผลักดันพวกเขาผ่านโซนความสะดวกสบายด้วยประสบการณ์ใหม่ๆ หรือปล่อยให้พวกเขาเลือกไม่รับหากรู้สึกไม่สบายใจ
RPJ: ถามพวกเขาว่ารู้สึกกังวลเรื่องอะไร และถ้าความวิตกกังวลเป็นเพราะพวกเขาไม่คิดว่าตนเองฉลาด สิ่งเหล่านี้จริงหรือไม่? สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นความจริง แสดงให้พวกเขาเห็นและพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้ เพราะความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ผู้คนมองไปข้างหน้าและไม่จำเป็นว่าจะต้องอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน ทำแบบฝึกหัดเช่นการทำสมาธิที่ช่วยให้พวกเขาอยู่กับปัจจุบัน และสิ่งเหล่านี้ที่พวกเขากังวลใจ ให้มองดูพวกเขาเพื่อดูว่าจริงหรือไม่ โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นความจริง สนทนาเรื่องนี้ นำพวกเขามาสู่ปัจจุบันเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าสิ่งที่พวกเขากังวลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่เป็นความจริง
คุณจะช่วยพวกเขาในการควบคุมอารมณ์และการควบคุมแรงกระตุ้นได้อย่างไร?
MS: ฉันหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อตอบคำถามนั้นเพราะมันเป็นทางยาว อยากให้คนรู้แต่ก็ทำได้ ไม่มีวิธีแก้ไขด่วนสำหรับเด็กที่มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ แต่จะเป็นวิธีที่เกี่ยวข้องกับการสอนทักษะที่พวกเขาสามารถเรียนรู้เพื่อช่วยให้สงบลงได้
หากคุณมีลูกที่มีปัญหาทางอารมณ์จากสมาธิสั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือทำงานกับ นักจิตวิทยาเพราะนั่นเป็น ADHD ชิ้นหนึ่งที่ยาไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่ แต่ด้านจิตวิทยามันทำได้จริงๆ ช่วยด้วย และมันก็เป็นทางยาว แต่เมื่อเด็กๆ โตขึ้น ผู้ที่มีเครื่องมือที่เหมาะสมในมือและผู้ปกครองที่ทำสิ่งที่ถูกต้องจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
RPJ: จากประสบการณ์กับผู้ปกครองคนอื่นๆ และประสบการณ์ของฉันเอง การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมีประโยชน์มากในการช่วยควบคุมแรงกระตุ้น เรามีระบบโทเค็นที่ลูกสาวของฉันสามารถได้รับโทเค็นสำหรับพฤติกรรมเฉพาะ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมหลายอย่างพร้อมกัน แต่ให้เน้นที่พฤติกรรมเดียว เมื่อคุณเห็นพวกเขาทำพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็น จงให้คำชมของคุณเป็นคำอธิบาย พูดว่า “โอ้ จอห์น ฉันเห็นว่าคุณต้องการซีเรียลนั้นจริงๆ แต่คุณรอห้านาทีจนกว่าฉันจะลงมาเอามัน และฉันรู้สึกซาบซึ้งจริงๆ”
คุณจะได้รับการสนับสนุนในฐานะผู้ปกครองได้อย่างไรเมื่อคุณมีสมาธิสั้นด้วย?
MS: ADHD เกิดขึ้นในครอบครัว และหลายครั้งที่ผู้ปกครองตระหนักดีว่าตนเองเป็นโรคสมาธิสั้นเมื่อได้รับการวินิจฉัยและตระหนักถึงความคล้ายคลึงกันบางอย่าง เช่นเดียวกับเด็ก การบำบัดด้วย ADHD สำหรับผู้ใหญ่มี 2 รูปแบบหลักๆ หนึ่งในนั้นคือการใช้ยาและอีกวิธีหนึ่งคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ซึ่งเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่คุณจะได้รับจากนักจิตวิทยา ดังนั้นฉันจึงบอกกับผู้คนว่า ฉันคิดว่ามันดีสำหรับคุณและลูกของคุณที่จะเข้ารับการรักษาพร้อมๆ กัน เพราะคุณจะได้เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ จากกันและกัน
