ปัจจุบัน Omicron มีบัญชีสำหรับ เกือบสามในสี่ ของผู้ติดเชื้อโควิดรายใหม่ทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา ประมาณ เพิ่มขึ้นหกเท่า ในส่วนแบ่งของการติดเชื้อใหม่ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่า Omicron จะเป็นสาเหตุของการระบาดของ COVID ใหม่ ตัวแปรใหม่นี้ถ่ายทอดได้อย่างมาก — อาจจะเป็น แพร่เร็ว ไวรัสสมัยใหม่เลยทีเดียว ดูเหมือนว่าจะสามารถหลีกเลี่ยงภูมิคุ้มกันที่เกิดจากวัคซีนและการติดเชื้อได้บางส่วน
ผู้เชี่ยวชาญ ทำนาย กรณีของ Omicron มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นระหว่างคริสต์มาสและปีใหม่ จุดสูงสุด ประมาณกลางเดือนมกราคม และถึงแม้จะรายงานแต่เนิ่นๆ แนะนำ Omicron ทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้น, แอนโธนี่ ซานเตลลาศาสตราจารย์ด้านการบริหารและนโยบายด้านสุขภาพ และผู้ประสานงานด้านโควิด-19 ของมหาวิทยาลัยที่มหาวิทยาลัยนิวเฮเวนในคอนเนตทิคัต ขอแนะนำว่าอย่าเอนเอียงไปในเรื่องนี้ “เรายังไม่ทราบผลกระทบระยะยาวของโควิด… ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องการมัน แม้ว่ามันจะไม่รุนแรงก็ตาม” เขากล่าว
เมื่อคำนึงถึงทั้งหมดนั้น วิธีหลีกเลี่ยง Omicron ในเทศกาลวันหยุดนี้แน่นอนที่สุดคือการล็อกประตูบ้านและจัดคริสต์มาสอันแสนอบอุ่นกับครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณเท่านั้น แต่ด้วยแรงกดดันของสามีภรรยา ความคาดหวังของเด็กๆ และความเครียดที่เกือบสองปีและการยกเลิกแผนบนบ่าของคุณ นั่นจะไม่เกิดขึ้นสำหรับบางครอบครัว หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น นี่คือวิธีลดความเสี่ยงของ COVID ในช่วงเทศกาลวันหยุด
7 วิธีลดความเสี่ยงจากโควิดในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ ไม่ได้แนะนำให้คุณยกเลิกแผนวันหยุดของคุณ ณ จุดนี้ แต่ควรเลเยอร์เทคนิคการลดความเสี่ยง “ฉันไม่ได้บอกว่าเป็นการดีที่สุดที่จะยกเลิก แต่ฉันบอกว่าเป็นการดีที่สุดที่จะใช้เครื่องมือในกล่องเครื่องมือด้านสาธารณสุข…ใน ส่วนผสมที่ดีที่สุดที่ตรงกับความต้องการเฉพาะตัวของคุณ ครอบครัว และคนที่คุณเฉลิมฉลองด้วย” Santella กล่าว
มาตรการป้องกันแต่ละอย่างที่คุณเพิ่มจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะปลอดภัยจากโควิดในคริสต์มาสนี้ คุณไม่จำเป็นต้องรวมทั้งเจ็ดไว้ในแผนของคุณ แต่ยิ่งทำมากเท่าไหร่ คุณก็จะปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น คนเดียวจะไม่ตัดมัน
รับการทดสอบ: หากพบข้อสอบเร็ว ให้ทำทันทีก่อนเข้าร่วมชุมนุม ส่งเสริมให้คนอื่นๆ ในงานได้รับการทดสอบก่อนที่จะปรากฏตัวด้วย หากคุณกำลังโฮสต์ ให้พิจารณากำหนดเป็นข้อกำหนด โปรดจำไว้ว่า การทดสอบจะให้ภาพรวมว่าคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหรือไม่ในขณะที่คุณทำการทดสอบ ดังนั้น หากคุณไปเยี่ยมครอบครัวเป็นเวลาหลายวัน การทดสอบหลายครั้งตลอดระยะเวลาที่คุณเข้าพักจะดีที่สุด
สวมหน้ากาก: แน่นอนว่ามันน่าอึดอัดใจที่จะสวมหน้ากากในงานปาร์ตี้ แต่ถ้าคุณพบปะกับผู้คนในบ้าน หน้ากากก็ช่วยให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น ล่าสุด ศึกษา ยังพบว่าอุบัติการณ์ของผู้ติดเชื้อโควิดรายใหม่ลดลง 53 เปอร์เซ็นต์ เมื่อผู้คนสวมหน้ากาก ปรับระดับหน้ากากของคุณจากผ้าหรือ หน้ากากคู่ เพื่อเพิ่มการป้องกันโดยเฉพาะเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
อยู่ข้างนอก: ปาร์ตี้คริสต์มาสกลางแจ้งอาจจะไม่เกิดขึ้นในประเทศส่วนใหญ่ แต่ถ้าฤดูหนาวในพื้นที่ของคุณอบอุ่นกว่า ให้จัดปาร์ตี้กลางแจ้งเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ มีแนวโน้มว่าน้อยกว่าร้อยละหนึ่งของการติดเชื้อ COVID เกิดจาก เกียร์กลางแจ้ง.
ระบายอากาศ: ไม่สามารถถือคริสต์มาสข้างนอกได้? ระบายอากาศแทน. ซื้อแผ่นกรองไวรัสได้ เครื่องฟอกอากาศ, ทำเอง หรือเปิดหน้าต่างเพื่อเพิ่มการระบายอากาศ ปราศจาก การระบายอากาศ, ไวรัสโคโรน่าสามารถอยู่ในอากาศได้นานถึง 16 ชั่วโมง แต่การกรองอากาศและทำให้เคลื่อนที่ลดความเสี่ยงได้
วัคซีนอาณัติ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนที่คุณพบกับผู้มีสิทธิ์ได้รับการฉีดวัคซีน ทางที่ดีควรส่งเสริมด้วยเช่นกัน
รับบูสเตอร์: “คริสต์มาสอาจเป็นวันเสาร์ แต่คุณยังมีเวลาที่เหลือในสัปดาห์นี้เพื่อรับกำลังใจ” ซานเทลลากล่าว อาจใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์สำหรับ ตัวช่วยเสริมภูมิต้านทาน ในระดับสูงสุด แต่มีแนวโน้มว่าจะได้รับการปกป้องจากผู้สนับสนุนหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน บูสเตอร์ เพิ่มระดับแอนติบอดี ในผู้ที่ได้รับวัคซีน Moderna 37 ครั้ง และในผู้ที่ได้รับวัคซีนไฟเซอร์ 25 ครั้ง
ตรวจสอบอาการ: หากคุณรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย “อยู่บ้าน มันไม่คุ้มค่า” ซานเทลล่ากล่าว
เมื่อเสี่ยงในวันหยุด คุณควรตรวจสอบความเสี่ยงทางการแพทย์ก่อน “คนที่ได้รับการส่งเสริมแต่ยังคงมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากอาการป่วยร่วมและโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ จำเป็นต้องคิดให้รอบคอบจริงๆ เกี่ยวกับการเข้าร่วมการชุมนุมในฤดูกาลนี้” ซานเตลลากล่าว เช่นเดียวกับเด็กที่อายุน้อยเกินไปที่จะฉีดวัคซีนและมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
สำหรับความชุกของ Omicron ในท้องถิ่น Santella เตือนว่าอย่ายึดติดกับเทคนิคมากเกินไป “สิ่งที่คุณกับฉันและทุกคนต้องทำนั้นไม่มีการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าเราจะพูดถึง Delta, Omicron หรือรุ่นถัดไปก็ตาม มาตรการบรรเทาสาธารณภัย เช่น การฉีดวัคซีน การส่งเสริม การสวมหน้ากากอย่างเหมาะสม สุขอนามัยของมือ ระยะห่างทางกายภาพ การเฝ้าสังเกตอาการและอาการแสดงของคุณ — สิ่งเหล่านั้นจะเป็น เดียวกัน."
